Кыш мезгилинде дагы ымыркайлар менен тез-тез басуу өтө маанилүү. Кыштын таза абасы баланын иммундук системасын чыңдап, көптөгөн оорулардан сактайт. Жөө басуу пайда гана алып келиши үчүн, ага туура даярдануу керек.
Кышында наристе менен сейилдөө
Эки жумадан баштап балага кышкы кыска сейилдөөнү уюштурса болот. Ошол эле учурда биринчи мындай сейилдөө бир нече мүнөткө созулуп, сырттагы температура минус бештен төмөн болбошу керек.
Температура минус он бештен төмөн болсо, ымыркай менен сейилдөөгө болбойт, анткени мындай шартта кичинекей балдар жылуулукту тез жоготушат.
Кышында бир айлык курактагы ымыркайлар менен бир сааттан бир жарым саатка чейин басуу керек, эгер температура минус он градустан төмөн түшпөсө. Баланы төмөн температурага көндүрүү үчүн жыйырма мүнөттүк сейилдөөдөн баштоо керек.
Микробдор абада минус он градуска жакын температурада тоңот, бул аны дээрлик стерилдүү кылат. Бирок, вирустарды алып жүрүүчүлөр дагы бар - алар менен дүкөн, лифт же коомдук транспорт сыяктуу чектелген жайларда баарлашууга туура келет. Балаңызды вирустардан сактоо үчүн микробго каршы оксолин майларына кайрылсаңыз болот.
Эшикте катуу шамал же нымдуулук жогору болсо, басууну унутушуңуз керек. Мындай шартта суук курч сезилет, ошондуктан гипотермия тезирээк келип калышы мүмкүн.
Балаңызды ороп алышыңыз керекпи?
Эгерде сырттагы температура минус он градустан төмөн болбосо, баланы жылуу калпактын үстүнө капот менен ороп койбоңуз, анткени сууктан эки эсе коргонуу жагымсыз парник эффектине алып келиши мүмкүн.
Шарфтар ымыркайлар үчүн ата-энелер каалагандай пайдалуу эмес. Моюн аймагында бир катар маанилүү артериялар бар, эгер алар ысып кетсе, алар кеңейип, башка өтө көп кан агып, ошол эле учурда кан айлануунун жетишсиздигинен буттар жана колдор катуу тоңуп калышы мүмкүн.
Эң катуу суукта балаңыздын оозун жоолук менен жаппаңыз. Ымыркайдын деми өтө эле күчтүү болбосо, ал шарфтын кездемесин нымдап, тоңуп калат жана ал аркылуу бала өтө муздак абаны дем алууга аргасыз болот.
Баланын үшүп калганын түшүнүү үчүн, мойнунун артынан жаканын астынан сезүү жетиштүү. Эгерде ал жер суук болсо, баланы жуурканга ороп же үйүңүзгө барып, жылуу алмаштырыңыз. Эгерде сиздин териңиз жылуу жана кургак болсо, анда сиз жакшысыз. Эгер ысык жана тердеп кетсе, балаңыз ашыкча ысып кеткендиктен, үйүңүзгө барганыңыз оң. Баланын жаагына дагы көңүл буруңуз. Эгер алар аябай кубарып кетсе, анда бала суук болгондуктан, үйгө кетишиңиз керек. Бирок, дени сак кызаруудан коркпоңуз - кызгылт жаактар бардыгы өз ордунда экендигин көрсөтүп турат.
