Сүйүү мамилелеринин бардыгы тең бактылуу жашай бербейт. Көптөгөн түгөйлөр ажырашып кетишет, ал эми аялдар эмоционалдык сезиминин жогорулашынан улам ажырашып кетүү кыйыныраак. Алар жаңы мамилелерди баштай алышпайт, анткени эски мамилелерге эмоционалдык жактан байланып кала беришет. Бир нече жөнөкөй кеңештерге кулак төшөсөңүз, сүйүктүүңүздү тезирээк унута аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Ажырашууну кабыл алыңыз. Кээ бир аялдар, сүйүктүүсү менен ажырашкандан кийин дагы, өз ойлорунда үзгүлтүккө учураган мамилеге кайтып келип, эмне туура эмес кылгандыгын жана ошол кырдаалда башкача мамиле кылышса эмне болмок деп ойлонушат. Бул ойлордун пайдасы жок. Тарых эч кандай баш ийүүчү маанайды билбейт. Болгон нерсенин боло тургандыгын түшүнүп, аны кабыл алыңыз.
2-кадам
Эгерде ажырашуу эркектин күнөөсү менен болгон болсо, анда бөлүнүп-жарылуу сезимине таарыныч жана сыймыктануу азабы кошулат. Аял өзүн бир нече ай бою кемирип, эски жаракаттарды кетириши мүмкүн, анткени ал башка бирөөгө артыкчылык бергендиги менен тил табыша албайт. Мындай кырдаалда эч кимди күнөөлөбөөгө аракет кылыңыз - аны да, өзүңүздү дагы. Өзүңүздү такыр күнөөлөөнүн кажети жок, аны күнөөлөсөңүз, жан дүйнөңүздө жек көрүү сезими пайда болуп, кыйратуучу сезимдерден башка эч нерсе алып келбейт. Мурунку сүйгөнүңүз сизди чындап бактылуу кыла турган адамга жол ачып берди деп өзүңүзгө айтыңыз, андан ары жүрө бериңиз.
3-кадам
Ал жөнүндө эсиңизге сала турган нерселердин баарынан: анын сүрөттөрүнөн, белектеринен, батирде унутулган нерселеринен арылыңыз. Номерлерин телефондон өчүрүп, социалдык тармактардагы досторунан алып салыңыз. Аны менен жолугуша турган компанияларга барбаңыз. Мурунку адамыңыз менен сүйлөшкүңүз келбестигин досторуңузга түшүндүрүп, алар менен сүйлөшүүдө аны эскертпөөнү өтүнүңүз.
4-кадам
Эгер сиз ал жөнүндө сүйлөшкөн кыздарыңыз менен сүйлөшүүнү кааласаңыз жана убакыттын өтүшү менен бул каалоо азайбаса, анда аны ооздуктоого аракет кылыңыз. Ошол эле нерсе жөнүндө куру сөз эч кандай жемиш бербейт жана ошол эле учурда аны менен ой бөлүшүүгө жол бербейт. Досторуңуздан мурунку адамыңыз менен болгон бардык талкууларды токтотушун сураңыз. Эгер сиз сүйлөгүңүз келсе, анда айткыңыз келген нерсенин бардыгын кагазга жазып, андан кийин өрттөп салыңыз.
5-кадам
Күндү үй жумуштары менен жүктөңүз, ошондо диванга жатып, үмүтсүздүккө учуралбаңыз. Спорт менен машыгыңыз, чет тилин үйрөнүңүз же көптөн бери каалагыңыз келген башка иш-аракеттерди жасап, бирок колуңуз жете элек. Үйгө ушунчалык чарчап келиңиз, төшөктө жатып, таттуу уктап кеткиси келип тургандай. Эгерде сиз мындай режимге жок дегенде эки жума туруштук бере алсаңыз, мурунку сүйгөнүңүз жөнүндө ойлор канчалык алыска кеткенин көрүп таң каласыз.
