Гипноздун таасири сыйкырдуу сыяктуу сезилет, бирок чындыгында бул дененин толук эс алуусу. Гипнозго кабылган адам аң-сезимдүү, бирок ал кууш жана гипнозчу тарапка толугу менен багытталган.
Нускамалар
1 кадам
Гипноз чеберчилигин үйрөнүү үчүн, ийгиликтүү гипнозчулар тарабынан иштелип чыккан көзкарандысыз тренингдерди колдонсоңуз болот, же практикалык адистерге атайын борборлорго кайрылсаңыз болот. Бул процессте психологиялык жана медициналык билим берүү шексиз плюс болот. Кандай болгон күндө дагы, бул өнөрдү мыкты өздөштүрүү үчүн көп жылдык тажрыйба талап кылынат. Ушундан кийин гана адамдарга чындыгында жакшы гипноздук таасир тийгизүүгө болот.
2-кадам
Адам бул өнөрдү өз алдынча үйрөнүүнү чечкен учурда, жоопкерчилик өзүнө гана жүктөлөт. Үйдөн гипнозду үйрөнсө болот, бирок бул бир топ өжөрлүктү жана эркти талап кылат. Бул сиздин жеке сезимдериңизди, өз денеңизди туруктуу, тынымсыз машыктырууну талап кылат, ошондон кийин гана башка адамдардын аң-сезимине таасир этүүгө болот. Биринчиден, өзүңүзгө жана мүмкүнчүлүктөрүңүзгө чексиз ишенүү керек. Бул ишеним башка адамдарга берилиши үчүн толук жана туруктуу болушу керек.
3-кадам
Ошондой эле тышкы көрүнүштөрдүн үстүндө иштөөгө туура келет. Гипнозчунун үнү кыйкырбастан жана ашыкча талапты койбостон, тынч жана ишенимдүү болушу керек. Кыска, кескин, так жана так фразаларды иштеп чыгуу, ылайыктуу сүйлөө темпин жана үн тембрин табуу керек. Үн ишенимдүү жана жумшак, интонациялуу, бир калыпта болушу керек. Гипноз сессиясынын алдында нервден арылып, чечкиндүүлүккө жана ишенимге ээ болуу керек, башкача айтканда - алгач өзүңүздү, андан кийин дагы бирөөнү гипнозго салыңыз. Ар бир сабактын алдында өнөктөш менен байланыш түзүү керек. Адамга толугу менен эс алууга жардам берүү керек. Адамга тааныш жана жагымдуу сүйлөп, кысымдан жана стресстен алыс болуңуз.
4-кадам
Сеанс учурунда өнөктөшүңүздүн көзүнө ишенимдүү көз караш менен кароо керек - бул гипноздук көз деп аталат. Гипноздолгон абалды байкап, ошол эле учурда аны толук эс алуу абалына келтирип, анын эмне сезип жаткандыгын тынымсыз сурап, ар бир иш-аракетке болгон реакциясын байкап туруу керек. Гипноз - бул биринчиден, ар бир адамга жекече мамиле кылуу. Эч кандай учурда гипноз манипуляциянын бир түрү болуп калбашы керек. Биринчиден, бул терең көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берүүчү жакшы ыкма. Гипноз процессиндеги ар кандай адам атиптик кырдаалды, күтүлбөгөн реакцияны башынан кечириши мүмкүн, аны кесипкөй адам гана жеңе алат. Гипнозду үйрөтүүдөгү негизги осуят, айыктыруунун бардык жөндөмдөрү сыяктуу эле, "зыян келтирбе" деген осуят бойдон калууга тийиш.
