Алма - бул ден-соолукка пайдалуу жемиш. Курамында баланын организмине пайдалуу таасир тийгизип, анын иммундук системасын чыңдаган көптөгөн пайдалуу заттар бар. Сизге гана бул жемишти балага туура жана белгилүү бир куракта берүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Алма - бул пайдалуу микроэлементтердин кампасы: В жана С витаминдери, фруктоза, глюкоза, эфир майлары, темир, фосфор, кальций жана ар кандай кислоталар. Бул жемиш табитти жакшыртат жана табигый сиңүүчү катары кызмат кылат - ашказанды губка сыяктуу тазалап, зыяндуу заттарды сиңирет. Ошондуктан, алма наристенин менюсуна сөзсүз киргизилиши керек, айрыкча балдар мындай деликатести чындыгында жакшы көрүшөт.
2-кадам
Алманын диетага киргизилиши керек болгон жаш курагы баланын тамак сиңирүү өзгөчөлүктөрү менен аныкталат. Бирок, адатта, 8-9 айда жасасаңыз болот. Эгерде анын ашказаны тез-тез ооруп же шишип кетсе, анда алма менен азыктандырууну кийинкиге жылдырыңыз же жаңы эмес, бал, корица жана ушул сыяктуулар түрүндө эч кандай кошулмасыз бышырыңыз. Кандай болгон күндө дагы, педиатрга кайрылуу жакшы.
3-кадам
Жашыл алмалар менен тамактанууну баштаңыз, анткени кызыл алмалар аллергияга алып келиши мүмкүн. Ал үчүн алмадан алынган целлюлозаны бир чай кашык менен сүртүп, балага жарым чай кашыктын даамын татыңыз. Табигый жол менен, коопсуздугуна аздыр-көптүр ишене турган жемиштерди тандап алган оң. Нитраттарга малынган алма зыян гана тийгизиши мүмкүн, анын даамы таптакыр бирдей эмес.
4-кадам
Балаңыздын абалын байкап туруңуз. Эгерде күндүзү ал бөртпөсө жана ашказаны оорубаса, анда эртеси күнү тамакты кайталап, алма сыныктарын диетага акырындап киргизе аласыз. Бир айдан кийин анын көлөмүн 2 чай кашыкка чейин көбөйтсө болот, бирок аны күн сайын бербеш керек.
5-кадам
Чийки жана бышырылган жемиштердин ортосунда кезектешкен тоют. Бышырылган алма үчүн, жууп, толугу менен бышканга чейин духовкага салыңыз. Ошондой эле кабыгы жок берилиши керек.
6-кадам
Бир жылдан кийин, балага тиш жетиштүү болгондо, ага алмага оозуна салууга ыңгайлуу болгон кичинекей бөлүктөрүн бериңиз. Ага чейин сөзсүз түрдө мөмөсүн сыйрып, бала тумчугуп калбашы үчүн, аны жакшылап байкаңыз. Биринчисин толук чайнап бүткүчө, ага экинчи чагууну бербеңиз.
