Үй-бүлөдөгү жаман адаттар ата-энелерге дагы, балдарга дагы зыяндуу. Жаман адаттар менен кантип күрөшүп, аларды жок кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, үй-бүлө мүчөлөрү көйгөйдү түшүнүшү керек, анткени дени сак жашоо образы боюнча кеп-кеңештерди четке каккан, үй-бүлө курган жана үй-бүлөнүн бардыгы көз карандылыктын таасирине кабылышат. Балдарда кичинекей кезинен эле ата-энесинин ден-соолугуна көз карандылыгына карата оң көз караш калыптанып, алар үчүн көнүмүш адат болуп калат.
2-кадам
Жубайлар өмүр бою пландаштырышат, жаңы батир сатып алышат, чет өлкөдө эс алышат, өзүлөрүнө убада бере алышат, балалуу болгусу келгенде жаман адаттарга кириптер болушат. Бирок бала ушундай болуп, пландаштырылбай төрөлүшү мүмкүн. Кош бойлуулуктун башталышы жөнүндө белгилүү боло электе эле, биринчи айда түйүлдүккө канчалык зыян келтирээриңизди элестетип көрсөңүз. Белгилүү болгондой, алкоголь жана никотин эркектерде да, аялдарда да жыныс клеткаларынын активдүүлүгүн жана сапатын төмөндөтөт. Балалуу болууну чечкен учурдан баштап, ийгиликке жете албайсыз. Натыйжада, жагымсыз мамиле, бири-бирине болгон уруш-талаш жана айыптоо, үй-бүлөлүк мамилеге терс таасирин тийгизе турган ар кандай көйгөйлөр көп.
3-кадам
Балдарыңызга кандай таасир этериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кантсе да, алар бардык жагынан ата-энесин туураганга аракет кылышат жана атасы же энеси кандайча тамеки чегип, ичип жаткандыгы аларды ден-соолукка пайдалуу жашоонун ордуна, келечекте ушул зыяндуу иш-аракеттерди тандап алышына түрткү беришет. Балдарыңызга жакшы үлгү көрсөтүңүз. Балдар сизди мас абалында көрбөшү керек, же ата-энелеринен чыккан тамекинин жытын сезбеши керек. Жаман адаттарга каршы күрөшүүдө балдар негизги стимул болуш керек.
4-кадам
Андыктан, жаман адаттардан баш тартууну эртеңкиге калтырбаңыз. Бүгүн алар менен күрөшүүнү баштаңыз. Эгер үй-бүлөнүн дагы бир мүчөсү көз карандылыкка берилип кетсе, анда ал өзүнө жана башкаларга зыян келтирип жаткандыгына ишендирүүгө аракет кылыңыз. Эрктүүлүктү чогултуп, зыяндуу заттарды өз алдынча колдонуудан баш тартууга аракет кылсаңыз болот, эң негизгиси максат коюп, күчтүү стимул болушуңуз керек. Атайын дарылоо курстарына жазылып, тема боюнча адабияттарды окуй аласыз, ден-соолукка келтирилген коркунучтар жөнүндө видеолорду көрө аласыз. Сиз адиске кайрылсаңыз болот. Эң башкысы иш-аракет кылуу керек, анткени эми сиз өзүңүз үчүн гана жашабай, жакындарыңызга кам көрүшүңүз керек.
5-кадам
Кичинекей кезинен баштап, балдардын ден-соолугуна сергек жашоо образын сүйүүгө үйрөтүңүз. Спирт ичимдиктери жана никотин адамды кандайча жок кыларын көрсөтүү үчүн чыныгы мисалдарды келтиргиле, ал эми дени сак адамдар ар дайым ийгиликтүү жана шайыр болушат.
