Кээде үй-бүлөлүк мамилелерибиз ушунчалык татаалдашып кеткендиктен, нике кыйрап калуу коркунучу бар. Бири-бирибизге чыдоо барган сайын кыйын болуп баратат. Күч жок, эң негизгиси, сүйүктүүңүздү түшүнгүңүз келбейт окшойт. Бирок, көпчүлүк никелерди сактап калууга болот, сиз чын эле аракет кылып көрүшүңүз керек. Ушул эрежелерди сактоого аракет кылыңыз, ошондо сиз ийгиликке жетесиз.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи күнүңүздү, биринчи жолугушууңузду эстөөгө аракет кылыңыз. Кантсе да, бардыгы ушунчалык кооз жана романтикалуу болчу. Тойуңуз жөнүндө эмне айтууга болот? Сизден өткөн бактылуу түгөй болгон эмес! Биринчи балаңыздын төрөлгөнүнө кандай гана кубандыңыз! Анын алгачкы кадамдарын эстесеңиз, кубануунун чеги болгон эмес. Ошентип, биринчи эреже: жакшылыкты гана эсте.
2-кадам
Ойлон: сен бир кезде сүйгөнсүң, ээ? Эмне өзгөрдү? Баары жакшы болчу, бирок күнүмдүк кыйынчылыктар мамилеңизди татаалдаштырды. Сиз жөн гана кыйынчылыктардан коркосуз: ички жана финансылык. Негативдин топтолушу болгон. Чыр-чатактар курчуп кетти, мындан ары чогуу жашоо мүмкүнчүлүгүңүз суралууда. Бирок шашылбаңыз. Бардык кыйынчылыктарды бирге жеңгениңизди унутпаңыз. Алдыда дагы канчасы бар экендигин ойлоп көрсөңүз. Жана никеңизди сактап калсаңыз гана, аларды чогуу жеңе аласыз. Бир жолу гана сүйбөстөн, эми сүйүп калам деп ойлой бер. Экинчи эреже: эң негизгиси сиздин сүйүүңүз.
3-кадам
Көйгөйлөр ажырашууга себеп эмес экенин унутпаңыз. Терс эмоцияны көрсөтпө. Сиздин олуттуу адамыңыз маселени оң жагына чечүүгө көңүлүңүз бар экендигин түшүнүшү үчүн мамилеңизди куруңуз. Чыдамкай болушу. Бул үчүнчү эреже.
4-кадам
Эсиңизде болсун, мамилени сактоо көп компромисске барууну талап кылат. Бири-бириңиз менен токтоолуксуз, ашыкча эмоцияларсыз, ачык айтканда. Калыс болуп, каталарыңызды моюнга алыңыз. Бул төртүнчү эреже.
5-кадам
Эгер үй-бүлөнү өз алдынча кармоо маселесин чече албасаңыз, психологдорго же психотерапевттер менен байланышыңыз. Эң башкысы - адиске чогуу жана оң маанайда баруу. Эсиңизде болсун, сиздин иш-аракеттериңиздин натыйжасы - никеңиздин сакталышы.
