Бала эмизүү учурунда балаңыз менен жатуу абдан ыңгайлуу. Денеге тийүү, эненин жыты жана жылуулугу балага коопсуздук сезимин берет. Бала жакын турганда, энеси дагы жакшы уктоого мүмкүнчүлүк алат, анткени аны тамактандыруу же тынчтандыруу үчүн ага түнкүсүн туруунун кажети жок. Бирок эртедир-кечтир ымыркайды бешикте уктоону үйрөтүү керек болот.
Нускамалар
1 кадам
Эреже боюнча, баланы өз керебетине көчүрүү маселеси ал эки жашка чыкканда көтөрүлөт. Бул процессти жеңилдетүү жана оорутпоо үчүн, кырдаалды өзүңүз драмалаштырбоого аракет кылыңыз. Сиздин токтоолугуңуз жана ишенимдүүлүгүңүз сөзсүз наристеңизге берилет. Алгач бешикти ата-эненин жаткан жерине жакыныраак койсоңуз болот же ымыркайга анын жайгашкан жерин тандасаңыз болот. Сизге анчейин ыңгайсыз көрүнсө дагы, кичинекейи менен макул болуңуз.
2-кадам
Түнкү уктоо алдындагы ырым-жырымдарды унутпаңыз. Ага жок дегенде бир саат калганда активдүү, ызы-чуу оюндарды токтотуңуз, балаңызга китеп окуп бериңиз, кучакташып отуруңуз. Эгерде ымыркай ыйласа, сизге жабышса, жалгыз уктоодон баш тартса, ымыркайга терс эмоцияларын билдирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Аны ушул жүрүм-туруму үчүн уят кылбаңыз, боор ооруңуз, анын канчалык капаланганын түшүнгөнүңүздү, ага боор ооруганыңызды айтыңыз. Сиздин сөзүңүз балага тынчтандыруучу таасир берет. Балага апам менен атам гана чогуу уктай алаарын, ал чоңоюп, үйлөнгөндө (үйлөнгөндө) аялы (күйөөсү) менен дагы жатарын түшүндүрүүгө аракет кылыңыз.
3-кадам
Ымыркайды кучактап уктай турган оюнчукту тандаңыз. Түнкү жарыкты жумшак, күңүрт жарык менен күйгүзүңүз. Эгерде бала күтүлбөгөн жерден тааныш чөйрөнү көрүп, түн ичинде ойгонсо, ага кайрадан уктап калуу оңой болот. Түнкүсүн балдарга уйкусун кайтаруу үчүн келген периси, боорукер сыйкырчы жөнүндө бир нече жомок жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Бешикте уктап жаткан ымыркайлар түнкүсүн тезирээк чоңойо тургандыгын түшүндүрүңүз.
