Тамеки тартуу акыркы он жылдын ичинде эң карама-каршылыктуу маселелердин бири болду. Көптөгөн шаарларда коомдук жайларда тамеки тартууга тыюу салынгандыгына жана тамеки чеккен адамдар үчүн медициналык камсыздандыруу кымбатташы мүмкүн экендигине карабастан, алар төмөндөбөйт. Мындан тышкары, өспүрүмдөр жана жаштар никотинге көз каранды болуп баратышат.
Нускамалар
1 кадам
Эгер балаңыз тамеки тарта баштады деп шек санасаңыз, анда дароо кийлигишип, аны тамеки тартуу өтө зыяндуу экенине ынандырыңыз.
2-кадам
Көпчүлүк адамдар тамекинин кымбат баалуу ырахат экенин билишет, ал эми мектеп окуучусунун же студенттин чөнтөгүндөгү акча салыштырмалуу аз, бул өспүрүмдүн тамекиге сарптай турган акчасы. Андыктан, убакытты бөлүп, балаңыз менен тамеки тартуунун каржылык жагы жана чөнтөк акчаңызды сарптоонун максатка ылайыктуулугу жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
3-кадам
Эгерде сиздин балаңыз тамеки чегүү рактын негизги себеби деп эсептебесе, анда аны экскурсияга алып барып, тамеки чеккен адамдардын органдарынын ачык жерлерин көрсөтүңүз. Мындай көргөзмөлөрдө өмүр бою тамеки чеккен адамдардын өпкөсү, боору жана башка органдары көрсөтүлөт. Мындай көрүнүштөн кийин көптөгөн адамдар никотинден баш тартышат. Ушундай көп көргөзмөлөрдүн чыга беришинде тамеки чеккендер экспонаттарды көргөндөн кийин тамеки ыргыта турган кутуча бар.
4-кадам
Тамеки компанияларынын максаттарын балаңыз менен талкуулаңыз. Ага тамеки өндүрүүчүлөрдүн негизги максаты кардарларды сатып алуу экендигин түшүндүрүңүз. Ошондуктан, алар адамдарды тамеки аларды сулуу, популярдуу, акылдуу жана ийгиликтүү кылышы мүмкүн деп шыктандырат. Балаңызга тамеки компаниялардын кардардын жыргалчылыгы эмес, биринчи кезекте өзүлөрүнүн пайдасы бар экендигин түшүндүрүңүз.
5-кадам
Балаңыздын тамеки тартуунун себебин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Балким, сиз ага аз убакыт бөлүп, ачык жана жакын мамиледе болбой жатасыз. Анткени, тамеки тарткан өспүрүмдөрдүн көпчүлүгү депрессиядан жана жалгыздыктан куткарууну издешет.
6-кадам
Балким, сиздин жардамыңыз менен бала тамекини дароо таштабайт. Бирок кандай болгон күндө дагы, ал тамеки тартууну уланта береби же жокпу деп күмөн санап калат. Же болбосо, ал тамеки чегүү зыян гана деген жыйынтыкка келет.
7-кадам
Никотинге көз карандылыктан арылуу өтө кыйын. Бирок, жаман адат менен эртерээк күрөшө баштасаңыз, анда анын кыйратуучу таасири минималдуу болот.
