Бардык үй-бүлөлөр бактылуу да, иштебей да, кризистерди башынан өткөрүшөт. Алардын арасынан бир гана жубай жаңыланган жана күчтүү чыгат. Башкалары чогулуп, чыр-чатакты күчөтүп, ал тургай ажырашып кетишет. Мунун бардыгы үй-бүлөлүк турмуштагы оор учурларга ар кандай реакциялардан улам келип чыккан.
Нускамалар
1 кадам
Айрым үй-бүлөлүк көйгөйлөр сөзсүз болорун түшүнүү керек. Психологдор биринчи, үчүнчү, жетинчи жылдагы кризистерди айырмалашат. Бул анын өнүгүшүнө биримдик доорунун таасири. Алар бардык жубайларда кездешет, бирок ар башкача жүрөт деп ишенишет. Үй-бүлөдөгү кырдаалдын өзгөрүшү же көйгөйлөр менен байланышкан кыйын учурлар дагы бар. Мисалы, көптөгөн ата-энелер жетилген балдарды өз батирлерине көчүргөн учурда бири-бири менен болгон мамилесинде кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жатышат. Ипотека же жакын туугандарынын өлүмү өнөктөштөр үчүн чоң сыноо болушу мүмкүн. Мындай кризистер, албетте, ар дайым эле алдын ала аныктала бербейт. Эгерде үй-бүлө көйгөйдүн тегерегинде чогулуп, аны чогуу чечсе, анда кыйын кырдаалдар мамилелер үчүн олуттуу сыноого айланбайт.
2-кадам
Диалогду орнотуу - бул кризистен ийгиликтүү өтүүнүн негизги жолу. Көбүнчө чыр-чатактардын, уруш-талаштардын, атүгүл коштошууга аракет жасоонун себеби үй-бүлө жөнүндө сүйлөшпөөгө аракет кылган көйгөйлөргө байланыштуу. Көпчүлүк адамдар "килемдин астындагы таштандыларды шыпырып салууну" коопсузураак жана коопсуз деп эсептешет. Бул айрыкча интимдик чөйрөдөгү келишпестиктерге байланыштуу. Бирок көйгөйлөрдү басуу алардын топтолушуна, эч жакка жоголбосуна жана кээде начарлап кетишине алып келет. Ошондой эле, жубайлардын бири "жарып өтөт" учуру келет. Бир аз толкундануу менен дагы эмнени талкууласа болот, ал катуу урушууга себеп болот. Үй-бүлөлүк көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү - сөзсүз кризисти оорутпоо үчүн маанилүү ыкма.
3-кадам
Туура уруша билүү үй-бүлөлүк бакыт үчүн өтө маанилүү. Үй-бүлөлүк чыр-чатактар негизинен жаман деген стереотип бар. Кээде жаман, бирок такыр жок. Такыр чыр-чатактарсыз жасоо реалдуу эмес. Бирок аларды туура жол менен чечүү - бул зарыл нерсе. Бул үчүн, биринчиден, көйгөйлөрдү талкуулоодо кайраттуулук талап кылынат. Алар пайда болгондо "ушул жерде жана азыр" талкууланышы керек. Экинчиден, сөздү жана жүрүм-турумду көзөмөлдөө маанилүү. Мындай түшүнүк бар: конфликтте "кайтып келүү чекити". Адатта, бул сөздөр ысыкта айтылган сөздөр, жубайынын ата-энесин же өзүн басынтат, андан кийин жарашуу мүмкүн болбой калат же өтө көйгөйлүү болуп калат. Пикир келишпестиктер учурунда бири-бириңизди сындагыңыз келсе, какшык сөздөрдү жалпы адамга эмес, конкреттүү иш-аракеттерге багыттаганыңыз оң. "Азыр сен идиш жууган жоксуң, бул мени тажатат", - дегенден да жакшы угулат: "Сен ар дайым шалаакы, ар дайым жана бардык нерседе".
4-кадам
Компромисс табуунун жолдорун иштеп чыгуу. Бардык жашоо ошолордон турат. Бул бир аз келишимге окшош, бир гана үй-бүлөлүк компромисстерде оор даталар, мөөнөттөр жана төлөө формалары болбойт. Үй иштери, каржы үчүн жоопкерчилик жана жубайлардын ортосундагы милдеттенмелердин башка түрлөрү кандайча бөлүштүрүлө тургандыгы жөнүндө бир пикирге келе алышыңыз керек. Эгерде сиз өз ара жеңилдик берүүнүн жолдорун табууну үйрөнсөңүз, анда кандайдыр бир кризистерден коркпой калышыңыз мүмкүн …
