Төрөгөндөн кийин, аялдын денеси эс алууга муктаж, ал эми төрөттөгү аялдардын жарымына жакыны тигилгендиктен, жок дегенде алгачкы эки-үч жумада отура алышпайт. Кесарево операциясынан кийин кайра секирүү дагы кыйын. Мындай учурларда жатып жатып эмчек эмизүү өтө ыңгайлуу, ал үчүн бир катар позалар бар.
Ал зарыл
Жастык
Нускамалар
1 кадам
Башыңызды жаздыкка коюп, капталыңызда жатыңыз. Баланы жаныңызга жаткырыңыз, башын сиз жаткан колуңуздун билегине койду. Бул колду аркасын көтөрүп колдонуңуз. Экинчи колуңуз менен эмчекти эмизгенди гана эмес, галону да кармай тургандай кылып, баланын оозуна коюңуз. Жаткан бойдон эмизип жатканда эмчекти колуңуз менен кармоонун кажети жок.
2-кадам
Бир колуңуз менен башыңыздын астына же капталга бүктөлүп, капталыңызда жатып, экинчи колуңуз менен баланы колдоп же сылаңыз. Баланын башы колтуктун жанында. Баланын далысына оодарылып, көкүрөгүн коё бербеши үчүн анын артына жаздык койсо болот.
3-кадам
Жатканда үстүңкү төшүңүз менен тамактаныңыз. Ал үчүн капталыңызга жатып, колуңуз менен башыңызды коюп, баланы төшкө жеткидей кылып жаздыкка же бүктөлгөн жуурканга коюңуз. Бул абалды экинчи тарапка оодаруу мүмкүн болбогон учурларда колдонсо болот (мисалы, бала керебеттин четине түшүп калбашы үчүн). Ырас, узак тамактануу учурунда баштын астындагы кол чарчап калышы мүмкүн.
4-кадам
Бала менен жатып "джек", б.а. анын буту сенин башыңда болушу керек. Жаткан абалда бир колуңуз менен колдун чыканагына сүйөнүп, экинчи колуңуз менен бош туруп, балага тамак берүүдө жардам берсеңиз болот. Ымыркай капталында жатып, көкүрөктүн үстүңкү аймагынан сүттү сорот, андыктан позо ошол аймакта лактостаз менен ооруган энелерге пайдалуу.
5-кадам
Башыңызга жаздык коюп, чалкаңызда жатыңыз. Ошол эле учурда, бала курсагыңыз менен ашказаныңызда жатат. Мындай абалда ымыркайдын коликасы тамактануу учурунда жана андан кийин бир аз аз убара болот, анткени газдын пайда болушу азаят. Мындан тышкары, эненин сүтүнөн учкан баланы муунтуу мүмкүн эмес. Жөн гана тамактангандан кийин балаңызды ашказанына таштабаңыз. Топтолгон абаны тик абалда чыгаргыча 5-10 мүнөт күтүү жакшы.
