Белгилүү болгондой, көптөгөн улуу адамдар бою кичинекей болушкан. Наполеон Бонапарт, Эдит Пиаф, Шарлотта Бронте, Юрий Гагарин, Пабло Пикассо, Александр Пушкин - алардын бардыгы талантынын аркасында белгилүү болуп, кичинекей өсүш аларга тоскоол болгон жок. Ушуга карабастан, көпчүлүк ата-энелер, эгерде баласы теңтуштарынан артта калса, тынчсызданышат.
Нускамалар
1 кадам
Эгер балаңыздын бою өспөй калгандай сезилсе, анда чочулабашыңыз керек. Алгач, буга эмне себеп болгонун аныктап алыңыз. Биринчи кезекте баланын жашын караш керек. Сиз билишиңиз керек, балдар бирдей эмес өсөт, кезеги менен "созулуу" жана "тегеректөө". Интенсивдүү өсүү мезгилинде (жаштын биринчи жылы, 4-5 жаш, бойго жетүү), бардык органдар жана тутумдар күчөгөн стресс менен иштегенде, бала тезирээк чоюлуп кетет. "Тегеректөө" мезгилдеринде өсүү темпи төмөндөйт, ички органдар өнүгөт. Жыл ичинде балдардын калыптанышы үзгүлтүккө учурашы мүмкүн. Алардын көпчүлүгүндө өсүш жаз-жай мезгилинде тездеп, күз-кыш мезгилинде токтойт.
2-кадам
Бойдун өспөй калышында генетикалык факторлор дагы чоң роль ойнойт. Кыска ата-энелерден алп бала күтүлбөйт. Буга кошумча, конституциялык өсүштүн артта калуусу бар, качандыр бир кезде белгилүү бир жашка чейин бала теңтуштарынан артта калып, бирок кийинчерээк аларды кармап же атүгүл андан ашып кетет. Туугандардан сураңыз. Балким, белгилүү бир жашка чейин өспөй калуу сиздин үй-бүлөңүздөгү балдарга мүнөздүү беле?
3-кадам
Бирок кээде узун бойлуу ата-энелер менен деле бала сапта акыркы болуп калат. Мындай учурда туура эмес тамактануу, кыймылдын жетишсиздиги жана таза аба күнөөлүү болушу мүмкүн. Диетаны катуу көзөмөлгө алыңыз, анын жетиштүү жана толук болушун текшериңиз. Балаңыздын шашылыш тамак жеп, кургак тамак ичүүсүнө жол бербеңиз, таттуу, чипсы жана крекер сыяктуу "бош" тамактарды колдонууну чектеңиз. Аларды мөмө-жемиштер менен (кургак жана жаңы) жана жаңгак менен алмаштырган оң. Протеин, витаминдер жана башка пайдалуу заттардын жетишсиздиги өсүштүн токтоп калышын шарттайт. Ошондой эле, нормалдуу өнүгүү үчүн, бала күн сайын таза абада болуп, көп кыймылдашы керек. Баланын күнүмдүк режимин талдап, анын бир күн бою телевизордун жана компьютердин алдында бир абалда отурганына көңүл буруңуз. Газ менен булганган жолдордон күн сайын сейилдөөнү уюштуруңуз. Жайкысын балаңызды ачык сууга сүзүп барыңыз, кышында - коньки жана лыжа тебүү. Эгерде ымыркайдын кыймыл-аракетин өз алдынча жогорулатуу мүмкүн болбосо, аны спорт секциясына жөнөтүңүз. Жөн гана спорттун өсүшүн токтотуучу (оор атлетика, гимнастика, акробатика).
4-кадам
Баланын начар өсүшүнүн эң жагымсыз себеби, албетте, ден-соолугунун абалы. Бул эндокриндик бездердин, мээнин, төрөт травмасынын, жатын ичиндеги патологиялардын, өнөкөт оорулардын бузулушуна күнөөлүү болушу мүмкүн. Убагында адистердин текшерүүсүнөн өтүп, бардык анализдерди тапшырыңыз. Эстен чыгарбаңыз, аномалия канчалык эрте ачылса, аны дарылоо ошончолук оңой.
