Аралашмаларды диетага киргизүү баланын ден-соолугун калыптандыруудагы өтө маанилүү этап. Ошондуктан, анын сезгич тамак сиңирүү тутумун тамактануунун жаңы түрүнө акырындык менен даярдоо керек. Ар кандай аралашманы киргизүү аз өлчөмдөн башталат. Баланын реакциясын байкап жатып, формуладагы порция жана ингредиенттердин санын акырындап көбөйтүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Дасторконго чейин аралашманы болжол менен 45 градус температурага чейин ысытуу керек.
2-кадам
Бала үчүн эне сүтүнөн жана таза суудан кийинки суюктук мөмө ширеси болушу керек. Аны сезондук жаңы мөмө-жемиштерди колдонуп өзүңүз бышырганыңыз жакшы - анда организмдин нормалдуу өнүгүшү үчүн зарыл болгон бардык заттар бар.
3-кадам
Акыркы чара катары, үй ширесин балдардын тамагына бекитилген ширеге же соода ширесине алмаштырса болот.
4-кадам
4-5 айдан баштап жашылча-жемиш пюреси баланын диетасына киргизилиши мүмкүн. Мурунку учурдагыдай эле, аларды да өз алдынча сатып алууга же даярдоого болот. Ушул максаттарда тамак-ашты былжырлуу абалга чейин майдалап, тамак-аш иштетүүчү машинаны, эт майдалагычты же майдалагычты колдонсоңуз болот. Эгерде пюре өтө коюу болсо, аны суу же мөмө-жемиш ширеси менен суюлтсоңуз болот.
5-кадам
Алты айга жеткенде балага экзотикалык жана кочкул түстөгү тамактарды берсе болот. Мурда мындай кылуу сунушталбайт, анткени бул аллергия жана тамак сиңирүү маселелерин козгошу мүмкүн.
6-кадам
Алты айдан баштап, аралашмага сүт азыктары аз өлчөмдө кошулат. Эгер балада кандайдыр бир себептерден улам уйдун сүтүнө аллергия бар болсо, аны соя сүтү же жаңгактардан жана уруктардан алынган сүт менен алмаштырса болот.
7-кадам
Мындай сүттү даярдоо үчүн бир ууч урукту же жаңгакты аралаштыргычтагы сууга бир тектүү суюктук пайда болгончо аралаштыруу керек. Сүттү сүлгү менен сыгып, таттуу болуш үчүн бир аз бал кошуп алыңыз.
8-кадам
Ошондой эле акырындап баланын диетасына дан эгиндерин киргизип, бири-бири менен айкалышкан бир нече компоненттердин аралашмасын түзсөңүз болот.
9-кадам
Алты айдан кийин суюк тамактан катуу тамакка өтүү сүткө же сууга бышырылган дан эгиндеринин жардамы менен башталат.
10-кадам
Баланы ачытылган сүт азыктары менен тааныштырууга ал бир жашка чыкканга чейин жол берилет. Бул учурда аны акырындык менен йогурт, айран жана башка ачытылган сүттүн аралашмалары менен азыктандырсаңыз болот.
11-кадам
Бир жылдан кийин наристенин диетасына кадимки тамактар киргизилип, бара-бара жумшак тамактан катуураак тамактарга өтөт.
