Бакыт бул жалпы адамзаттык максат. Ага моралдык жана психологиялык жактан жетилген ар бир адам умтулат. Бакыт дүйнөнүн жана өзүңүздүн көз ирмемге көтөрүлүп кетүүчү сезими же туруктуу сезими болушу мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Психологдор бакытты сырткы дүйнө менен болгон мамилелердеги өзүнүн толуктугун, кубанычын жана гармониясын сезүү деп аныкташат. Бакыт ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн: ызы-чуу компанияларды жана катуу кечелерди сүйгөндөр үчүн күчтүү толкундануу, жалгыз болгонду жана китеп окуганды жакшы көргөндөр үчүн тынч.
2-кадам
Бакыт кубулушунун бир чоң парадоксу бар: адам ага канчалык умтулган сайын, бактылуу болуу ошончолук кыйын болот. Мындан тышкары, практика көрсөткөндөй, улгайган адамдар жаштарга караганда бактылуу болушат. Ошол эле нерсе материалдык байлыкка тиешелүү. Жакшыраак адам табигат жана айлана-чөйрө менен биримдикти жакыр адам кандай сезсе, ошондой сезбейт.
3-кадам
Ошондой эле, бакыт - бул белгилүү бир адамга тиешелүү абал экендиги кызыктуу. Адамдардын бүтүндөй тобу же бүтүндөй өлкө бактылуу деп айтууга болбойт.
4-кадам
Бүгүнкү күндө бакыттын эки негизги жана эң популярдуу түшүнүктөрү бар. Биринчи көз караш Абрахам Маслоуну өзүнүн муктаждык пирамидасы менен көрсөтөт, экинчиси - Виктор Франкл.
5-кадам
Абрахам Маслоу адамдын бактысын өзүнүн турмушка ашуусунан көрдү, өзүнүн максаттарына адатта тамак-ашка, уйкуга жана коопсуздукка болгон муктаждыктарын канааттандыруу аркылуу бара жатты. Ошентип, бактылуу адам таланттуу, салмактуу, акылдуу жана ийгиликтүү адам катары көрсөтүлөт.
6-кадам
Виктор Франкл бакыт - бул жол, маанини издөө деп эсептеген. Ал эми бактылуулукту максат жана чексиз ырахат катары издегендер аны эч качан түшүнбөйт. Анткени адам акыркы чекитке ушунчалык топтолгондуктан, ал өзүнүн кыймылынын чыныгы маңызын жашоо аркылуу жоготот, демек, ал дагы бакытты жоготот.
7-кадам
Бакытты өлчөө маселеси психология үчүн дагы маанилүү. Бул үчүн "субъективдүү жыргалчылык" түшүнүгү колдонулат. "Субъективдүү жыргалчылык" адам жашоосунун ар кандай аспектилерине: социалдык, жеке, сексуалдык, үй-бүлөлүк, эмгек ж.б.
8-кадам
Бактылуулук сезимине адамдын инсандык сапаттары дагы таасир этет: хобби, оптимизм, көңүл ачуу, өзүн-өзү сыйлоо, экстраверсия. Бирок, жакында жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар аралык байланышта болгон адамдар - достук, жумуш, үй-бүлөлүк жана коомдук - өзүн бактылуу сезишет. Бактылуу адамдар аз убакытты жалгыз өткөрүшөт, анткени алар сүйүшөт, бекем никеси жана ишенимдүү достору бар.
9-кадам
Бакыт кубулушун чечмелөө боюнча ар кандай ыкмалар жана ушул темадагы көптөгөн илимий изилдөөлөр анын канчалык көп кырдуу экендигин жана дагы деле канча белгисиз жактарын жашырып келгендигин дагы бир жолу далилдеп турат.
