Кызганыч - бул сүйүшкөндөрдүн ортосундагы мамилени бузууга түрткү берген негизги себептердин бири. Үй-бүлөлүк чыр-чатактардын себептеринин катарында каржылык чыр-чатактарды гана бир тепкичке көтөрүүгө болот. Ошентип, бекем үй-бүлө кургуңуз келсе, көрө албастык менен кантип күрөшүүнү үйрөнүшүңүз керек.
Көрө албастыктын түрлөрү
Кызганчаактыктын себептери ар кандай. Жалпысынан, бул бардык адамдарга мүнөздүү. Кээ бирөөлөр көрө албастыкты түз жана стихиялуу түрдө билдирүүнү туура көрүшсө, башкаларга эмоцияны жашырып, таарынычты өз ичине камтуу оңой. Экинчиси тыкыр иликтөө жүргүзүп, сүйүктүүсүнүн электрондук почтасынан жана уюлдук телефонунан ишенимсиздиктин изин издеп, ошондо гана далилдерди келтирүүнү туура көрөт.
Мындан тышкары, адамдардын көрө албастыкка болгон мамилеси да ар башка. Бир катар психологдордун айтымында, сурамжыланган эркектер менен аялдардын үчтөн бир бөлүгү жан шериктеринин көрө албастыгын алардын мамилелеринин солкулдатуу түрү деп эсептешкен, ансыз алар тажатма жана "акылсыз" болуп калышат. Калган респонденттер тандалгандардын жана тандалгандардын көрө албастыгын кемчилик деп эсептешет.
Өзүнчө бир топто, өнөктөш чындап эле жолуккан ар бир адамга тийишүүгө аракет кылганда, негиздүү көрө албастыкты айырмалоого болот. Адатта, мындай жүрүм-турум өзүнө ишенимсиз адамдарга мүнөздүү, ошондуктан алар айлана-чөйрөнүн баарынын көңүлүн буруп, башкаларга жана биринчи кезекте өздөрүнө бир нерсеге арзый тургандыгын далилдөөгө умтулушат. Мындай кырдаалда бейтараптуулукту сактасаңыз болот же жакын адамыңыз менен ачык сүйлөшүүнү чечсеңиз. Ага башыңыздан өткөн окуялар жөнүндө айтып, сүйүү жана камкордук менен курчап алышыңыз керек, андыктан ал жагына көңүл бурбашы керек.
Көрө албастыкты кантип токтотсо болот?
Сыртынан караганда бардыгы толугу менен кадимкидей көрүнгөн учурлар болот, бирок тереңде күмөн саноолор жарылып кетет. Белгисиздик жакын адамы үйдөн чыгып кеткенден кийин дароо кыйнай баштайт - ал кайда? Анан ким менен? Адатта, мындай окуялар өзүлөрүнө болгон ишенбөөчүлүккө негизделет. Кырдаалдан чыгуунун жолу - өзүңүздү сүйүп баштоо жана өзүңүзгө ашыкча сын көз менен кароону токтотуу.
Кээде мындай кызганыч сезими үй кожойкелерин басып калат. Аларда жөн гана эч нерсе жок, андыктан чыккынчылыктын ишенимдүү адамдарын кармап, пилди чымындан кууп чыгууга аракет кылышат. Мындай кырдаалда, сиз аларга өзүңүз үчүн жасай турган нерсени табыңыз деп гана кеңеш беришиңиз керек. Ошондо терс ойлор өзүнөн-өзү жоголот.
Психологдордун айтымында, жакында сизге сүйүктүүңүзгө карата негизсиз көрө албастык келип түшкөн болсо, ага дароо эле шектүү болуп, чексиз суроолору менен тебелеп-тепсөөнүн кажети жок. Эгер сиз анын ишенимсиздигинин далилдерин издесеңиз, планыңыз ачыкка чыкса, анда ортодогу ишеним чоң бузулат. Акылдуу болуп, эмоцияларга каршы туруңуз жана мамилеңиздеги сүйүү жана жылуулук белгилерине көңүл буруңуз.
Ошондой эле сүйүктүүңүз менен жакындан таанышуу маанилүү: анын мүнөзүн жана жүрүм-турум адаттарын изилдөө. Бул нерсени сиз чогуу болсоңуз - пикир алмашыңыз, ар кандай иш-чараларга барыңыз, анын күнү кандай өткөнүн сураңыз жана башкалар. Бул сизди жакындатып гана тим болбостон, жапайы фантазияңызды нөлдөн баштап ойноого жол бербейт. Бул көрө албастыкты тезирээк жеңүүгө жардам берет.
