Жоопсуз сүйүүдөн өткөн кайгылуу эмне бар? Ушул сүйүү бир кезде сиз менен бөлүшүп, анан күтүлбөгөн жерден токтоп калган кырдаалбы. Ооба, мындай болот, а сиз ошол адамсыз жашоону үйрөнүшүңүз керек, сиз ойгонуп, күнү бою жашап, уктап жатып, түшүндө ал кайрадан.
Ал зарыл
- - убакыт
- - эрк
- - сүйлөшкөн кыздар
- - хобби
Нускамалар
1 кадам
Бул мамилелер (эгер бар болсо) кайра кайтып келбестигин түшүнүп эле, "сүйүүдөн чыгып кетүүнү" баштоо керек. Жөнөкөй сөз менен айтканда, өткөндү өткөнгө калтырыңыз. Айтууга оңой жана жасоо өтө кыйын. Бирок сууга чөгүп бараткан адамдарды куткарууда эң негизгиси сууга чөгүп бараткан адамдардын өзүнө кам көрүүсү керек.
Сиз чөгүп баратасыз. Сиз клубдарга жана кечелерге барбайсыз. Сиз эми сулуулук салондоруна жана сатыкка кызыкпайсыз. Сиз сүйлөшкөн кыздарыңыз менен ал жөнүндө кайра-кайра сүйлөшүү үчүн гана жолугасыз. Ал сиздин жашооңуздан кеткенден кийин сиздин келбетиңизге көңүл бурбай калдыңыз. Же, тескерисинче, эгер сиз иш-аракетиңиздин мүнөзү боюнча аны көрө берсеңиз, анда сырткы келбетиңизди, боенуңузду, жада калса туруму жана жаңсоолору жөнүндө кылдаттык менен ойлонуп, ал сиз менен бир бөлмөгө киргенде эле өзүн туура эмес алып жүрө баштайсыз. Сиз жумушта же сабакта отурасыз, каттар, сөздөр, сиздин алдыңызда адамдар жылтылдайт, бирок сиз аларды таптакыр байкабайсыз, алар сизди кыжырдантышат, анткени алар сизди дүйнөдөгү эң маанилүү кесиптен алаксытышат - өзүңүздү аяп жана сүйүктүүңүз жана аны менен өткөргөн бактылуу көз ирмемдер … Калгандарынын бардыгы фондо. Ушундай эмеспи?
Токто! Азыр сиздин жашооңуз экинчи планда. Муну түшүн. Сиз 3D көз айнек тагынасыз жана виртуалдуулуктан өз жашооңузга кайтып келүүнү эч качан каалабайсыз. Аны өткөрүп жиберүүгө даярсызбы? 50 жашта ойгонуп, таң калууга даяр: "Ой, мен канча убакытка чейин уктадым …" Жок? Андан кийин бир гана жол бар - өзүңүздөгү керексиз сезимдерди жеңүү.
2-кадам
Бул элес сезимден ажырашуу дагы деле керек экендигин түшүнгөндөн кийин, аны кантип жасаш керек деген суроо туулат. Башкысын баштаңыз - бул жөнүндө ойлонууга тыюу салыңыз. Болбой жатат? Андагы терс көрүнүштөрдү табууга аракет кылыңыз. Баракты экиге бөлүңүз. Сол жарымына, ага жаккан нерсени жазыңыз. Жана болбогон нерсенин бардыгын оң жагына. Негатив таба албай жатасыңарбы? Сумкаңызга өзүңүз менен бир кагаз алып жүрүңүз жана эсиңизде болсун. Эсиңизге түшөөр замат, дароо жазып коюңуз. "Айбандар" тобун угат. Уктаар алдында тиш жуубайт. Сизге гүл берген жок … Сонун, сиз туура жолдо жүрөсүз. … Эски көйнөктөрдү кийип алышкан. Дегеле, бриллиант оюму бар көйнөктөрдө?! Манжаларыңызды жалайсызбы? Үй-бүлөлүк трусыларды кийди. Арзан тамеки чегип жатасызбы? Төшөктө жатасызбы?..
