Көп убакытты социалдык тармактар жана телекөрсөтүүлөр уурдап, көп оюнчу оюнчуларды бир нече саат бою компьютерге байлап коюу мүмкүнчүлүгү жөнүндө китептер жазылган. Телефон да максатсыз чалуулар жана билдирүүлөр менен үзгүлтүксүз "жагып" турса, убакыттын уурусуна айланат.
Кээде чындыгында бир күндө 24 сааттан ашык убакыт өткөрүүнү кааласаңыз, бир күндө дагы көп нерсени жасай аласыз. Ошондой эле эч ким бир күндө бир нече сааттын санын жөнгө сала албаса, анда ар бир адам баалуу убакытты уурдаган учурлардан арылып, каалаган учурда көбүрөөк иштөөгө үйрөнө алат.
Уурулар
Электрондук почталардын жана социалдык тармактардын тизмесин текшерүү менен башталган күн, жоголгон деп эсептелет. Социалдык кызматтар 21-кылымдагы убакыттын негизги уурулары. Чындыгында, жаңылыктар түрмөгүн күн сайын текшербей туруп, жасоого болот. Жана почтаңызды үзгүлтүксүз текшерүүдөн баш тартуудан күнүнө кеминде бир саат үнөмдөсөңүз болот жана уктаардан мурун 5-10 мүнөт бөлүп, билдирүүлөрдү бирден окуй аласыз. Жада калса жумасына 1-2 жолу жаңылыктар түрмөгүн көрө аласыз.
Мүнөттөрдүн дагы бир уурусу - бул телефон. Чакыруулар бир нече мүнөткө жана саатка созулат, бирок чындыгында бул сүйлөшүүлөр эч нерсе жөнүндө эмес. Албетте, телефондон баш тартуу анчалык деле оңой эмес жана аны жасабаш керек, бирок маанилүү иш-аракеттер учурунда байланышты үзүп койгон оң. Жумушка же окууга байланыштуу маанилүү чалуулар гана өзгөчө, бирок алар сиз бошогончо күтө алышат.
Шоулар жана телекөрсөтүүлөр, ошондой эле максатсыз торду кыдыруу - маанилүү нерсени күтүп жатып, убакытты өлтүрүүнүн мыкты ыкмалары. Бирок бир күндө көп нерсени кайталоого убакыт керек болуп, сүйүктүү дастаныңыздын жаңы эпизодун көрүү үчүн бир сааттын ичинде оюп салууну чечкенде, бир нерсеге убактыңыз болбой калат деп толук ишенсеңиз болот. Убакыт сериалдын артында тез өтүп жатат, аны көрүүнүн практикалык пайдасы нөлгө барабар, андыктан убакытты текке кетиргиси келбесе, телевизордо отуруп же компьютер сериалдарын көрүү адатын унуткан оң.
Компьютердик оюндарды хронофагдар - убакыт уурулары деп да бөлүшсө болот. Өзгөчө кооптуу онлайн оюндары, алар бардык жаш курактагы өкүлдөрдү өзүнө тартып тургандай сезилет. Мындай оюндардын социалдык компоненти баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө жардам берет окшойт, ал эми оюн миссияларын аткаруу бизди турмуштун кыйынчылыктарын жеңүүгө үйрөтөт. Чындыгында, оюн алардын жаратуучулары үчүн киреше булагынан башка эч нерсе эмес. Демек, сиз ойногонду жактырсаңыз жана аны жаман адат деп эсептебесеңиз, анда убакыттын өтүшү менен жеген жыланды көкүрөгүңүзгө жылытканыңызды билишиңиз керек.
Убакытты кантип үнөмдөсө болот
Убакытты текке кетирүүнү унутуу үчүн, пландаштырууну үйрөнүү гана керек. Анын үстүнө, бир күнгө, бир жылга же ал тургай он жылга. Эгерде сиз өзүңүзгө конкреттүү максаттарды коюуга, ошондой эле аларга жетишкендигиңиз үчүн сыйлык берүүгө көнүп калсаңыз, анда убакыттын уурулары менен кайрадан байланышка чыгуу каалоосу пайда болбойт.
