Үй-бүлөлүк мамилелер дайыма эле идеалдуу боло бербейт. Кээде коомдун бир клеткасынын мүчөлөрүнө кадимкидей чыдамдуулук жетишпейт, ошол себептен үйдө скандалдар күркүрөп, байланыш түйшүккө айланат. Мындай учурда экөө бири-бирине сабырдуулук менен мамиле кылууну үйрөнүшү керек. Өз ара каалоо менен муну жасоого толук мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Бири-бириңерди сыйлагыла. Үй-бүлөдөгү биринчи жана эң маанилүү эреже - бул анын мүчөлөрүнүн ар бирин сыйлоо. Өзүңүздүн артыкчылыгыңызды далилдөөгө аракет кылбаңыз, анткени акырында сиз дагы бирдей болосуз.
2-кадам
Эмоцияларыңызды тыйыңыз. Бул көптөгөн кыйынчылыктардан алыс болууга жардам берет. Курч эскертүүгө жооп катары унчукпай отурушуңуз керек же кичине түшүнбөстүктү талаш-тартышка алып келбешиңиз керек, ошондо үй-бүлөңүздө тынчтык жана бейпилдик өкүм сүрөт.
3-кадам
Ар бир адамда болгон кичинекей кемчиликтерди кечирип коюңуз, ал тургай сиз дагы четте калбайсыз. Эгер күйөөңүздүн же апаңыздын колдонгон чай пакетин столдун үстүнө коюп жаткандыгы сизге жагымсыздыкты туудурса, анда күн сайын бул тууралуу ызы-чуу чыгарбаңыз. Столдун үстүнө кооз, атайын иштелип чыккан миниатюралык табакчаларды койсоңуз, анда бардыгы жазасыз коркпостон баштыктарды үстүнө коюп кубанат. Сыртынан карасаңыз, кандай гана маселе болбосун жөнөкөй жана тынчтык жолу менен чечилет.
4-кадам
Балдарга бир аз эркелетип бериңиз. Кээде ата-энелер өз балдарына карата сабырдуулукту жоготушат. Алардын ар бир кадамын көзөмөлдөбөгөнгө аракет кылыңыз, алардын башын айлантып, терс натыйжаларсыз көңүл ачсын. Кантсе да, мисалы, бет жана колдогу боёкту ар дайым жууп салса болот, ал эми бала ата-энесинин бала кезиндеги тынымсыз кыйкырыгын унутуп койбосо керек. Эгерде ал ачууланбаса, анда ал келечектеги жашоосун кыйла татаалдаштыра турган комплекстерге ээ болушу мүмкүн.
5-кадам
Өзүңүздү улуу муундан тосуп албаңыз. Бул дагы көп балалуу үй-бүлөлөрдүн көйгөйү. Жана кийинчерээк туура эмес жүрүм-туруму үчүн жемелебөө үчүн, аны менен кандай гана болбосун күрөшүү керек. Карыларга тез-тез барып турууга аракет кылыңыз, жумасына бир-эки жолу чалып, алардын кеңештерин жана окууларын чыдамдуулук менен угуңуз.
6-кадам
Терс эмоциялардан арылыңыз. Аларды үй-бүлөңүзгө таштап кетпөө үчүн, терс көрүнүштөр менен күрөшүүнүн ыңгайлуу жолун ойлоп табыңыз. Бул жагынан алганда, спорт мыкты иштейт. Физикалык кармоолорду бошотуу акылдын тазалануусуна алып келет, андыктан жумасына эки саат сууда сүзүү, чуркоо, йога же күрөш менен алектенбеңиз.
