Гастрит - ашказан кабыгынын сезгениши. Бул оору эң көп кездешкен оорулардын бири деп эсептелет, дүйнө калкынын дээрлик жарымы аны менен оорушат. Бул патология менен тамак-аш сиңирүү процесстери бузулат. Бул жалпы абалдын начарлашына, иштин төмөндөшүнө жана чарчоонун күчөшүнө алып келет. Кош бойлуулук учурунда өнөкөт гастрит күчөйт.
Нускамалар
1 кадам
Период учурунда өнөкөт гастритти күчөтүүдө биринчи кезекте эсиңизде болсун, эч кандай учурда ооруну өзүңүз дарылабаңыз. Кош бойлуу аялдын ичкен дары-дармектери uteroplacental тоскоолдуктан өтүп, түйүлдүккө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, сизде жүрөк айлануу, эпигастрий оорусу, белшинг жана табуретка оорулары пайда болсо, дароо доктурга кайрылыңыз. Ал ашказандын секретордук функциясын бузуунун түрлөрүн белгилеп, тиешелүү дарылоону дайындайт.
2-кадам
Эгерде гастрит пайда болсо, төшөктө эс алуу режимин жана диетаны карманыңыз. Тамак-аш бөлчөк болушу керек, аны 6-7 тамакка бөлүп-бөлүп бөлүңүз. Бууга бышырыңыз же кайнатыңыз, куурулган тамактарды толугу менен алып салыңыз. Туз жана таттуу тамактарды чектеп, эт жана балык сорполорун бөлүп алыңыз. Мунун бардыгы ашказан ширесинин өндүрүлүшүн стимулдайт, секретардык функциясы жогорулаган гастрит кош бойлуу аялдарга мүнөздүү. Ачуу тамактарды жана жыпар жыттуу заттарга бай тамакты рационуңуздан чыгарып салыңыз.
3-кадам
Сүт азыктарын көбүрөөк жегиле: таза сүт, быштак, айран жана май. Ошондой эле сүттүн негизинде шорполорду бышырыңыз, эгерде алар "былжырлуу" консистенцияда болсо, мисалы, овсянка менен жакшы. Тамактануудан 30 мүнөт мурун желе ичип койсоңуз, крахмалды каптоочу касиеттери ашказандын астын туз кислотасынын таасиринен сактоого жардам берет. Эгер абал жакшырса, бууга бышырылган эт жана балык тоголокчолорун, жашылчалардан жасалган буудайларды, дан эгиндерин, жаңы жашылча-жемиштерди кошуңуз.
4-кадам
Секретордук функциянын бузулушуна ылайык, дары чөптөрдүн кайнатмаларын колдонуңуз. Ашказандагы секрециянын күчөшү менен, дары-дармек өсүмдүктөрүнүн кайнатмаларын колдонуңуз, алар анальгетиктер, сезгенүүгө каршы жана каптоочу таасирлерге ээ. Алардын катарына Сент-Джон сусласын, ромашка гүлдөрүн, сулунун уругун, зыгыр жана жаргон камтыган ашказан препараттары кирет. Секретордук функцияны төмөндөтүү менен, эрмендин, көчөттүн жалбырактарынын, тимьяндын, фенхелдин, жалбыздын жана ореганонун коллекцияларын демдеңиз.
