Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот

Мазмуну:

Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот
Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот

Video: Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот

Video: Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот
Video: ЖОЛДОШУҢУЗ МЕНЕН БОЛГОН ЖЫЛУУ МАМИЛЕНИ КАНТИП САКТАП КАЛУУГА БОЛОТ? ПАЙДАЛУУ КЕҢЕШ 2024, Ноябрь
Anonim

Жашоо бизге таң калтырган нерсени бербейт, жана, тилекке каршы, алар дайыма эле жагымдуу боло бербейт. Жубайлардын мамилесинде тунук жана булутсуз күндөр гана болот деп үмүттөнүү кыйын. Бирок бороон-чапкын өтүп, кумарлар басаңдап, оору басаңдайт, акыл-эс жана табигый оптимизм эски биримдиктин жандануусуна үмүт берет. Эгерде мындай каалоо эки тараптуу болуп, алдыда турган кыйынчылыктар чочулабаса, анда күн сайын солкулдаган мамилелерди жаңыртууга жана чыңдоого жакындаткан бир катар кадамдарды жасоого туура келет.

Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот
Ажырашкандан кийин мамилени кантип калыбына келтирсе болот

Нускамалар

1 кадам

Баарын унутуу аракети. Эң татаал жана, балким, эң татаал баскыч, бирок ансыз мурунку мамилеге келүү аракеттеринин бардыгы маанисиз.

2-кадам

Кечиримдүүлүк. Эгерде өнөктөштөрдүн бири чындап эле татыксыз иш-аракеттерди жасашса жана ажырым олуттуу жана олуттуу себептерден улам келип чыкса, анда бирдей курч жана азаптуу маселе.

3-кадам

Өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду анализдөө. Өтө сейрек учурларда, эки өнөктөш тең биримдикти бузууга катышат. Ачууңузду, ачууңузду жана башка эмоцияңызды басууга аракет кылып, абалды аяр карап, уруш алдындагы окуяларды талдап, өз каталарыңызга баа берип, атаандаштын ордун акыл-эс менен ээлөөгө аракет кылыңыз. Албетте, бул этап окуяларды объективдүү түшүнүүдөгү кыйынчылыктар менен байланыштуу болушу мүмкүн, ошондуктан тажрыйбалуу психолог менен кеңешүү пайдалуу болушу мүмкүн.

4-кадам

Өзгөрүүгө даяр. Тилекке каршы, кайгылуу эскерүүлөрдү толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес жана мамилелер мындан ары эч качан мурдагыдай болбой тургандыгына даяр болушуңуз керек. Бул фактынын ишке ашышы сөзсүз түрдө токтотулушу керек. Ошондой эле биримдикти калыбына келтирүү боюнча бардык аракеттер толук элдешүү жана кечиримдүүлүк мамилени өз калыбына келтире албастыгын түшүнүү менен жүргүзүлүшү керек. Бир каналга эки жолу кире албаган сыяктуу, бир эле союзду эки жолу кура албайсыз.

5-кадам

Жаңыртуу. Өзгөрүү фактыларын тааныгандан кийин, анын акыры оң болуп кетишин камсыз кылуу үчүн аракет кылуу керек. Жаңы союзга, биринчи кезекте, мурдагыдан да активдүү колдоо керек болот. Бул мезгилде, романтикалуу жерлерге биргелешип саякаттоо, мурунку кастыкты эске сала турган нерселердин бардыгынан жалгыздыкта эс алуу, жаңы мамилелер үчүн жакшы отун болот. Декор жана түс схемасы өзгөрүлгөн үйдөгү кадимки жасалгалоо дагы, кайрадан бириккен түгөйлөрдүн мамилесинде жаңы агым болуп калышы мүмкүн.

6-кадам

Күнүмдүк. Ошондой эле терс жана оң эмоциялардын жарылышы басаңдаганда, ачуу эс тутумдун учу-кыйырына чейин ойлордун максатсыз кетишине жол бербеген күнүмдүк түйшүктөргө кайтып баруу абдан пайдалуу.

Сунушталууда: