Ичкилик менен жашоо мүмкүн эмес. Үй-бүлө башчысы ичкен үйдө чоңдор гана эмес, балдар дагы кыйналат. Ичкиликтен кантип чыгарып салуу боюнча көптөгөн рецепттерди таба аласыз. Бул кутумдар жана ар кандай кайнатмаларды спирт менен аралаштыруу жана сыйкырчылардын жардамы. Бирок бул ыкмалардын бардыгы адатта натыйжасыз. Адамды аракечтиктен ал өзү чындап каалаганда гана ажыратууга болот.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, күйөөңүз ичкиликти ташташы үчүн, бардыгын жасаңыз. Бул үчүн ал өзүнүн бар экендигинин маанисиздигин түшүнүп, али мас боло элек кезин эстеши керек. Кимдир бирөө, ал тургай ичкилик ичкен адам, кээде жашоосунун бардык оң жана терс жактарын кабыл алат. Ушул мүнөттө болуп, күйөөңүзгө алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу жөнүндө маалыматтуу чечим чыгарууга жардам бериңиз.
2-кадам
Күйөөңүз эмне себептен ичкенин билүүгө аракет кылыңыз. Аны ичүүгө эмне себеп болгон? Чогулган көйгөйлөр көп учурда ичимдик ичүүгө себеп болуп калат. Бул көйгөйлөрдү чечиңиз жана эч кандай себеп болбойт.
3-кадам
Учурда күйөөсү ичип жаткан учурда, аны видеокамерага тартыңыз. Эгерде жубайынын алкоголизмдин өнүкпөгөн стадиясы болсо, ал өзүнүн жүрүм-турумунан уялат. Жана ал ичүүнү эч болбосо бир азга токтотот.
4-кадам
Күйөөңүз буусун үйгө алып келгенде, ызы-чуу чыгарбаңыз. Жана жалпысынан, өзүңүздү көзөмөлдөп туруңуз, ага ачууланбаңыз. Скандал - ичкиликтен сооронуч издөөнүн себеби. Жолдошуңузду кыжырдантпаңыз.
5-кадам
Ичүү үчүн шылтоо издеген компаниялардан күйөөңүздү бөлүп алыңыз. Ошол эле учурда, мындай компанияны урушуудан сак болуңуз, анткени анын достору ал жакта. Жок дегенде жолдошуңуз буга толук ишенет. Бош убактысын үй-бүлөлүк иштер менен алек болуңуз: күйөөсү майда-чүйдө ремонт иштерин жасасын же баласы менен отурсун. Сиз анын өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатасыз, ал эми "капталга" барууга убактысы болбойт.
6-кадам
Эгер күйөөңүздө асылып калган болсо, аны урушпаңыз же сыртка чыгарбаңыз. Көчөдөн сөзсүз түрдө ага жүз грамм куюп, "айыктыра турган" кайрымдуу адамдарды "табат. Натыйжада, күйөөңүз ичкиликке берилип кетет.
7-кадам
Масчылыктын ордун баса турган нерсени табууга күйөөңүзгө жардам бериңиз. Ит сатып алып, аны машыктырыңыз. Чогуу спорт менен машыгыңыз. Жалпысынан, алкоголдук ичимдиктин татыктуу ордун табыңыз.
Чөкпө, үй-бүлөлүк бакыт үчүн күрөш. Ал эми мотивация жана ынануу жардам бербесе, адиске кайрылыңыз.
