Жашоонун алгачкы бир нече айында бала бир гана продуктту колдонот: эне сүтү же жасалма сүттүн формуласы. Андан кийин баланын диетасына акырындап жаңы суусундуктар жана тамак-аштар киргизилет. Чоңдор жегендин бардыгы эле баланын организмине пайдалуу эместигин унутпоо керек. Мисалы, кадимки чай ага зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, камкор ата-энелерди балдарга кандай чай берсе болот деген суроо кызыктырат.
Балама кадимки чайды берсем болобу?
Чайдын курамында бала үчүн пайдалуу заттар (магний, калий, кальций) гана эмес, зыяндуу заттар дагы бар. Экинчисине, биринчи кезекте, кофеин кирет. Анын чайдагы курамы кофеден кем эмес. Мындай зат баланын уйку режимин бузушу мүмкүн. Бул кофеиндин кичинекей балдарга таптакыр жагымсыз болгон нерв системасына стимулдаштыруучу таасири бар экендиги менен байланыштуу. Көк чайдын курамында кара чайдан дагы кофеин көп экендигин унутпаңыз.
Ошондуктан, жашыл же кара чайды колдонуу менен 3 жылга чейин күтүү керек. Ушул жаштан өткөн бала алсыз демделген суусундукту (чай жалбырагын аз өлчөмдө колдонуп) жана сүт кошуп ичсе болот. Сүттүн ордуна чайга лимон, мелисса же жалбыз жалбырагын кошууга уруксат берилет, бирок канттан баш тартуу сунушталат. Эгерде баланын аллергиясы жок болсо, анда суусундукту бир аз бал менен таттуу кылган жакшы. Ошондой эле, балдарга уктаар алдында чай сунбоону унутпоо керек.
6 айдан 3 жашка чейинки ымыркайларга балдарга чай берсе болот.
3 жашка чейинки балдарга кандай чай ичсе болот
Салыштырмалуу акыркы мезгилде ички рынокто балдар үчүн атайын чайлар пайда болду. Аларды 6 айлыктан баштап, начар бышырылган жана аз-аздан бөлүп берүүгө болот.
Бул суусундук баланын нерв системасына тынчтандыруучу таасирин тийгизип, жакшы эс алууга жана бекем уйкуга өбөлгө түзөт. Балдар чайынын курамында табигый линден, ромашка экстракттары бар, лимон чөптөрү жана даам берүүчү каражат катары мелисса экстракттары колдонулат. Бул суусундуктун курамында кант же консерванттар жок, анткени аларды ымыркайларда колдонууга болбойт.
Ошондой эле балаңызга фенхель, жалбыз, мелисса же ромашка чөптөрүнөн чай кайнатсаңыз болот. Ал тынчтандыруучу эффектке ээ, тамак сиңирүү органдарындагы көйгөйлөргө, ичеги карынына жана суук тийүүгө жардам берет. Балада аллергиялык реакция жаралбашы үчүн чайды өз алдынча даярдабоо керек.
Мындан тышкары, жаш балдарга линден чайын берсе болот. Анын тынчтандыруучу таасири жана жумшак ысытма таасири бар. Бул суусундук адатта бөбөктөргө жагат, анткени анын жыты жана даамы сонун. Линден гүлүн жолдордон жана өнөр жай аймактарынан алыс жерде гана жыйноого болорун унутпоо керек.
Көрүнүп тургандай, балдар үчүн чөп чайлар баланын организмине пайдалуу. Бирок, аларды педиатрга кайрылгандан кийин гана балаңызга бере аласыз.
