Көпчүлүк учурда мамилелер токтойт, бирок биздин ойлорубузда биз адам менен толук "буза албайбыз". Өткөндөн кантип арылып, артка кылчайбай жаңы жашоону баштоого болот?
Нускамалар
1 кадам
Балким, мурунку мамилеңизде өзүңүздүн муктаждыктарыңызды жана кызыкчылыктарыңызды унутуп, "жок болуп кеттиңиз". Эми мурунку кумарларыңызды жана хоббиңизди эстей турган убак. Кандай кубаныч алып келери жөнүндө ойлон. Көптөн бери бийлебедиңиз беле? Сабактарды улантууга кез келди. Досторуңуз менен болгон мамилеңизден улам таштап кетиштиби? Аларга чалып, жолугушууга жазылыңыз. Жаңы позитивдүү эмоциялар өткөндү эстен чыгарып, мурунку жигитиңизди тезирээк унутууга жардам берет. Бөлүнүү - жаңы нерсени баштоого эң жакшы учур. Мисалы, ал сизге эч качан жол бербеген нерсени, бирок сиз чындыгында каалаган нерсени жасаңыз.
2-кадам
Ажырашкандан кийин эң негизгиси - терс сезимдериңиз менен жалгыз калуу. Эгер сиз өзүңүздү жалгызсырап, үмүтсүздүккө кабылсаңыз, анда жакын адамыңыз менен дароо байланышыңыз. Аны менен башка темаларда сүйлөшүп, өзүңүздү алаксытканыңыз оң. Мурунку адамыңызды унутуу үчүн, ажырашкандан кийинки алгачкы айларды мүмкүн болушунча жаккан адамдар менен жолугушууларга толтура өткөрүңүз. Кечки жана дем алыш күндөрү бош эмес иштеңиз, мурунку адамыңыз жөнүндө ойлонбошуңуз керек.
3-кадам
Эгер азыр сүйө турган адамыңыз жок болсо, анда өзүңүздү сүйүүгө кез келди. Кантсе да, мамилелердеги көптөгөн көйгөйлөр так өзүңдү сүйбөгөндүктөн, өзүнө нааразы болгондон улам келип чыгат. Өзүңүздү тез-тез эркелетип, жагымдуулугуңузду арттырган нерселерди өз көзүңүз менен сатып алыңыз. Дүкөн сатып алуу - бул стресстен арылуунун мыкты жолу деген ой бекеринен эмес. Эркектердин суктанган көз карашы мурунку мамилеңизди унуттурары шексиз. Бирок эң негизгиси, ийгиликтериңизди, жакшы сапаттарыңызды байкаңыз, ички үнүңүзгө кулак салыңыз. Мунун баары сизге мурунку жигитиңизди унутуп, чыныгы сүйүүнү, өзүңүзгө болгон сүйүүнү табууга жардам берет.
4-кадам
Эсиңизде болсун, мурунку адамыңызды унутуу үчүн көп убакыт талап кылынат. Өзүңүзгө жана сезимдериңизге чыдамдуу болуңуз, аларды шаштырбаңыз. Оору менен таарынычты басууга болбойт, андыктан ыйлап, жакындарыңыз менен сүйлөшүү керек болот. Мен ыйлагым келет - өзүңүзгө уруксат бериңиз. Бекеринен: "бизди өлтүрбөгөн нерсе бизди күчтүү кылат" деп бекер айтышкан эмес. Бирок мурунку жигитиңди түбөлүккө унутуп калчу башка бирөөнү дароо жактырып каласың деп үмүттөнбө. Биринчиден, бир аз убакытка жалгыз калуу керек. Жалгыз өзүңүзгө ыңгайлуу болгондон кийин гана өткөндө эмес, азыркы жана келечекте жашай аласыз.
5-кадам
Алар айткандай, эң караңгы түн таңга маал. Ошондуктан, эсиңизде болсун, сиздин жашооңуздагы кара тилкенин артында, албетте, ак тилке пайда болот. Ал жакта, ал билет эмеспи, ал сизди кандай бурулуш күтүп жатат - эң бактылуу жана чыныгы сүйүү.
