Тынч жана сергек уйку ар бир жашта маанилүү. Бекеринен балдар түшүндө чоңоюшат деп айтышпайт. Чындыгында, ушул мезгилде балада өсүү гормону активдүү өндүрүлөт. Ар кандай өзгөрүүлөр же уйкунун бузулушу ата-энелерди тынчсыздандырат.
Уйкунун бузулушу
Көбүнчө, баланын тынчы жок уйкусу аталар менен энелерди кооптондурат, айрыкча, бала бир эле учурда чымырап кетсе. Көп балдар уктап жатканда шалдырап калышат. Көбүнчө, бул көрүнүш жашоонун биринчи жылында байкалышы мүмкүн. Кандай гана педиатр болбосун, бул толугу менен табигый жана кадимки шарт экендигин түшүндүрүп, сизди тынчтандырат. Медицинада ал "уктап калуу миоклонусу" деп аталат. Бул чындыгында эле кадимки физиологиялык абал экендигине ынануу үчүн, балдардын уйкусунун кайсы фазаларын түшүнүшүңүз керек.
Жаңы төрөлгөн ымыркайдын уйкусу чоң кишилердикиндей фазаларга бөлүнөт. Бирок, анын принципиалдуу айырмачылыктары бар. Кандай гана кыял болбосун уктап калуу мезгилинен башталат. Андан кийин терең жана тайыз уйкунун кезектешүүсү бар. Андан кийин толугу менен ойгонуу мезгили келет. Уйкунун кезектешишинде балдардын жана чоңдордун уйкусунун айырмачылыктары бар.
Чоңдор көбүнчө терең фазага өтүшөт. Анын тайыз уйкусу адатта түнкүсүн 2 сааттан ашпайт. Тескерисинче, кичинекей балдарга тиешелүү. Алардын терең фазасы айрым жерлерде узак үстүрт уйку менен алмаштырылат.
Дал ушул мезгилде калчылдап, жарым-жартылай ойгонуу, мимикада өзгөрүүлөр болот.
Ал жаратылыш тарабынан салынган. Белгилей кетүүчү нерсе, ымыркайдын үстүртөн укташы анын мээсинин толук жетилишине шарт түзөт. Баланын туура өсүшүндө өзгөчө орунду ээлейт.
Себептери
Бала мезгил-мезгили менен чымырап жатканда, уйку 5 жылга чейин, кээ бир учурларда андан да көпкө созулат. Балким, ушул учурда балаңыз кандайдыр бир тынчы жок түштү көрүп жаткандыр. Себеп, ошондой эле ойгонуу учурунда толкундануунун жогорулашы мүмкүн. Эгер сиз ушул абалдан чындап тынчсызданып жатсаңыз, анда балаңыз кандай шартта уктап жаткандыгын талдап көрүңүз.
Күн сайын кечинде, уктаар алдында бөлмөнү желдетип туруу керек. Бөлмө муздак же ысык болбошу керек. Бөлмөдөгү оптималдуу температура 18-21 ° C. Уктаар алдында ымыркайлар үчүн адистер жуунууну сунушташат. Баса, улуу балдарга эс алуучу ванналар жагат. Унтаардан мурун өтө эмоционалдуу жана активдүү оюндар алынып салынарын унутпаңыз.
Ошондой эле, бала ашыкча тамактанып же ачка калбашы керек.
Эгерде сунушталган сунуштардын бардыгын аткарып, уйкуда титирөө токтобосо, дарыгерден (педиатр же невропатолог) жардам сураңыз. Квалификациялуу адис, балаңыздын абалын изилдеп чыгып, баалуу кеңештерин берет жана, балким, керектүү дарылоону дайындайт.
