Өбүшүүлөр бизге жакшы сезимдерден тышкары, көп нерселерди берет. Алар ден-соолукка пайдалуу таасир тийгизип, жыргалчылыкка жана бүтүндөй денеге оң таасир этет. Бул жерде өбүү жөнүндө 10 кызыктуу фактылар бар.
Нускамалар
1 кадам
Өбүү - бырыштын алдын алуу. Өбүү учурунда бет булчуңдары жакшы иштейт. Мындай "жүктер" бетке косметикалык массаж жасоодон да натыйжалуу болот.
2-кадам
Өбүшүү тиштин чириши менен күрөшүүгө жардам берет. Өбүшкөндө шилекейи көбөйүп, шилекейдеги кальцийдин курамы көбөйөт, бул тиштин эмалын кыйла бекемдейт - кариестин пайда болушуна тоскоол болгон негизги нерсе.
3-кадам
Өбүү жүрөк-кан тамыр системаңыздын жакшы абалда болушуна жардам берет. Өбүү учурунда жүрөк тез согот, тамырдын кагышы тездейт жана жүрөк-кан тамыр системасы орточо стрессте болуп, жүрөк булчуңдарын жана кан тамырларын чыңдайт.
4-кадам
Өбүү иммундук системаны чыңдайт. Өбүү учурунда өнөктөш менен бактериялар алмашып, адамдын иммунитетине жакшы таасир этет. Мындан тышкары, өбүшкөн адамдар антителолор менен алмашышат.
5-кадам
Өбүшүүлөр сизди романтикалуу кылат. Өбүшкөндө жыныстык гормондор иштелип чыгат, бул либидонун жогорку деңгээлде болушуна жардам берет. Жана бул романтикалуу маанайга жана сексуалдык жагымдуу көрүнүүнү каалоого өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, өбүү учурунда болжол менен 160 ккал күйүп кетет, болжол менен 20 мүнөт аква аэробикадан кийин күйөт.
6-кадам
Өбүшүүлөр дем алуу системасын машыктырат. Өбүү учурунда дем кармалып турат. Таң калыштуусу, дем алуу менен дем алма-кезек кезектешип турушунун күчү жана мүнөзү боюнча өпкөндө демди кармоо йогдордун дем алуу көнүгүүлөрүнө абдан окшош.
7-кадам
Өбүшүү үй-бүлөлүк мамилелерди чыңдайт. Көпчүлүк адамдар үчүн өбүү - бул секске караганда жакыныраак процесс. Өбүшкөндө, адамдар сексуалдык тартылууну гана эмес, терең эмоционалдык сүйүүнү да билдиришет. Дайыма өбүү конъюгалдык байланышты чыңдоого жардам берет.
8-кадам
Өбүү сиздин маанайды жакшыртат. Алар стресстен арылууга, атүгүл өнөкөт чарчоо синдрому менен күрөшүүгө жардам берет. Өбүү учурунда эндорфиндер канга сиңип, бакыт гормону жөн гана жаман маанайды жана капаланган ойлорду сүрүп таштайт. Эртең менен болгон өбүшүүлөр өзгөчө жагымдуу болуп, бир күн бою обонду түзөт.
9-кадам
Изилдөөлөргө ылайык, аялдардын 2% ы өбүү учурунда оргазмга кабылышат! Ушул бактылуу аялдар үчүн чогуу кубаналы!
10-кадам
Өбүү өмүрдү узартат. Албетте, денеге көп пайда алып келген өбүшүүлөр өмүрдү узарта албайт. Күн сайын өбүшкөн адамдар, жынысына карабастан, орто эсеп менен 6 жылга көп жашашат.
Эсиңизде болсун, өбүү учурунда, ар кандай машыгуудагыдай эле, эң негизгиси - системалуу жана үзгүлтүксүз. Көбүрөөк өөп, ден-соолугуңуздан ырахат алыңыз!
