Аракечтик алкоголиктин өзүнө жана айлана-чөйрөсүнө терс таасирин тийгизет. Ичкиликке болгон көз карандылык толук жашоого тоскоол болот - адам жашоонун бардык чөйрөсүндө жетишсиз болуп, эңкейиштен ылдый жагына жылып кетет.
Негизги себепти адамдын психологиясынан издеш керек. Аракечтердин басымдуу бөлүгү алкоголду стресстен арылтуу, эс алуу жана көйгөйлөрдү унутуу үчүн универсалдуу каражат деп эсептешет. Акырындык менен, чындыктан качуунун бул жолу туруктуу көз карандылыкка, ооруга айланат.
Аракеч күйөөнү кабыл алуу же калтыруу үчүнбү?
Үй-бүлөдөгү аракеч адам көптөгөн көйгөйлөргө жана кыйынчылыктарга дуушар болот. Бул тынымсыз нервдик чыңалуу, ачуулануудан коркуу, дагы бир күчтү күтүү. Бул абалда туруктуу болуу аракеч аялдын коддон көз карандылыгын шартташы мүмкүн. Ал өзүнүн жүрүм-турумун төмөнкү себептер менен актай баштайт:
- Жалгыз калуудан коркуу. Мындан ары жашоосун жөндөй албай калам деп коркуп, күйөөсүн таштап кетүүдөн коркот. Жок дегенде, буга чейин бардыгы түшүнүктүү жана тааныш, ал эми жаңы тандалган менен андан да жаман болушу мүмкүн.
- Өкүнүчтүү. Аял күйөөсүнүн жок болуп кетишине толук ишенет, ошондуктан ал аны менен кыйналып, чыдап жашоону уланта берет.
- Өзгөрүүлөргө даяр эмеспиз. Күйөөдөн кетүү деген мурунтан эле калыптанып калган жашоодон баш тартуу, кошумча киреше булагын издөө, жаңы жашаган жерине көчүү ж.б.у.с. Ошондуктан, көпчүлүк адамдар жашоо образын түп-тамырынан бери өзгөртүүдөн көрө, чыдаганды жакшы көрүшөт.
- Үй-бүлөнү сактап калууну каалайбыз. Баланы толук үй-бүлөдө тарбиялоо керек деген стереотиптен кийин, аял ажырашуу сыяктуу кескин чараларды көрүүгө батына албайт.
Ичкилик менен жашоонун терс кесепеттери
Күйөөсүнүн алкоголизмге байланыштуу көйгөйлөрүнө кумарлануу бара-бара аялды деградацияга алып келет - ал индивидуалдуулугун жоготот, өз жашоосуна кайдыгер болуп калат. Кодективдүүлүктүн белгилери бара-бара пайда болот:
- өзүн төмөн баалоо;
- негативизмге ыктоо;
- күйөөсүн дайыма көзөмөлдөп туруу каалоосу;
- күнөө сезүү, айыпталуудан коркуу;
- кызматтан кетүү.
Бул терс сезимдер жана сезимдер аялдын психологиялык ден-соолугун гана эмес, физикалык ден-соолугун да акырындык менен жок кылат. Туруктуу нервдик чыңалуу жана стресс - бул шакый, уйкусуздук, гипертония, бронхиалдык астма, жаралар ж.б.
Негизги туура эмес түшүнүктөрдүн бири - аялдын коддон көз карандылыгы кандайдыр бир жол менен күйөөсүнө алкоголго берилип кетишине жардам берет деп ойлоо. Психологдор, мындай үй-бүлөлөрдүн көйгөйлөрүн изилдеп, көңүл калтырган жыйынтыкка келишти - коддон көзкарандылык, тескерисинче, көз карандылыктын өнүгүшүнө шарт түзөт. Ичкилик ичкен адам, жакындарынын толеранттуулугун сезип, жүрүм-туруму үчүн бардык жоопкерчиликти аларга жүктөй баштайт, көбүнчө айыптоолорго жана физикалык зомбулукка алдырат.
Эртеби-кечпи, аял чечим чыгарышы керек: жаңы жашоо баштоо же кетүү ниетинде кетип, жолдошуна көйгөйдү чечүүгө жардам берүү үчүн. Эреже боюнча, бул жерде сиз сырттан жардамысыз иштей албайсыз, андыктан психолог менен байланышуу абдан маанилүү.
Эгер аял кичинекей балдар үчүн жоопкерчиликти көтөрсө, аракечтин жүрүм-туруму агрессивдүү болсо жана ал мезгил-мезгили менен күч колдонсо, анда мындай учурда эч кандай шек жок болушу мүмкүн - сиз кетишиңиз керек жана мүмкүн болушунча эртерээк.
Аракеч күйөө менен кантип өзүн-өзү алып жүрүү керек?
Мамилени сактап калууну чечкен аялдан биринчи талап кылынат - бул чыдамдуулук. Ошондой эле чоң акыл-эс чыгымдарын талап кылган көп күч-аракеттерди жумшоо керектигин түшүнүү:
- Күйөөсүнө катуу ичкилик ичүүсү үчүн жагымдуу шарттарды түзбө, б.а. моюн сунуучулукту, боорукердикти жана боорукердикти көрсөтпөө.
- Аракеч үчүн анын көйгөйлөрүн чечпеңиз. Бардык кыйынчылыктарын өзү чечсин, ошону менен ал өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчилик тартуу жөндөмүнүн калдыктарын жоготпойт.
- Скандал жана ачуулануусуз кылыңыз. Ичимдик учурунда аны менен сүйлөшүүгө аракет кылбаңыз. Тынчтык менен, бирок аны дарылоонун зарылдыгы жөнүндө ойго түрт.
Эскерүү керек, аракечтиктен арылуунун аракети алкоголиктин өзүнүн чын ыкласы жок эле, пайдасыз жана ыраазычылыксыз. Бирок, эгер ал чечимди кабыл алып, жакындарыңыздын колдоосу болсо, анда үй-бүлөгө бакытты кайтарып берүү мүмкүнчүлүгү жогору.
