Көбүрөөк адамдар ырахат алуу, физикалык муктаждыктарын канааттандыруу жана сексуалдык чыңалууну жеңилдетүү максатында жыныстык катнашка барышат. Бирок, жыныстык катнаш көптөгөн оорулардын алдын алуучу нерсе экендигин билгендер аз. Бирок секс жана аялдардын ден-соолугу кандайча өз ара байланыштуу?
Илимпоздордун корутундулары
Секс, албетте, жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет. Жыныстык катнашта жүрөк канды тезирээк айдайт, ал өз кезегинде чоң басым менен идиштер аркылуу агып өтөт. Мунун бардыгы тромбдордун пайда болушуна жол бербейт жана вегето-тамыр дистониясына эң сонун жардам берет. Натыйжада кан айлануу жакшырып, организмдин ткандарын оптималдуу окистендирүүнү камсыз кылат.
Шилекейдеги жыныстык катнашта бактерияга каршы бактериялардын саны көбөйүп, тиштин эмалын жок кылган микроорганизмдерге терс таасирин тийгизет. Демек, секс тиштин ден-соолугуна пайдалуу.
Секс жана аялдардын ден-соолугу
Изилдөөлөрдү жүргүзгөндөн кийин, илимпоздор тез-тез жыныстык катнашта болуу иммуноглобулин А антителолорун пайда кылууга жардам берет, бул иммундук системаны чыңдайт, ошондой эле организмдин ар кандай инфекцияларга туруштук берүүсүн жогорулатат.
Секс ошондой эле мээдеги жаңы клеткалардын пайда болушуна жооптуу пролактин гормонунун өндүрүлүшүн шарттайт. Илимпоздор картайганда оорудан алыс болуу үчүн үзгүлтүксүз жыныстык катнашка барууну сунушташат.
Жыныстык катнашта канга кубаныч гормондорунун чоң дозасы бөлүнүп чыгат. Алар ырахат сезимдерин гана жаратпастан, стресс гормонунун азайышына да таасир этет. Бул секс эң күчтүү антидепрессант экендигин билдирет. Мындан тышкары, эндорфиндер ооруну жакшы кетирет жана баш ооруга өзгөчө жардам берет. Көрсө, курулай аялдар баш ооруга шылтап, жаш жигиттерин жыныстык катнаштан баш тартышат экен.
Жыныстык катнашта энелик клеткадан белгилүү бир эстроген гормону пайда болуп, аялдын терисинин, чачынын жана тырмактарынын абалына жакшы таасир берет. Ошондой эле жүрөк оорусунун пайда болушуна жол бербейт. Жана секс учурунда бөлүнүп чыккан простагландин гормону аялдардын узак мөөнөткө депрессияга кабылышына жол бербейт. Ошентип, секс менен аялдардын ден-соолугу түздөн-түз өз ара байланыштуу.
Жыныстык мамиле уйкусуздукка дагы пайдалуу. Ал эс алууга, бейпилдикке жана токтоолукка өбөлгө түзөт, ошону менен уйкунун сапатын жакшыртат. Сүйүүнү уктаардан мурун гана эмес, эртең менен да сунушташат - ушул учурда сүйүү оюндары дененин жалпы тонусун жакшыртууга жардам берет, энергияны көтөрүп, күн бою позитивдүү маанай тартуулайт.
Секс ашыкча салмак менен байланышкан көйгөйлөрдү чече алат. Бир жыныстык катнашта болжол менен 200 калория күйгүзсө болот, бул 30 мүнөт чуркаганга же 20 мүнөт сүзгөнгө барабар. Жыныстык катнашта спорт түрүнө баш ийбеген булчуң топтору дагы күчтөнөт.
Кадимки эркек менен мезгил-мезгили менен жыныстык катнашта болуп, ырахат алып гана тим болбостон, денеңиздин жыргалчылыгын жакшыртып, көптөгөн оорулардан коргоп, жаштыгын узартасыз.
