Такай уруш-талаштар жана тирешүүлөр жубайларды чарчатат, алардын мамилелерин түгөтөт. Алардын бири байкабай ажырашуу жөнүндө ойлонушу мүмкүн. Кантип ажырашуунун алдын алууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Канчалык таарынган жана ачуу болгон күндө дагы, сезимдери менен, ажырашуу жөнүндө эч качан айтпа. Коркпоңуз же ажырашам деп коркутпаңыз. Ажырашуу жөнүндө муздак баш менен гана сүйлөшүүгө болот, өзүңүз чечим кабыл алгандан кийин. Болбосо, ультиматумуңуз кабыл алынат, жолдошуңузду өз колуңуз менен түртүп, мамиленин толук үзүлүшү жөнүндө олуттуу ойлонуштурасыз.
2-кадам
Сезимдериңизди түшүнүп, кырдаалды жайбаракат талдап чыгыңыз. Үй-бүлөлүк чыр-чатактар эмнеге байланыштуу, так качан башталган, үй-бүлөдө ынтымакты орнотуу үчүн жеке өзүңүз кандай кадамдарды жасашыңыз керек. Бузуу үчүн эмес, куруу үчүн, жүрөгүңүздө ушунча энергия жана убакыт берген адам менен мамилени үзүүгө туура келеби, ойлонуп көрүңүз, мамилеңиздеги бардык жакшы нерселерди курмандыкка чалышыңыз керекпи? алуу. Жаңы жашоо баштоого даярсызбы, же кыйынчылыктарды жеңип, тоскоолдуктарды жеңген оңбу?
3-кадам
Жубайлар бири-бирин айыптоо менен душка түшүрүп, бардык туура эмес иштерди экинчи жарымына жүктөшөт. Бирок сиз эч качан күнөөлүү болгон жоксузбу? Жеке жана күнөөлүү болбошу керек, бири-бирин адамдык сапаттары үчүн кемсинтиши керек. Кырдаалды, конкреттүү иш-аракеттерди талкуулоо туура болот. Өзүңүздүн олуттуу адамыңызды угууга жана ушул кырдаалда сиздин күнөөңүз бар-жогун билүүгө аракет кылыңыз.
4-кадам
Унчукпай койбоңуз, жан дүйнөңүздө таарынычты жана айтылбаган окуяларды топтобоңуз. Чындыгында, убакыттын өтүшү менен алар терс эмоциялардын тутамына айланып кетишет жана жакын адамынын эмне үчүн эч себепсиз кыжырданып, ачууланып баштаганын түшүнүү кыйын. Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз, көйгөйлөр пайда болгондо чечиңиз. Кечирүүнү үйрөнүңүз, адамга экинчи мүмкүнчүлүк бериш керек, жакшырышына мүмкүнчүлүк. Бардык адамдар кемчиликсиз эмес жана ката кетирүүгө укуктуу.
5-кадам
Жумуштагы көйгөйлөр, жеке артка кетүүлөр, үй-бүлөңүздөгү мамилелерге таасир этишине жол бербеңиз. Үй-бүлөңүз жана жакындарыңыз жөнүндө адашып кете албайсыз. Жеке эмоционалдык тажрыйбаңызды жакын адамыңыз менен талкуулап, анын колдоосун жана сооронучун колдонсоңуз болот. Эгер жан дүйнөңүздө башаламандык өкүм сүрүп жатса, өзүңүздүн үстүңүздөн иштей баштаңыз, спорт, йога, өзүңүзгө жаккан нерсе менен алектенип, тынчтанууга аракет кылыңыз. Үй-бүлөңүзгө гармонияны алып келбеңиз, анткени жакын арада жолдошуңуздун тескери реакциясын сезесиз.
