Алдоо адамдарга катуу психикалык ооруну алып келиши мүмкүн, бирок мындай иш-аракет мамилени буза бербейт жана мээримдүү жан шериги кечире алат.
Нускамалар
1 кадам
Эгер кимдир бирөө сизге сүйүктүүңүз сизди алдады деп айтса, анда дароо депрессияга кабылбай, мамилеңизди үзбөйсүз. Биринчиден, сүйүктүүңүздүн ишенимсиздиги дагы деле болсо болгонун текшерип алыңыз. Ушактарга сөзсүз ишене албайсыз, тастыкталган фактыларга гана таянганыңыз оң. Башка адамыңыз менен сүйлөшүп, бул маселе боюнча анын оюн билип алыңыз. Эгер чыккынчылык дагы эле тастыкталса, анда мындай иш-аракетке түрткү болгон себептерди билип алыңыз. Көпчүлүк учурларда, чыккынчылык кокусунан эмес. Сиздин мамилеңизде кээ бир эскертүүлөр, таарынычтар же кайдыгерлик ишенимсиздикти туудурушу мүмкүн.
2-кадам
Өзүңүздүн терс сезимдериңизге көңүл буруңуз. Ыйлагыла же ачык айткыла. Бир гана мындай сырларды берилгендигиңизге ишенбеген адамдар менен бөлүшпөгөнүңүз жакшы, болбосо сырыңыз сырттагы адамдарга белгилүү болуп калышы мүмкүн жана бул жакшы нерсеге алып келбейт. Сүйүктүүңүзгө болгон бардык таарынычты жана ачууну кетирбеңиз. Сезимдер боюнча, сиз ага кийинчерээк өкүнүп кала турган көптөгөн керексиз нерселерди айта аласыз.
3-кадам
Кумарлардын ысыгы жана таарынычтарыңыз бир аз басаңдаганда, өзүңүздү түшүнүп, сизге чыккынчылык кылган адамга дагы ишенсек болоорун байкап көрүңүз. Эгер сиз алсыз жашоонун оңолбосуна көзүңүз жетсе, анда элдешүү үчүн гана эмес, чын жүрөктөн кечирим сурашыңыз керек.
4-кадам
Араңарда болуп өткөн окуяга чыккынчы гана эмес, сен дагы күнөөлүү экенин түшүнүүгө аракет кыл. Эң оңой жолу - сизге чыккынчылык кылган адам менен мамилени токтотуу, бирок каталарыңыздын үстүнөн иштөө үчүн өзүңүздөн күч табышыңыз керек. Эгер сүйүктүүңүз же сүйүктүүңүз менен бир аз убакыт өткөрсөңүз, аны оңдоңуз. Романтикалуу кечтерди чогуу өткөрүңүз, сейилдеңиз. Бири-бириңерге дагы бир жолу көңүл буруп, жумшак болгула.
5-кадам
Адамдар ката кетирүүгө жакын. Башкаларга аларды оңдоого мүмкүнчүлүк бериңиз. Балким, убакыттын өтүшү менен ал мамилеге эски жылуулукту кайтарып, сиздин ишенимиңизге ээ боло алат. Бир гана нерсени эсиңизден чыгарбаңыз: эгер сиз дагы деле болсо башынан баштай тургандыгыңызга макул болсоңуз, анда сүйүктүү адамыңызга ал сизге чыккынчылык кылгандыгын эч качан эсине салбаңыз. Эгерде сиз ар бир мүмкүнчүлүктө анын чыккынчылыгын эстей баштасаңыз, анда эртедир-кечтир мындай уруш-талаштар жана ызы-чуулар акыркы ажырымга жана кадимки достук мамилелердин үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн.
