Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы

Мазмуну:

Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы
Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы

Video: Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы

Video: Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы
Video: АЯЛ ЖЫНЫСТЫК КАТНАШ КЫЛБАСА ООРУГА ЧАЛДЫГАТ ЗЫЯНЫ АЯБАЙ КӨП БОЛОТ 2024, Март
Anonim

Кээде адамдарда таттууларга болгон көз карандылык депрессиядан, жандуу жана жагымдуу сезимдердин жоктугунан, сүйүү, ал тургай сексуалдык мамиледен келип чыгат деген пикирлерди уга аласыз.

Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы
Ширин жыныстык катнаштын ордун толтурабы

Адамдын жыргалчылыгы денедеги углеводдордун деңгээлине, тактап айтканда, кантка көз каранды. Мисалы, денеси канттарды тез алмаштырган адамдар агрессивдүү, маанайы өтө өзгөрүлмө жана реакциясы жетишсиз. Адам бышырылган азык, таттуу жана шоколад түрүндөгү жөнөкөй шекерлерди канчалык көп колдонсо, анын психологиялык абалы ошончолук туруксуз болуп калат.

Секс, сүйүү жана шоколаддын байланышы

Бирок азыркы дүйнөдө супермаркеттердин текчелери түркүн-түстүү пакеттердеги ар кандай жакшылыктарга толуп, кызматкерлер туулган күнүнө жумушка торт жана шоколад алып келишсе, таттуу тиштен алыс болуу кыйынга турушу мүмкүн. Мындан тышкары, көптөгөн адамдар, көбүнчө аялдар, таттууларды күнүмдүк стресстин ордун толтуруу каражаты катары колдонушат. Ошондой эле, өз жашоосунда өз ара түшүнүшүүнүн, камкордуктун жана сүйүүнүн жоктугун сезгендер көбүнчө таттууларга жакын болушат. "Бал айы", "Таттуу сен меники", "Таттуу өбүшүү" сыяктуу сөз айкаштары сезимдер менен бир мезгилде таттуу экени кызыктуу.

Таттуу тиши бар адамдарга ата-энесинен келген мээримдин жетишсиздигинен улам, көбүнчө бала кезинен келип чыккан тамак-ашка да, жеке жашоого да нааразычылык сезими мүнөздүү. Аларга узак мөөнөттүү мамиле түзүү кыйын, анткени алар дайыма жаңы, ылайыктуу түгөй издешет, же сүйүктүүсүнө ал боштукту толтура албастыгын сезип, ал туруштук бере албаган өтө эле көңүл бурушат. башка.

Сүйүүнүн жана кучакташуунун жетишсиздигин гана эмес, ошондой эле жыныстык катнашты таттуу менен толтурууга аракет кылган адамдар бар. Чындыгында экөө тең денедеги ырахат гормондору - серотонин, дофамин, эндорфиндерди өндүрүүнү стимулдаштырат, алар адатта эркелөө жана оргазм учурунда бөлүнүп чыгат. Депрессиядан, стресстен же позитивдүү окуялардын жетишсиздигинен көп учурда денесинде ушул гормондордун деңгээли төмөн болгон адамдар, шоколад берген бул убактылуу эйфорияга берилип кетиши мүмкүн. Жада калса баштыктарына шоколад же момпосуй алып кетишет.

Бирок тазаланган шекерге тиешелүү болгон жөнөкөй углеводдорго болгон көз карандылык кыска мөөнөттүү энергияны гана жарып, маанайды көтөрөт, андан кийин жыргалчылык төмөндөй баштайт.

Таттууну эмне алмаштыра алат

Диетологдор тазаланган шекери бар азыктарды табигый жана пайдалуу азыктарга - банан, курма, башка мөмө-жемиштерге, дан азыктарына алмаштырууга кеңеш беришет. Бул продуктуларда татаал углеводдор бар, алар узак убакыт бою сиңирилет жана узак убакыт бою күч-кубат берет, ошондой эле допамин менен серотониндин өндүрүлүшүнө салым кошот - бул жерде ар бир жемиштин же дан эгиндеринин касиеттерин өзүнчө караш керек.

Таттуу тиши барлардын организминде дисбаланс бар экени аныкталды. Аларда, эреже боюнча, магний, кальций, хром жетишпейт. Ошондуктан, алардын жетишсиздигин атайын витамин-минералдык комплекстер жана кошумчалар аркылуу толуктап, ошондой эле спорт менен машыгуу керек.

Бир аз убакыт өткөндөн кийин тазаланган тамак-аштарды диетадан чыгарып салуу сиздин психо-эмоционалдык абалыңызды туруктуу жана позитивдүү кылууга мүмкүнчүлүк берет.

Сунушталууда: