Күчтүү инсан ички туруктуулукка жана руханий гармонияга ээ жана бул сапат адамга булчуңга караганда булчуңга караганда көбүрөөк жардам берет. Рухтун күчүнө ээ болгон адам бактылуу жана өзүнө ишенимдүү, ар кандай тоскоолдуктарды жеңе алат жана тоолорду жылдырат. Булчуңга окшоп, акыл-эс машыгууга ыңгайлуу. Эгер сиз азырынча күчтүү адам боло элек болсоңуз, жетиштүү күч-аракет жумшасаңыз, сиз дагы бир адам болуп каласыз.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы баштагандар үчүн, коркуу сезими менен күрөшүүгө үйрөнүңүз. Заманбап стресс дүйнөсүндө адам күн сайын тигил же бул коркунучтуу кырдаалга туш болот. Бирок коркуунун сенден күчтүү болушуна жол бере албайсың. Анын бетине тике карап, анын себептерин түшүнүүгө үйрөнүңүз. Болушу мүмкүн болгон бардык жаман нерселерди элестетип, буга чейин болгонун элестетип көрүңүз. Бул жаман нерсени кабыл алыңыз. Сизге жагымсыз сезимдерди баштан өткөрүүгө туура келет, бирок андан кийин коркуу сезими сизге күч бере албайт.
2-кадам
Өзүңдү аяба. Өзүн-өзү аяп, башкаларга болгон таарыныч, "бардыгы мага карыз" категориясындагы дооматтар алсыз адамдардын үлүшү. Бул сезимдер сизден энергия алып, сизди терс ойлорго түртөт жана сизди алсыз жоготкон адамдай сезет. Сиздин жан дүйнөңүздө сакталып калган бардык таарынычтарды эсиңизден чыгарбаңыз, сизди жабыркаткан кырдаалды калыбына келтирип, сизди таарынткан адамдарды кечирип коюңуз. Муну жасаган учуруңузда сиз өзүңүздүн күчтүү экениңизди сезесиз.
3-кадам
Бүгүнкү күн үчүн жашаңыз. Көптөгөн адамдар эскерүүлөр менен жашашат жана алардын жакшы же жаман экендиги эч айырмасы жок. Өткөндө жашап жатканда, азыркы учурда жашабайсыз. Өткөндү эстөө элестетүү менен сизди кубаттандырат. Өткөн жок болгонун жана мындан кийин эч качан кайталанбасын түшүнүңүз. Келечекте сизге жөн гана ишенсеңиз, кубаныч менен бакыт сизди күтүп турат.
4-кадам
Жаман ойлорду өзүңдөн алыстат. Ой жүгүртүү дагы бир адат, көпчүлүк адамдар бардыгын өтө жаман деп эсептөөгө көнүп калышкан. Жашооңуздагы бардык окуялардан жок дегенде бир тамчы жакшылык көрүүнү үйрөнүңүз. Сиздин башыңыздан өткөн ар бир нерсенин жакшы жактарын издөөнү унутпаңыз, бир күнү сиз жөн гана башкача ой жүгүртө албастыгыңызды көрө аласыз.
5-кадам
Адамдарга жардам бериңиз. Күчтүү адамдар ар дайым ички күчүн башкалар менен бөлүшүүгө даяр, ал эми алсыз инсандар өзүлөрү жөнүндө гана ойлонгонго көнүп калышкан. Бирок, жардам өзүңүздүн жана жеке кызыкчылыктарыңыздын эсебинен болбошу керектигин унутпаңыз.
