Көптөгөн ымыркайлар үчүн массаж медициналык себептерден улам дайындалат - булчуңдардын чыңалуусун жоюу, асимметрияны тегиздөө жана төрөттөн алган жаракаттардын кесепеттерин жоюу. Массаж баардык балдарга пайдалуу, бирок алардын бардыгы эле чоочун адамдардай эмес. Бирок мээримдүү эненин колдору анын сүйүктүү баласы үчүн ар дайым акысыз. Ымыркайды өз алдынча кантип массаж кылуу керек?
Пайда
Массаж кеңири терапиялык жана профилактикалык касиети менен илгертен бери белгилүү. Массаждын түрлөрү абдан көп, алардын бардыгы кан айланууну жакшыртууга, булчуңдарды чыңдоого, ооруну жана чыңалууну басууга, ошондой эле физикалык жана интеллектуалдык өнүгүүнү стимулдаштырууга багытталган. Терапиялык массаж белгилүү бир диагноз коюлгандан кийин жасалат, муну адиске тапшырган оң.
Шарттар
Педиатрлар массажды 4-5 жумадан баштоону сунушташат. Ушул убакка чейин жаңы төрөлгөн ымыркайда көптөгөн жаңы таасирлер пайда болот деп ишенишет. Мындан тышкары, жашоосунун биринчи айында бала дагы эле айлана-чөйрөнүн температурасына өтө сезимтал болуп, энеси дагы бир жолу анын тынчын алуудан коркот. Кыскасы, аны экинчи айга жылдырган оң.
- Бөлмө жылуу, кеминде 20 градус болушу керек.
- Массаждан 1-2 саат мурун баланы тамактандыруу керек, бирок өтө ачка болбой, болбосо каприз болуп, сүттү талап кылуу туура болот.
- Массажды алмаштыруучу столдо же кадимки столдо жасоого болот, ага жука матрацты жана бир жолу колдонулуучу жалаякты (астына кадимки жалаяк жана клеенка) коюп коюуга болот.
- Өзүңүздүн жана балаңыздын өзүңүздү жакшы сезишиңиз маанилүү.
- Экөөңүз тең процесстен ырахат алышыңыз керек. Эгерде кимдир бирөө ыйлап, толкунданып же чарчап жатса, анда ал бүтө турган убак.
- Балаңызды тырмап албоо үчүн тырмак, зер буюмдарыңызды жана сааттарды кыркууну унутпаңыз.
- Массаж алдында колуңузду май же балдардын креми менен майлап, жылуу кылуу үчүн сөзсүз түрдө бири-бириңизге сүртүп алсаңыз болот. Ашыкча кылбаңыз!
- Баланы май менен сыйпабаган жакшы. Бул боюнча ар кандай пикирлер бар, бирок көпчүлүк тажрыйбалуу массажисттер аны колдонууну сунушташпайт, анткени ал тешикчелерди бүтөп, териге майлуу пленка түзөт.
Аткаруу техникасы
Ымыркайдын укалоосунда укмуштуудай эч нерсе жок: сизден талап кылынган нерсе, керектүү жерлерде жеңил-желпи басып, туура багытта сылап коюу. Аракеттерди колдонуу картасы болжол менен төмөнкүдөй: буттар - буттар (перифериядан борборго) - карын - көкүрөк - алакандар - колдор (перифериядан борборго) - ашказанга бурулуу - ийиндер - артка. Көз, ооз, мурун жөнүндө ыр окуп жатканда бетиңизди акырын сылап койсоңуз болот. Балдарга бул абдан жагат.
- Адамдын бардык ички органдары менен байланышкан ден-соолукту чыңдоочу жайлардын кампасы - буттун манжаларын жана манжаларынын жогорку бөлүгүн жууруп баштайбыз.
- Биз бутка өтөт. Индекстин жана ортоңку манжалардын жаздыкчалары менен, билегиңизди кыйнабай, буттан жамбашка чейин тегерек кыймылдайбыз. Биз экинчи бутубуз менен дагы ушундай кылабыз.
- Курсакты сааттын жебеси боюнча сылап, күчтүү басымдан жана оң гипохондриядан алыс болуңуз.
- Биз төштү тегерек түрүндө сылап турабыз. Оң көкүрөк аймагы сааттын жебесине каршы, ал эми сол көкүрөк сааттын жебеси боюнча.
- Алакан менен манжаларды акырын жууруп, колдорго өтүңүз. Ортоңку жана сөөмөй манжаларыңыз менен тегерек кыймыл менен алакандан ийинге өтүңүз.
- Ашказанга бурулгандан кийин, далыңызды массаждап, алаканыңыздын алды жана арты менен далыңызды сыйпаңыз.
Сунуштар
- Ымыркай менен сүйлөшүп, иштеп жаткан дене мүчөңүздүн атын атап, жылмайыңыз, ойноңуз, рифмаларды айтып, ыр ырдаңыз. Механикалык жол менен аткарылган кыймылдар жок!
- Ымыркай ыйлап жатса, аргасыз болбоңуз. Мындай учурда массаждын пайдасынан зыяны көп болот.
- Күн сайын массаж жасай аласыз. Мындай процедура үчүн эң жакшы убакыт - жуунганга чейин же кийин кечинде. Бала чарчайт, тынчтанат жана катуу уктайт. Бирок эртең менен же түштөн кийин бала экөөңөргө ыңгайлуу болсо, анда тандоо өзүңөрдө.
- Эгерде сиз өзүңүздүн жөндөмүңүзгө ишенбесеңиз, анда кандайча укалоо керектигин көрсөтүү үчүн массажистти жалдасаңыз болот.
- Ымыркайдын жашына ылайык келген гимнастика массаж жасоого да ылайыктуу.
Каршы көрсөтмөлөр
Дагы бир доктурга кайрылууга арзыйт. Өзүңүздүн жакшы ниеттериңизди билдирип, балаңызды жеке тааныган адистин оюн эске алыңыз.
Массажды кийинкиге калтыруу жакшы, эгерде:
- бала ооруп жатат
- бала ыйлап жатат,
- териде ысытмалар, дүүлүктүрүү.
Тийүү, апа менен байланышуу ар бир наристенин муктаждыгы. Сизден мыкты эч ким анын маанайынын өзгөргөнүн сезбейт жана анын азыр жакшы же жакшы эместигин түшүнбөйт. Балаңыз менен жакын мамиледе болгон учурлардан ырахат алыңыз, ошондо сиздин мээримиңиз жана камкордугуңуз анын ден-соолугуна жана өнүгүүсүнө мыкты таасир этет.
