Тийиштүү көрүнүш - периштеге окшош уктап жаткан наристе. Бирок, бардык эле балдар түнкүсүн тынч эс алышпайт. Тез-тез ойгонуу, жатканга кыйынчылык, ыйлап ыйлоо - ушунун бардыгы баланын ата-энесин олуттуу тынчсыздандырат.
Ачкачылык жана суусоо
Түнкү күкүмдөрдүн ойгонушунун эң көп кездешкен себептеринин бири - ачкачылык же суусоо. Жаңы төрөлгөн ымыркай түнкүсүн тамак бербесе болбойт, бирок улуу бала шире же жөнөкөй суу менен чектелиши мүмкүн.
Pain
Көп учурда ыйлоонун жана тынч уктоонун себеби физикалык оорулар, мисалы, тиш, колика же вакцинага реакция. Мындан тышкары, уйкусуз түндө суук тийип, башка оорулар пайда болушу мүмкүн. Тишти кескенде, атайын сагыз гели баланын абалын жеңилдетүүгө жардам берет.
Коликада массаж жасаңыз: наристенин курсагын тегерете сылап сааттын жебеси менен жана баланын ашказанга тез-тез жайылышы да пайдалуу.
Ыңгайсыздык жана тышкы сигналдар
Түнкүсүн бала ыңгайсыз абалдан же катуу үндөрдөн улам ойгонушу мүмкүн. Ымыркай бешиктин ичинде ыңгайлуу болушун камсыз кылыңыз: матрац жетиштүү деңгээлде ыңгайлуу, буттары керебеттин шыргыйларынын ортосуна тыгылып салынган эмес, шейшеп адашпаган.
Жумшак капталдары балаңыздын колу-буту бешиктин ортосуна киришине жол бербейт жана эгер бала бурулуп же кулап кетсе ийгиликсиз болот.
Бала ар бир кагылгандан жана ойгонгондон ойгонбошу үчүн, аны төрөлгөндөн баштап орточо ызы-чууга үйрөтүңүз. Баланын уктап жатканда ар бир адам үчүн бутунун учу менен басуу зарыл эмес, мисалы, үнсүз сүйлөшүү же үнү начар телевизор. Ымыркайдын ызы-чуусу менен баланын уктап калуусу ата-эненин жашоосун бир топ жеңилдетет.
Балалыктан коркуу
Түн ортосунда улуу балдарда тез-тез туруп туруу жаман түштөрдү же жеке коркуу сезимдерин жаратышы мүмкүн. Балаңызды тынчтандырыңыз, аны менен сүйлөшүп, анын коркуу сезимин өнүктүрүңүз. Жаман түш жөн гана элес экендигин жана ага чыныгы жашоодо зыян келтире албасын түшүндүр. Балаңыз менен бир аз жатып, кучактап эркелеңиз.
Баланын дени сак жана тынч укташы
Балаңыздын түнү бою укташын камсыз кылуу үчүн, күнүмдүк режимди так жана туура уюштуруңуз. Бала белгилүү бир саатта ойгонуп, укташы керек. Бөлмө ыңгайлуу температурада жана оптималдуу нымдуулук деңгээлинде (40-65%) экенине ынаныңыз. Уктаар алдында бөлмөнү желдетип туруу керек. Баланын жакшы эс алышы үчүн, балдар бөлмөсүндө оптималдуу температура 20-22 градус болушу керек.
Үйдөн чыккан нымдагыч үйдө нымдуулуктун керектүү деңгээлин сактоого жардам берет. Бөлмөнү дайыма нымдап туруңуз.
Жатар алдында жылуу ванна балаңыздын тынчтануусуна жардам берет. Түнкү эс алуудан мурун, уйкусу ачкачылыктан үзүлбөшү үчүн, балаңызга даамдуу жана пайдалуу кечки тамакты уюштуруңуз. Ыңгайсыздыктын себептерин аныктап, оңдогула, ошондо бала түнкүсүн тынч уктайт.
