Папа компьютердин алдында отурганда, апасы Skype аркылуу сүйлөшүп жатып тамактанып жатканда, кичинекей балаңыз тамакты маанилүү нерсе деп эсептейт деп күтүү кыйын. Биринчи эреже тамактын маанилүү жана даамдуу экендигин мисал менен көрсөтүүнү сунуш кылат. Экинчи эреже - тамак ичип жатканда ачууланууга орун жок. Жана менин апам жана балам. Үчүнчү эреже, балага картошкадан куурулганга караганда жаңы мөмө-жемиш жеген жакшы экендигин эскертет.
Балаңызга тамак берип жатканда эмнеден сактануу керек
Ымыркайдын жакшы табити күнүмдүк жүрүм-турумдан көз каранды жана ымыркайдын жашоосунун биринчи айларынан баштап эле калыптанат. Өзүңүзгө жана балаңызга тамак берүү жагымдуу экендигин далилдеңиз. Бул учурда кыйкырыктар жана каргыштар, талап жана ультиматумдар болгон жок. Жылмаюу, салмактуу, токтоо.
Мүмкүн болгон бардык жеңил тамактарды алып салыңыз, кээде же толугу менен эмес. Эгерде сиз түшкү тамактын алдында сейилдөөгө чыксаңыз, анда энелер менен чоң энелер наристенин каалоосунан алагды кылганды жакшы көргөн таттуу суусундуктарды жана печеньелерди алып таштаңыз. Тамадалар арыктоону каалаган аялдарга пайдалуу. Бала үчүн эң башкысы - табит менен тамактанууга даяр болуу.
Балаңыз аппетитти өстүрүшү керек. Курсагыңыз менен жатып, бир жылга чейин отуруңуз же туруңуз. Көчөдө сейилдөө үчүн же батирде жаман аба ырайында чуркап жүрүңүз. Аны ушул жагынан колдоп коюңуз. Аны менен жарым саат же бир саат ойноңуз. Натыйжада, уйкудан кийин токтоосуз тамак бербеңиз, балага ойгонууга мүмкүнчүлүк бериңиз, тамактанууну каалаңыз.
"Көрүнгөн" табит табияттын өзүнө мүнөздүү. Сиздин милдетиңиз - баланы өзүнө таандык жөндөмдөрдү колдонууга үйрөтүү. Күкүмдөрдүн каалоолорун угуңуз. Бош убактыңызда баланын нормалдуу өнүгүүсү жана өсүшү үчүн күнүнө канча жана кандай тамак жеши керектигин карап көрүңүз. Бул бир аз болуп жатат. Семирүү бул жаштагы оору экендигин унутпаңыз.
Жегиси келбеген адамды кантип багыш керек
Бала эмизгенде, эне баласы качан тойгонун көрөт. Эгер бөтөлкөдөн тамактансаңыз жана табитиңиз начар болсо, формуланы өзгөртүп көрүңүз. Кошумча тамактандыруунун башталышы менен, баланын жаңы тамактын даамын татышын күтпөө керек. Башында шекердүү тамактардан баштабаңыз, антпесе бардык таттуу тамактар четке кагылат.
Кошумча азыктарды киргизүүдө чыдамдуу болуп, дагы бир жолу чыдамдуулук менен чыдаңыз. Балаңызга тааныш эмес тамактарды жутуп алганга жардам берүү үчүн кичинекей кашыктарды сунуштаңыз. Баары жутулганга чейин күтө туруңуз, алгач бул татаал процесс бир нече мүнөткө созулат. Мага кашык менен табакты бериңиз. Тамакка кармагыч менен тийүүгө уруксат бериңиз, аны жууруңуз. Түшкү тамактан кийин мончо жана жуугуч болору эч кандай мааниге ээ эмес.
Кашык кошумча тамактарды жеген сайын кичинекейиңизди мактаңыз. Эгер эркек бир тамактан баш тартса, башка тоютка башкача тамак жасап көрүңүз. Ар бир жаңы кошумча азык-түлүк продуктусун бир нече күн бою тааныштырыңыз. Жана апамдын эч кандай кыйкырыгы жана көтөрүлгөн обондору жок! Мактоо гана.
Эки жаштан жана андан улуу бөбөктөр үчүн менюну чогуу жасаганга аракет кылыңыз. Балаңыз эмне жакшы тамактанып жаткандыгын байкаңыз. Мүмкүн ал балыкты эттен, боткону жашылчалардан артык көрөт же тескерисинче. Баланын тандоосун жайбаракат кабыл алыңыз. Анын мындай кылууга укугу бар. Парадоксалдуу, кээ бир энелер үчүн угулгандай, ымыркай өсүп келе жаткан организмге эмне керек экендигин инстинкт деңгээлинде жакшы билет. Табияттын көздөгөнү ушул. А сиз анын каалоолорун көрүп, колдойсуз. Ошондо табиттин начардыгына нааразычылыктар болбойт.
Жана жакшы нерселер. Түшкү тамактан кийин гана көрүнгөн балдар табагында сүрөт. Тарелкада кооз жасалгаланган же кооздолгон тамак. Шорподо кооз сабиз жана жашылчалар калкып өтсүн. Ал эми ботко аюуга окшошуп калат. Ыңгайлуу стол. Жакшы компания. Ымыркай дасторкондо отуруп, атам менен апамдын кандайча чогуу жана аппетит менен тамактанганын көрсүн. Ымыркайдын дасторконундагы кооз таза төшөк жана жаркыраган салфетка. Жана бөбөгүңүздү эч качан тамак ичүүгө мажбурлабаңыз.
