Бруксизм (чайналуучу булчуңдардын контролсуз кысылышынан келип чыккан тиштерди кычыратуу) көбүнчө түнкүсүн пайда болот жана балдардын болжол менен 50% ында болот. Бул көрүнүштүн себептери аныктала элек.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде бала түшүндө тиштерин кычыратса, анда анын курттары бар деген ишеним кеңири тараган. Түнкү брукизм эпизоддорунун башталышында тамырдын кагышы, басымы, дем алуусу өзгөрүлөт. Бирок, уйкуда тиш жарган менен баланын психикалык жана физикалык көйгөйлөрүнүн ортосунда эч кандай байланыш табылган жок. Көпчүлүк балдар үчүн убакыттын өтүшү менен бардыгы өз нугуна түшөт.
2-кадам
Бирок түшүндө тиш жарганды таптакыр зыянсыз көрүнүш деп эсептөө туура эмес. Адатта бруксизмдин чабуулдары 10 секундага чейин созулат жана түн ичинде бир нече жолу кайталанышы мүмкүн. Өзгөчө катуу кол салуулардан кийин бала башы жана тиши ооруп ойгонушу мүмкүн, жогорку жана төмөнкү жаактарды бириктирген муун бузулуп, моюн жана бел булчуңдарында чыңалуу пайда болуп, кээде тиш эмалы жана жумшак ткандар жабыркашы мүмкүн байкалат.
3-кадам
Эгерде бруксизмдин чабуулдары тынымсыз кайталанса жана бир нече ай бою жоголбосо, анда невропатолог жана стоматологго кайрылыңыз. Адатта, мындай учурларда, тиш дарыгерлери тиштин эмалынын бузулушунан сактай турган атайын сплинт колдонууну сунушташат.
4-кадам
Бруксизм эпизоддору сейрек кездешсе, ата-энелер баласына бруксизм кубулушунан арылууга жардам бере турган көп нерсе бар. Ага тиштер тийбеши үчүн эриндерин жаап, жаактарын бир аз ачып турууга үйрөтүңүз.
5-кадам
Малдын майын, шекерди, фаст-фудду керектөөнү чектөө. Күндүз булчуң чыңалуусун талап кылган мөмө-жемиштерди (катуу алма, сабиз, капуста) бериңиз, бул алардын түнкүсүн активдүүлүгүн төмөндөтөт.
6-кадам
Түнкүсүн балаңызга тамак бербеңиз. Акыркы тамак уктаар алдында бир сааттан кеч эмес болушу керек. Уктаар алдында бир гана суу бере аласыз.
7-кадам
Уктаар алдында балаңыздын иши тынч болгондугуна көз салыңыз. Ага китеп окуп, табышмактарды чогуу чогулта баштаңыз. Бул убакыттын ичинде наристе тынчтанууга убакыт табат, активдүү оюндардан улам булчуңдардын жана нерв системасынын чыңалуусу төмөндөйт. Ал тынч уктайт.
8-кадам
Балаңызга аяр мамиле жасаңыз. Аны менен сүйлөшүп, анын тынчсыздануусуна эмне себеп болгонун билиңиз (стресс брукизмдин пайда болушуна себеп болушу мүмкүн). Ага келип чыккан көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берип, аны тынчтандырууга аракет кылыңыз.
9-кадам
Бруксизм эпизоддору улам-улам кайталанып жатса, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз.
