"Тери жок адам" - бул анатомия боюнча окуу китебинин бөлүмүнүн же кылмыш хроникасындагы макаланын аталышы гана эмес. Психологдор көп колдонгон каймана мааниде “териси жок адам” - бул дүйнөдөн коргонууну билбеген, өтө эле сезимтал адам.
Терисиз жашоо
Айланадагы чындык көпчүлүк учурда сюрприздерди жана көңүл калууларды тартуулайт. Эң сезимсиз, "териси калың" адамдар гана айланасында болуп жаткан окуялардын бардыгын кайдыгерлик жана токтоолук менен кабыл ала алышат. Ал эми, "териси жок адамдар" курчап турган дүйнөнүн ар кандай душмандык же терс көрүнүштөрүнө ашыкча эмоционалдык реакция көрсөтүшөт. Албетте, көптөгөн адамдар үйү жок мышыктарга, жакын адамын алдап же жумуштагы айлыктын кечеңдеп жаткандыгына капа болушат, бирок сезимталдыгы жогору адамдар гана мүмкүн болушунча чын ыкластан жана негизсиз узак мөөнөттө ушул себептерден тынчсызданат.
"Териси жок адамдар" экстраверт гана болушу мүмкүн деген, башкача айтканда, сыртка эмес, сыртка "багытталган" адамдар бар деген пикирлер бар. Чындыгында, адам айлана-чөйрөгө, жакындарынын ой-пикирине, башка адамдар менен болгон мамилесине канчалык көз каранды болсо, ага келген маалымат ошончолук стресске алып келиши мүмкүн. Бирок, "теринин жетишсиздиги" эң таң калыштуу интроверттерге мүнөздүү болушу мүмкүн, анткени маселе дүйнөнү кабылдоонун кайсы каналы артыкчылыктуу болгонунда эмес.
Психологиялык коргоо
Психологдордун көз карашы боюнча, "териси жок адамдардын" жашоосунун негизги себеби, стресстен психологиялык коргонуунун өнүккөн механизмдеринин жоктугу. Көпчүлүк адамдар аң-сезимдүү же аң-сезимдүү түрдө жагымсыз кырдаалдардан жана ага байланыштуу окуялардан коргонуу ыкмаларын иштеп чыгышат. Коргоо механизмдеринин түрлөрү көп, бирок алар жалпысынан эки чоң категорияга бөлүнөт: примитивдүү жана жогору. Психологиялык коргонуунун примитивдүү методдору жаш кезинен эле калыптанат деп ишенишет. Мындан тышкары, примитивдик механизмдер, эреже катары, адамды курчап турган дүйнөдөн коргойт, ал эми жогору жактар өзүнүн психикасынын ар кандай бөлүктөрүнүн мамилелерин "жөнгө салат".
Албетте, бир жагынан сезимталдуулук жана сезимталдык терс сапаттарга жатпайт, андыктан “териси жок адам” болуунун эч жаман жери жок. Бирок, экинчи жагынан, адам айлана-чөйрөгө болгон кайгылуу реакциядан улам стресстик абалда болуп, натыйжалуу иш-аракеттерди жасай албайт. Ошондуктан, белгилүү болгон психологиялык коргонуу ыкмаларын изилдеп, аларды өзүңүзгө "сынап көрүүгө" аракет кылуу максатка ылайыктуу: бардык ыкмаларды бир эле учурда колдонуунун кажети жок, кээде бирөө жетиштүү.
Эң башкысы, тигил же бул коргоочу механизмди рефлектордук деңгээлде, механикалык колдонууну үйрөнүү. Өзгөрүп, башкалардын көйгөйлөрүнө таптакыр кайдыгер болуп калам деп коркпоңуз. Адамдар ушунчалык кескин өзгөрүшөт, бирок жагымсыз кырдаалда эмоцияларын жана тажрыйбаларын башкара билүү ашыкча болбойт.
