Кокустан болгон чалуу, жазылбаган билдирүү, күтүлбөгөн жолугушуу же жакшы санаалаштардын ушактары - адамдар чыккынчылык жөнүндө ар кандай жолдор менен билишет. Мына эми тааныш жана жайлуу кичинекей дүйнө миң бөлүккө бөлүндү, башымдагы башаламандык, көзүмдөн жаш, жана сезимтал оору көкүрөгүмө тыгылды. Бул бир жолу алданган аялдын башынан өткөн. Күйөөсү аны алдаганын билген аял.
Чыккынчылыктан кийинки үй-бүлөлүк жашоо эч качан бирдей болбойт - эми баары "мурун" жана "кийин" болуп бөлүнөт. Бул оорутат. Айрыкча, сиз адамга сөзсүз ишенип, анын сизди сүйөрүнө бекем ишенгенде. Роза түстөгү көз айнек жөнүндө эскирген сөз айкашы такыр метафора эмес, эми алардын көзүңүздөн учуп кеткенин так түшүнөсүз.
Аялдын биринчи реакциясы - көз жаш. Ачуу көз жашы, өзүн-өзү аяп, күйөөсүнө жана анын хоббисине болгон ачуусу: кимдир бирөө истерикалык, бирөө жөн гана унчукпай ыйлайт. Биз мындай чыккынчылыктын себебин түшүндүрүүнү талап кылып, суроолорду беребиз, кээде мушташа кетебиз, ал тургай муштумдарыбызды таштайбыз. Бул биринчи күндөрдөгү эмоциялар. Алар менен күрөшүү кыйын - алар сыртка чыгышы керек, андыктан кайгырып, ыйлаганга мүмкүнчүлүк берүү керек. Ошондо гана жаңы акыл менен, аны менен кантип жашоону, никени кантип сактап калууну жана жалпысынан, жасоого арзый тургандыгын чечсеңиз болот.
Эркектердин ишенимсиздигинин себептери
Статистика боюнча, алдамчылык ажырашуунун эң көп тараган себеби болуп саналат. Эркекти ага эмне түртүп жатат? Бул жаңы сүйүү, жалындуу жана бардык нерсени талап кылган деп эсептешет. Бул андай эмес. Көбүнчө, алдоо арактын таасири астында, кызыкчылыктан жана бөлөк жашоодон болот. Чыккынчылыктын алдында:
- көз ирмемдик алсыздык,
- өзүн ырастоону каалоо,
- жаңылыкка суусап,
- үйдөгү чыңалган атмосфера,
- сезимдердин муздашын же алардын жоктугун,
- узак бөлүү.
Варианттар көп болушу мүмкүн, бирок алар эркек кишини эч кандай негизде актабайт. Чыккынчылык жана ишенимсиздик бул ортоңку жана негизги нерсе. Акыры, эгерде сиздин үй-бүлөңүзгө туура келбеген нерсе болсо, анда сиз ушуну айта аласыз жана көйгөйдү биргелешкен күч менен чечүүгө аракет кылыңыз. Эгер аялы менен бир үйдүн чатырында жашоо таптакыр чыдагыс болсо, анда өзүңүздү же куру үмүт менен кыйнабай, аны моюнга алып, бөлүп алганыңыз оң.
