Жоолук жөнүндө көптөгөн мифтер бар. Жаш ата-энелер үчүн ушунчалык карама-каршы пикирлерди иргеп алуу жана ымыркайдын жашоосунун башталышын уюштуруу үчүн аларга ылайыктуу жолду тандоо кыйынга турат. Бир нече миңдеген жылдар мурун ойлоп табылган нерсе (жана биринчи жолу кепилдөө биздин заманга чейинки 4 миң жылдыкты билдирет) убакыттын жакшы сынагынан өттү, анткени ал дагы деле актуалдуу. Сиз бул ыкманы кандай учурларда колдонуу керектигин билишиңиз керек.
Жөргөмүш ымыркайлардын төрөлгөндөн алты айга чейинки уйкусун жакшыртуучу, убакыттын текшерүүсүнөн өткөн жакшы ыкма. Бирок, башка ыкмалар сыяктуу эле, аны туура жана өз убагында колдонсо жакшы болот.
Эмнени унутпаш керек?
Күнү-түнү тыгыз оромолдоо - бул илгерки коркунучтуу нерсе. Бул акыл-эсти кечеңдетип, физикалык жактан туура өнүгүүгө тоскоол болот, мисалы, төштүн.
Эгер балаңыз ата-энеси менен жатса же бешикте жакшы уктаса, анда сизге оромолдун кажети жок.
Бирок уктап жатканда наристе бутун чыңдашы мүмкүн болгон бош жуурканды же колу менен ойгонгон тынчсызданган наристени ороп салууну таптакыр туура жол деп айтууга болот. Бул баланын тез укташына, катуу жана тынч укташына жардам берет. Кээде 20-40 мүнөттүк уйку көйгөйүн чечип, белгиленген бир жарым, ал тургай кээде үч саатка чейин созот. Кээде түнкүсүн же апам коликаны кабыл алдырбоого жардам берет.
Ымыркайды качан орош керек?
Кээде ата-энелер балдарын туулгандан баштап уктатышат, эненин кысылган курсагынан кийин баланын ушул чоң дүйнөгө көнүп кетишине жардам беришсе, кээде бала жөн гана жакшы уктай тургандыгын түшүнүп, уктабай түндөн кийин башташат. Жоолук төрөттөн кийинки алгачкы 3-4 айда негиздүү жана пайдалуу. Бул убакыт кош бойлуулуктун үчүнчү триместри деп да аталат. Жөргөлөө ымыркайдын тыгыздыгын, жайлуулугун жана эң негизгиси, коопсуздук сезимин жаратат, ал өмүр бою энесинин курсагында сезген.
Жөргөлөө балага уктап жатканда жана уйкунун бир баскычынан экинчисине өткөндө жардам берет, ушул учурда Моро эффектиси байкалат - буттары менен колдору сыртка ыргып чыгып, бүт денеси калтырап турат. Жабылбай калган ымыркайлардын дээрлик бардыгы бир маалда ойгонушат. Уйку баскычтары 20-40 мүнөткө созулат. Ал эми жаш энелер бала уктап жаткандыктан ойгонуп кетти деп эсептешет. Чындыгында, ал жөн гана ойгонуп, уйкунун кийинки баскычына өтө албай жатты. Сиздин бөбөгүңүз уйкусурап, маанайы көтөрүлүп же толкунданып кетиши мүмкүн. Жана жетиштүү уктабагандыгымдан.
Коопсуз жууркан
1. Памперс кыспашы керек, баланы кысыңыз.
2. Сиздин башкы душманыңыз - ысып кетүү. Балага "жөн гана" жаап коюунун кажети жок. Ал эми бөлмөдөгү температура 22 градус болушу керек.
3. Жуурулган наристени капталынан же чалкасынан жатып уктаңыз. Ал эми курсагы менен уктап көнүп калган балдарды ороп салууга болбойт. Коопсуз эмес болушу мүмкүн.
4. Төшөктө бөтөн нерселер, айрыкча баланын башын жаап турган нерселер болбошу керек.
5. Бардык дарыгерлер көптөн бери "кенен" оромолду сунушташкан. Баланын буттары бир аз ажырашып кеткен бирөө. Бул позиция табигый нерсе. Жана жамбаш дисплазиясынын алдын алуу болуп саналат.
