Кош бойлуулуктун төртүнчү айынан кийин өзүн жакшы сезүү белдин оорушу жана чарчоо менен начарлашы мүмкүн. Омуртканын стрессинен арылуу үчүн кош бойлуу аял төрөткө чейинки тиш тандап алат.
Нускамалар
1 кадам
Сезимдериңизге жараша бинттин моделин тандаңыз. Моделдер ар кандай: шорт түрүндө, юбка, трусик же жөн эле кур. Сырткы көрүнүшкө гана көңүл бурбаңыз, ыңгайлуулукка көңүл буруңуз. Бинттин дизайны ар кандай болушу мүмкүн. Мисалы, сизге чынжыр менен кооздолгон модель жакса, анда өзүңүздү жакшы сезсеңиз, алыңыз. Күнүгө бир нече саат таңгычты тагынуу керек болушу мүмкүн, андыктан өзүңүздүн ыңгайлуулугуңузга кам көрүшүңүз керек. Универсалдуу кеңештер жок, ар бир аялдын дене-бойдун өзгөчөлүктөрү бар, ошондуктан туура тандап алуунун бирден-бир жолу - ар кандай моделдерди колдонуп, сезимдериңизди угуу.
2-кадам
Бинт жок дегенде 90% табигый материалдардан жасалышы керек, бул теринин жакшы абалын камсыз кылат, синтетикадан памперстин ысыгынын жана дүүлүгүүсүнүн кереги жок. Ар бир алты саатта аны жок дегенде жарым саатка алып туруу керек. Дарыгерлер бул маселе боюнча ар кандай пикирде, бирок көптөгөн жаш энелер бинтти бир азга чечип алышса, өздөрүн жакшы сезишет.
3-кадам
Бекиткичтери бар таңгычты тандаңыз, ал сизди тажатпайт, илгич бекиткичтер Velcro дан пайдалуураак, бирок бекитүү жана чечүү үчүн көп убакыт талап кылынат. Баса, кээ бир моделдерди жатарда гана кийсе болот, андыктан өзүңүздүн колуңуздан келсе, алдын ала ойлонуп көрүңүз.
4-кадам
Жамбашыңызды ичтин астына кайрадан ченеп алыңыз; кош бойлуулук учурунда жамбаш сөөктөрү абалын өзгөртөт. Ал эми сиз ашыкча салмак кошпосоңуз дагы, өлчөмдөр өзгөрүп турат. Корсет кыстармасы бар кашаа тагууну жактырышыңыз мүмкүн. Аракет кылып жатканда кандай сезимде экениңизди угуңуз.
5-кадам
Эгерде сиз төрөттөн кийин каша тагууну кааласаңыз, аны өзүнчө сатып алыңыз. Өлчөмүн болжолдоо өтө кыйын, анткени көпчүлүгү кош бойлуу кезинде арыктап же арыктап кетишет. Ошондуктан, курама бинт менен тобокелге барбаганыңуз оң, сиздин ыңгайлуулугуңуз биринчи орунда.
