Сүйүктүүңүз менен болгон тыныгуу абдан тынчсыздандырат. Айрыкча, сиз мунун демилгечиси болбогондо. Бирок канчалык жаман болбосун, бутка туруп, өзүңө кайра ишенип, жашоону нөлдөн баштооң керек.
Жакынкы мезгилге чейин эң сүйүктүү, эң сүйүктүү жана жакын адам болгон адам менен мамилени бузгандан кийин, көптөгөн адамдар чоң ката кетиришет. Өз ара таанышууларды же социалдык тармактарды колдонуп, алар эркектин же аялдын жаңы кумарлануусу жөнүндө билүүгө болгон аракетин жумшашат. Кээ бирлери жанын ого бетер кыйнап, жакын адамынын жашоосун жолдой башташат.
Кантип адамды коё берсе болот
Бекеринен акылдуу макалда: "Көрүнбөгөн жерден - акылдан алыс" деп айтылган. Бул адамдын бардык билдирүүлөрүн, сүрөттөрүн, байланыштарын жок кылыңыз. Эгер сиз өзүңүзгө кыйын болуп жатсаңыз же алгач кат алышууну кайрадан окууну кааласаңыз, баарынан бирөөнү жакын адамдарыңыздан алып салууну сураныңыз.
Психологдордун айтымында, ыйлоо кээде пайдалуу. Бул терс эмоцияларды алып салууга жана стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Бирок, өзүңүзгө өзүңүздү алдырбай, бөлмөгө кирип, бир нече күн катары менен жаздыгыңызга ыйлап отурганыңыз оң. Негативден арылуунун ордуна, нервдик жактан чарчап калуу коркунучу бар.
Өзүңүзгө терең кирип кетпеңиз. Жакын адамыңыз менен ажырашуу жашоонун аягы эмес. Себептерин билүүгө аракет кылбаңыз, бирок жеке мамилеңизди анализдөө кийинки мамиле үчүн пайдалуу болот. Жан дүйнөңүздөгү адамды кечирүүгө жана алдыда турган жаркын келечекке ишенүүгө аракет кылыңыз. Сени чын жүрөктөн баалаган жана сүйгөн адам сөзсүз болот.
Адамды кантип унутуш керек
Сиз аздыр-көптүр ойлоруңузду жана жан дүйнөңүздү иретке келтиргенден кийин, жигердүү иш-аракеттерге өтүүгө кез келди. Башыңыздагы ойлорду башкара билүү кыйын, андыктан мезгил-мезгили менен мурунку мамилеңиз жөнүндө ойлоно бересиз. Мындай учурларды мүмкүн болушунча азыраак кармоо үчүн, мүмкүн болушунча өзүңүздү ээлешиңиз керек.
Сырткы келбетиңизден баштаңыз. Өзүңүздөгү өзгөрүүлөр жашоодогу өзгөрүүлөрдүн башталышы. Башка чач жасалгасын жасаңыз, чачыңызды боёңуз, макияж курсына жазылыңыз же көптөн бери жылдырылып келе жаткан, бирок чындыгында каалаган нерсеге убакыт бөлүңүз. Ийгиликке жеткен адамдардын мисалында көптөгөн учурлар так ажырашуу өз бизнесин түзүүгө же мансап тепкичин көтөрүүгө түрткү болгон.
Бош убактыңызды ар тараптуу кылууга аракет кылыңыз. Досторуңуз менен жолугушуп, көргөзмөлөргө, кинолорго, музейлерге жана башка иш-чараларга барыңыз. Ал жакта көңүлдүү көңүл ачуудан тышкары, жаңы таанышуу, атүгүл жаңы сүйүү табуу мүмкүн. Каникулга чыгып, күндүн энергиясы менен кубаттанып, шоколад күйгүзүп, кайгылуу көрүнүштү жылмаюуга өзгөртүңүз.
Эртеби-кечпи, сиздин жолуңузда боору ооруй турган адам пайда болот. Аны мурунку адамыңызга салыштырбаңыз. Адамга өз оюн билдирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, жаңы мамилеге али даяр эмес экениңизге шилтеме жасап, түртүп жибербеңиз. Балким, ал мурункусунан да мыкты болуп калат.
