Жашоонун алгачкы эки жылы бала энеси менен тыгыз байланышта. Ал үчүн ааламдын борбору. Таң калыштуу эмес, кээ бир ымыркайлар эмчек эмизүүдөн же апасы менен жатып уктабай кыйналышат. Кантип балаңызга ушул кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам бере аласыз? Кантип баланы көзкарандысыз кылып, ошол эле учурда ага стресстик кырдаалды жаратпаш керек?
Зарыл
- - баланын сүйүктүү жомогу;
- - оюнчуктар;
- - уктаар алдында сейилдөө;
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды өзүнчө жатаардан мурун, бул жөнүндө биринчи жолу балаңыз менен сүйлөшүңүз. Ага апаңызсыз уктай турган жашка жеткендигин түшүндүрүңүз. Даярдаңыз. Эгер сиз түшүндүрбөстөн, балаңыздын жаныңызда укташына тыюу салсаңыз - бул сиздин балаңызга зыян келтириши мүмкүн.
2-кадам
Кечинде балаңызды сейилдөөгө алып барыңыз. Күндүз, эреже боюнча, ал оюндардан тажайт, кечинде сейилдөө эс алууга шарт түзөт. Өзүңүз менен топ, велосипед, скутер жана башка нерселерди алып жүрбөңүз, ачык асмандагы оюндар нерв системасын калыбына келтириши мүмкүн. Эгер бала оюнчуксуз жүрүүдөн баш тартса, кум коробкасында ойноого комплект алыңыз. Андан көрө сейилдеп жүргөнүңүз оң. Итиң болсо, аны менен кошо бас.
3-кадам
Бөлмөнү чогуу жыйнап алыңыз. Балаңыздан бир күн бою текчелердеги чачырап кеткен оюнчуктарды тизип, кубиктерди, унааларды, куурчактарды чогултууну өтүнүңүз. Шашпаган, бир өңчөй иш-аракеттер, күндүз топтолгон чарчоо менен айкалышып, баланы уктоого даярдап, тынчтандырышы керек. Тазалоо кандайдыр бир сигнал болушу мүмкүн - уктоого убакыт келди. Эгерде сиз бөлмөнү күнүгө кечинде тазалап турсаңыз, анда бала эртедир-кечтир андан кийин укташы керектигин эстейт. Жана ал ар дайым каприздикти токтотот.
4-кадам
Кечке жуук балаңызды анча активдүү эмес оюндарга өткөрүп бериңиз. Ал буга чейин тааныш болгон көңүл ачуу болсо жакшы. Жакшы көргөн жомокту уктаар алдында окуу абдан жакшы. Сүйүктүү жомок окуясы баланы тынчтандырат. Окуп бүткөндөн кийин, балаңызды бөлмөдө бир азга жалгыз калтырууга аракет кылыңыз, анын өзүн кандай алып жүргөнүн байкаңыз. Эгерде ал ыйласа, уктабай койсо, ал тынчыганга чейин аны менен бир аз жатыңыз.
5-кадам
Балаңызга бешик сатып алыңыз (же өзүңүз жасап бериңиз), ал ар күнү кечинде сүйүнүп чыга берет. Эгер эркек бала болсо, анда бешикти кеме үчүн кооздоп койсо болот. Эгер кыз болсо - кооз пардаларды тигип, башты шуру, фольга же кездеме менен кооздоңуз. Элестет. Уйку дагы оюн болушу мүмкүн.
6-кадам
Күнүмдүк режимди сактаңыз. Бир эле учурда балаңызды төшөккө жаткырыңыз. Дене өзүн-өзү жөндөп, белгилүү бир убакытта бала өзү уктап калгандай кылып орнотот.
