Жаңы гана ооруканадан алынып келинген наристе дээрлик уктайт. Алгачкы бир нече жумада, ата-энелер, адатта, жатып калууда олуттуу кыйналбайт. Эгер бала түн ичинде ойгонсо, демек, ал ачка, же суу болуп, же үшүп калган. Ал кайрадан уктап калышы үчүн, ойгонуунун себебин жок кылуу керек. Бирок, кайсы бир учурда, ата-энелер баланын кечинде уктап калгысы келбегенин, кыймыл оорусун талап кылгандыгын, бешикте жалгыз жатууну каалабай тургандыгын байкай башташат. Бул кыйынчылыктарга туруштук берүүгө үйрөнүү керек, анткени чоңдор гана эмес, баланын өзү да эс алууга муктаж.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызга күндүз менен түндү айырмалай билүүгө үйрөтүңүз. Анын дээрлик бардык убактарда уктап турганы жакшы. Күндүз аны жарык бөлмөгө же сыртка жаткырыңыз. Кечинде пардалар жабык болуш керек. Бала, албетте, эмне үчүн мындай кылып жатканыңызды түшүнбөйт, бирок күндүзү жарык, түнкүсүн караңгы болгонуна көнүп калат. Албетте, күндүз жарык өтө катуу болбошу керек.
2-кадам
Балаңызга белгилүү жол-жоболорду аткарууга үйрөтүңүз. Кечинде аны жуунтушат, тамак беришет, ыр ырдашат. Ымыркайдын канчалык так уктай турганы сизге байланыштуу. Кээ бир ата-энелер ымыркайды термешет, башкалары аны менен кошо төшөккө жаткырышат, дагы бирөөлөрү бөлмөдө жалгыз калтырышат, ошондо ал эмоциясын чачыратып, туура кыйкырат. Эне үчүн да, бала үчүн дагы эң жакшы вариант - ал төшөктө тынч уктап калса, ал эми эне китептин жанында же колго жасалган буюмдар менен отурат. Бала тынч, өзүн корголгон адамдай сезет, анткени апасы жакын. Ошол эле учурда, апам толкунданбайт же ачууланбайт, өзүн тынч жана тынч сезет. Бардык башка методдордун оң жана терс жактары бар. Баланы ар дайым термелтип, сиз ага анча жакшы эмес рефлекс түзөсүз. Бала кыймыл-аракет оорусуз уктап калгысы келбейт. Эгер күтүлбөгөн жерден бир күнү үйдө болбосоңуз, үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрү аларга жүктөлгөн тапшырманы аткара алышпайт.
3-кадам
Жатардан мурун бөлмөнү жакшы желдетип туруңуз. Төшөгүңүздү даярдаңыз. Ымыркайдын бешиги кемчиликсиз таза болуп, шейшептер күн сайын алмаштырылышы керек. Баса, ушул себептен баланы ата-энеси менен жаткыруу өтө эле сунушталбайт. Эгер ошондой болсо, анда ымыркайдын өз шейшептери бар экендигин текшерип алыңыз.
4-кадам
Сыналгыңыздын үнүн азайтыңыз. Эгер баланын келечекте гана толук унчукпай уктай алышын каалабасаңыз, аны толугу менен өчүрүүнүн кажети жок. Фондогу кичинекей ызы-чуу болушу мүмкүн, бирок батирде кескин жана катуу үндөр болбошу керек. Айтмакчы, бул түн менен күндөн айырмаланып турат - күндүзү бала терезеден тышкары унаалар өткөндө уктайт, кээ бир коңшулардын музыкасы катуу угулат, ал эми түнкүсүн баары тынч болуп калат.
5-кадам
Эгер бала төшөккө жатууну каада-салт катары кабыл алса, бул ата-эненин милдетин бир топ жеңилдетет. Белгилүү бир тартипте улантыңыз. Бала уктаардан мурун, жуунгандан кийин дароо тамактандырылат. Ал кээде төшүн оозуна алып уктап калууга да көнүп калат. Бул адатты колдонбоңуз. Ымыркайдын курсагы ток, уктап жаткандыгын көрүп, акырын төшүн алып, бешикке жаткырыңыз. Болбосо, ал түшүндө баарын соруп алат, аны эмчектен чыгаруу кыйынга турат.
6-кадам
Бала уктап калгандан кийин дароо бөлмөдөн чыкпаңыз. Балким, ал дагы деле жакшы уктабай жаткандыр, сиздин каалаган кыймылыңыз аны ойготушу мүмкүн. Жеке ишиңизди ойлоп бир аз отуруңуз.