Кандай гана болбосун, чынчылдык менен иш алып барган адамдар аз. Көпчүлүк күнөөлөрүн (же күнөөлөрүн) жашырганга (же көпкө чейин жашырганга) аракет кылышат. Бул жерде дагы бир себептер бар:
- ал аялын чындап сүйөт, жана болгондордун бардыгы (кээде алкоголдун таасири астында) жөн гана тажатма ката, ал үчүн эркек чын жүрөктөн өкүнөт;
- сүйүктүүсүнөн узак ажырашуу учурунда ал күтүлбөгөн жерден азгырыктарга туруштук бере алган жок - физиология өзүнүн кесепетин тартып алды (балким, мас кылуучунун таасири астында);
- ал аялын сүйөт жана аны менен ажырашкысы келбейт, бирок ал тажап кетти жана жашоосун ар тараптуу кылууга аракет кылды;
- ал бардык эркектер көп аял алуучу жана алдамчылыктан, жыныстык катнашты спорт менен теңдештирүүдөн жаман эч нерсе көрбөйт деп чын жүрөктөн ишенет;
- аялына болгон сезимдер көптөн бери муздап калган, бирок аны менен бирге жашоо ыңгайлуу - жашоосу оңдолуп, балдарды таштап кеткиси келбейт;
- аялы мындан ары эски сезимдерди ойготпойт, мамиле көптөн бери эле, бирок бардыгын өзгөртүү коркунучтуу, анткени келечекке ишеним жок;
- ал үй-бүлөдөгү кырдаалга ыраазы болбой, андан качып кетет.
Ошентип, ишенимсиз күйөө өзүнүн чыккынчылыгы менен көп нерсени айта алат. Ал өзүн эгоист катары көрсөтө алат, ага анын каалоолору гана маанилүү, нааразычылыгын билдириши мүмкүн же башка тараптан ачылышы мүмкүн.
Кантип улантуу керек?
Алгачкы кумарлар басыла электе, бир аз убакыт өтөт, бул сиздин чечимди кабыл алууга мүмкүндүк берет. Эмне кылуу керек? Күйөөңүздүн опасыздыгынан кийин өзүн кандай алып жүрүү керек? Аны кечир? Баарын унут? Ошол эле тыйын менен өч аласыңбы? Ушул суроолордун бардыгы алданган аялдын башын айлантып жатышат. Маанай заматта өзгөрөт - бир мүнөт ал чыккынчыдан баш тартууну чечет, кийинки - анын алсыздыгын кечирет. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, менин башымда өч алуу планы пайда болуп, ал аялы менен аялы менен орун алмашып, ал чыккынчылыктын ачуу азабын сезет.
Чындыгында, мындай кырдаалда өзүн кандай алып жүрүү керек, күйөөсү айтып берет (таң калыштуусу). Эгерде эркек аялына болгон кызыгуусун жоготуп, көптөн бери үй-бүлөлүк турмуштун түйшүгүнө чалдыгып жүрсө, ал өзүн бузуку алып жүрөт. Бардык сырткы келбети (жана сөздөрү) менен ал аялынын кыйналып жаткандыгына такыр маани бербей тургандыгын көрсөтөт. Тескерисинче, ал муну табияттан тыш эч нерсе деп эсептебегенинен уялбай тургандыгын баса белгилейт. А эгер аял жабыркап, таарынып калса, анда бул анын көйгөйү.
Бул учурда кандай болуш керек? Сизге болжолдоонун деле кереги жок - эркек өзү баарын боёп салган: аял аны никесин сактап калууну же кескин чараларды көрүүнү каалаганда гана кабыл алат. Эреже боюнча, биринчи вариант жакшылыкка алып барбайт - көп өтпөй, күйөөсүнүн кайдыгерлигинен жана анын тынымсыз чыккынчылыгынан тажаган аял дагы деле кете берет. Толугу менен талкаланган жана тебеленген. Кээ бирлери болсо, бардык эркектер алдап жаткандыгын жана самын үчүн авлды алмаштыруунун эч кандай мааниси жок экендигин жашырып, үй-бүлөлүү бойдон калышат. Мен аларды буга ишендиргим да келбейт.
Эгерде эркек кунт коюп, кылдаттык менен мамиле жасап, оңдоп-түзөөгө ар тараптан аракет кылса, аны далысынан кесип салууга болбойт. Кыязы, ал чын жүрөктөн өкүнөт жана жубайын жоготуп алуудан коркот. Алдоо көп кайгы-капаны алып келет, бирок ал жеңил ойлуулуктун же бир азга алсыздыктын айынан болсо, анда ал никеге коркунуч туудурбайт. Тескерисинче, көптөгөн эркектер чыккынчылыктан кийин гана жолдошун чындап баалагандыгын моюнга алышат. Жана алардын көпчүлүгү каталарын кайталабайт.
