Баламды мектепке ойготушум керекпи? "Жакшы Албетте! Болбосо ал ашыкча уктайт жана мектепте көп кыйынчылыктарга туш болот! " - деп жооп беришет көптөгөн ата-энелер. Бирок, чындыгында, баары эле жөнөкөй эмес. Ашыкча камакта кармоо узак мөөнөттүү келечекте олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бала көз каранды болуп чоңойушу мүмкүн. Кантип болуш керек?
Чындык, көбүнчө болуп турат, ортодо: белгилүү бир жашка чейин (адатта, 6-8 жашка чейин) ойгонуу керек, андан кийин акырындык менен сизди жоопкерчиликке жана көзкарандысыздыкка көндүрүү керек. Тактаптан акырындык менен, анткени бир жолку тыныгуу оор болушу мүмкүн. Эртең менен мектепке баруу сыяктуу үй-бүлөлүк майда-чүйдө нерселерден баштоо керек. Бала бир же эки жолу уктаса дагы, эч нерседен кам санабайм: терс көрүнүш дагы тажрыйба. Кийинки жолу ашыкча уктабайт, коңгуроо коёт, эрте уктайт, убагында даярданат ж.б.
Жана дагы эле ойгоо бойдон турсаңыз, аны туура жасашыңыз керек. Тактап айтканда: капыстан эмес, ызы-чуусуз же кыйкырыксыз. Күтүлбөгөн жерден жарыкты күйгүзүүнүн кажети жок, катуу үн менен буйрук бериңиз: "Тур!". Акырындык менен жана акырындык менен ойгонуу керек. Чукул өсүш, негизинен, зыяндуу. Бирок, баланын жанында жатып, бой көтөрүүнү кийинкиге калтыруу дагы мүмкүн эмес. Андан жарым саат эрте турган жакшы.
Айрым чоңдор "алгач туруп, анан ойгон" деп тамашалашат. Бул бала үчүн таптакыр жол берилбейт. Төшөктө жатып, эртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо пайдалуу.
Көптөгөн балдарды ойготуу өтө кыйын: алар туруштук беришет, атүгүл ыйлашат, туруп, эч жакка кеткиси келбейт. Бирок бул аларды аяп, төшөктө калтыруу керек дегенди билдирбейт. Көйгөйгө туруштук берүү үчүн, биринчиден, күнүмдүк режимди туура орнотуу керек, экинчиден, эң ыңгайлуу уйкуну жана жагымдуу ойгонууну камсыз кылуу керек. Эгерде бала жетиштүү уктабаса, күндүз дагы уктай берсин. Күндүзгү уйку өзгөчө "үкү" үчүн пайдалуу. Эгерде маселе күнүмдүк иште гана болсо, анда балага зыян келтирбөө үчүн, акырындык менен көнүмүш адатка көнүп калыш керек. Убагында туруп, ылдый түшүү адат болуш керек.
Эсиңизде болсун: жаш куракта ден-соолуктун пайдубалы түзүлөт, ошондуктан уйкуга жана баланын биологиялык ритмине көңүл буруу керек.
