Эртеби-кечпи, ымыркайды түнкү тамактан ажыратуу керек болот. Түнкүсүн ойгонуп туруу ата-энелер үчүн бир топ түйшүктөрдү жана ыңгайсыздыктарды жаратат - анткени, балага түн ортосунда тамак-аш керек болуп калса, аны багыш керек. Анын үстүнө, түнкүсүн тамактандыруу көбүнчө эмчек эмген ымыркайлар менен бөтөлкөдөн ымыркайлар тарабынан талап кылынат.
Баланын түнкүсүн тамак талап кылганынын себеби эмнеде? Чындыгында, кичинекей балдарда чоңдорго окшоп 8-10 саат уктай турган адат пайда боло элек. Жаңы төрөлгөн ымыркайлар жатын ичиндеги тынымсыз тамактанууга көнүп калышкан, ошондуктан алардын уйкусу 3-4 саатка созулушу мүмкүн - ушул мезгилдин акырында алар ачкачылыктан ойгонушат. Анын үстүнө, андан да чоңураак балдар - бир жаштан эки жашка чейин - көбүнчө түн ичинде адаттан улам ойгонушат, тамак жегиси келип же жөн эле ата-энелери менен баарлашкысы келет. Түнкү тамактануудан баш тартууга арзыйбы, эгер андай болсо, аны кантип туура жасаш керек?
- Эгер балаңыз эмчек эмизсе жана сиз аны эмизбей жатсаңыз, анда түнкү тамактарды толугу менен алып салбаңыз. Эненин денесинде лактациянын сапатына жана көлөмүнө жооптуу пролактин гормону түнкүсүн өндүрүлөт. Түнкү тамактануудан толугу менен баш тартуу менен, сиз эмчек сүтүнүн жетишсиздиги көйгөйүнө туш болосуз. Бирок түнкү тамактанууну бир жолу кыскарта аласыз.
- Бөтөлкөдөн тамактанган наристе дагы түнкүсүн ата-энелердин тынчын алат. Кээ бир ата-энелер баланын жанына бешикке жылуу аралашманы таштап кетүүнү туура көрүшөт, анткени аны өзү табат деп үмүттөнүшөт, бирок мындай учурда дагы бир бөтөлкө жетишсиз - натыйжада дагы деле ойгонуш керек өйдө. Ошондуктан, мындай ымыркайларды түнкү тамактануудан толук ажыраткан жакшы.
-
Түн ортосунда ойгонгон балдардын эң азы, уктаар алдында катуу тамак жеген балдар экендигин унутпаңыз. Ошондуктан, кээде, түнкүсүн тамактануудан ажыроо үчүн, кечки кошумча тамактарды акыркы убакытка өткөрүп берүү жетиштүү. Дагы бир натыйжалуу ыкма - бул тынчтандыруучу чөптөр (Motherwort, валериан, хоп, лаванда) же эфир майлары кошулган жылуу ванналар.
Айрым ымыркайлар түн ортосунда гана тамактануу үчүн эмес, апам же атам менен тийүү сезими үчүн ойгонушат. Күндүз балаңыз менен мүмкүн болушунча көбүрөөк баарлашууга аракет кылыңыз - мисалы, аны көбүнчө салмоорго же колуңузга тагыныңыз. Эртеби-кечпи, түнкү каналдар керек болбой калат.