Албетте, алдоо, ким эмне десе дагы жакшы эмес. Бирок бул мамиленин бузулушун билдирбейт - бул жөн гана коңгуроо, жарака жана каталардын үстүнөн иштөөгө түрткү берүү. Эгерде жубайлар ысык кол астында ажырашпаса, анда алардын союзу бекем жана ишенимдүү болот.
Кантип аял чыккынчылыктан аман калат?
Эми ишенимсиздиктин маңызы айдан ачык болгондуктан, аял күйөөсү менен өзүн кандай алып жүрүшү керектигин аныктай турган кез келди.
- Какшык тон, какшык жана ар дайым айтылган жемелерди мүмкүн болушунча алып салуу керек. Биз чыккынчылык ачыкка чыккандан кийин эле бардык эмоцияларды ыргытып жибердик. Эми андан жогору турушуң керек. Жубайыңыз менен бирдей, бир аз салкын жана так гана сүйлөшүү керек. Бир аз өзүнчө, бир аз толкунданганын сезсин.
- Ишенимсиздиктен кийинки биринчи күндөрү чогуу убакыт өткөрүү эң жакшы идея эмес. Жолдошуңузга жакшы эч нерсе айтпайсыз, аңгемелешүү оор теманын айланасында улана берет. Бирок достор менен жолугушууга же чогулушка баруудан баш тартууга болбойт. Ал жерде кайгылуу ойлордон алаксыйсың.
- Досторуңуз менен жолугушуу, дүкөнгө баруу, музейге же театрга баруу - мүмкүн жана керек. Байланыш канчалык көп болсо, өзүн-өзү аяш үчүн ошончолук убакыт аз болот. Ошондой эле, мындай кырдаалда өзүңүздү аяштын кажети жок.
- Кандай гана трит болбосун, бирок сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшү ушул оор мезгилде дээрлик чечүүчү ролду ойнойт. Жаңы чач жасалгалоо, макияж, бир нече фунт стерлинг түштү - эми өзүнө болгон ишеним артып, жалгыздыктан коркуу сезими бир жерде артка кетип, ишенимсиз түгөй сизди гүл ачууга түрткү берген нерсени божомолдой албай калат.
- Жаңы хобби дагы пайдалуу болот. Психологдордун айтымында, эң мыкты дары - бул жумушка орношуу. Бул чындык. Трикотаж, тигүү, шуру же грек-рим күрөшү - баары бир. Баардык күчүңүздү жумшаңыз, ошондо бир топ жеңилдейт.
Эмне кылбаш керек
Күйөөңүздүн чыккынчылыгынан аман калуу оңой эмес - эмоцияңызды башкара билүү өтө кыйын, бирок колунан келбеген нерселер бар, кандай болгон күндө дагы:
- дайыма истерия жана жемелөө;
- өзүнө жакын;
- үй-бүлөдө эмне болгонун баарына айтып берүү (ашыкча ушактын кереги жок);
- ошол эле тыйын менен өч алуу;
- эч нерсе болбогондой түр көрсөтүү (адам катаны түшүнүшү керек).
Жана андан ары. Эгер чыккынчылыктан кийин эркек үй-бүлөнү таштап кетсе, анда бул мамиленин аягы эмес. Ишенимсиз күйөөлөрдүн 75% ы мырзасынан муктаждыктын анча-мынча бөлүгүн таппай кайтып келишет. Гүленди кайра кабыл алуу же кабыл албоо ар бир адамдын жеке иши. Эң башкысы, аны абсурддук абалга жеткирбөө керек.