Ошентип, азап чеккен нерсеге мүнөздүү болгон терс нерселерди эсиңизден акырындык менен чыгарып алсаңыз болот. Азаптын катаалдыгынын жана жаркын сезимдериңиздин артында, сиз ушул жадатма нерселердин бардыгын унутуп койдуңуз.
Минустардын тизмеси барабар болуп, жалбырактын сол жарымындагы плюстардан ашып түшө баштаганда, мээңизде "асман" категориясынан сүйүктүүңүздү "жөнөкөй адамдарга" өткөрүп берүүчү өчүргүч өчүргүч иштейт, же мүмкүн ал тургай, "Мен андан да татыктуумун" деген тема жөнүндө ойлоносуң.
3-кадам
Аны эстеген ырларды укпай эле коюңуз. Анын буюмдарын таштандыга таштаңыз же ага кайтарып бериңиз. Эгер сиз чогуу жашаган болсоңуз, үйдөгү эмеректерди кайрадан тизип алыңыз. Айланаңыздагы мейкиндикти мамилеңиздегиден айырмалаңыз. Ага чейин сүйгөн музыкаңызды эстеп көрүңүз. Досуңуз же жумуштагы досуңуз менен "сиздин" ресторанга барыңыз. Сиздин ушул жеке "Меккени" жок кылыңыз. Бул кадимки ресторан, ал жакка көп адамдар барышат, бул сиздин мурунку бактыңыздын жөн гана баскычы эмес. Бул жалпы ыр. Бул сиздин романтикаңызга чейин радиодо ойнолгон жана кийин дагы ойнолот. Анын сиз менен иши жок. Жана буюмдарын ыргытып, чаңды сүртүп үйдү тазалоо жашооңузда жаңы нерсеге орун даярдайт. Жана дем алуу жеңилдейт.
4-кадам
Чач тарачка сөзсүз барыңыз. Эгер узун чачыңыз болсо, болжол менен он сантиметрди кесип таштаңыз. Андай болбосо, чач кыркууңузду өзгөртүңүз. Түсүн өзгөртүү. Сөзсүз түрдө башыңызды алмаштырыңыз. Чачтар биздин эс тутумубузду жана терс мамилебизди сактайт. Бардык кайгы-капа жана эс тутум сиздин жан дүйнөңүзгө жана мээңизге сиңип калбастан, «чачыңызга оролуп», ошондуктан алардан арылыңыз. Жаңы кыркылгандан кийин чачты чайкап туруу кандай жагымдуу! Ал кайрадан төрөлгөндөй. Ооба, же, кандай болгон күндө дагы, ал бир топ жашарып кетти.
5-кадам
Жашооңузду диверсификациялоо. Окугула. Театрларга барыңыз. Киного. Концерттер үчүн. Досторуңуз менен чай ичип алыңыз. Спорт менен машыгуу. Ошентип, алар эч качан мындай кылышкан эмес? Бир жолу баштоо керек. Эгерде фитнес борборуна баруу эле кызыксыз болсо, бийден чыгуунун эң сонун жолу. Жана пайдалуу, кооз жана өтө эмоционалдуу. Кандай бийлейт? Ооба, жок! Курсак бийи болобу, танго болобу, көчө бийи болобу, башкысы кыймылдап, жылмайып туруу керек! Эмне? Өзүңүзгө, инструктор, денеңиз, жада калса биринчи ыңгайсыз кыймылдарыңыз, күзгүдөгү чагылууңуз! Милдеттүү
6-кадам
Жана андан ары. Лариса Ренарддын жок дегенде бир китебин окуңуз. Эркектер эмне үчүн башка аялдарга кетип калаарын, эмнени издеп жатышканын, эмнени баалаарын жана эң негизгиси, эркек менен мамиле түзүүдө кандай болуш керектигин жана эмнеге көңүл буруу керектигин түшүнүүгө жардам берет.
