Сүйүктүүңүздү алдоо мамиледе жарака пайда кылат, бир аз убакыт өткөндөн кийин сиз экөөңүздү түбөлүккө бөлүп-жарган чоң жаракага айланып кетиши мүмкүн. Бирок, сиз кетирилген катаны жоюу үчүн күч издеп, келип чыккан ажырымды бекемдөөгө аракет кылсаңыз болот.
Нускамалар
1 кадам
Тынчтанып, болгон окуяны күчтүү эмоцияларсыз талдап, кырдаалды сырттан караңыз. Эгер алар сизди алдап кетишкен болсо, анда эмне үчүн мындай болгонун ойлонуп көрүңүз, буга сиздин күнөөңүз барбы? Балким, сиз экинчи жарымыңызга жетиштүү көңүл бурбагандырсыз, ага орой, адилетсиз, катаал мамиле жасагансызбы? Балким, сиздин жолдошуңузду же аялыңызды ушундай кадамга барууга түрткөн жетиштүү урматтоо же сүйүү сезимиңиз болгон жокпу? Балким, алдоо - бул бир нерсе үчүн өч алуу же жардам сурап кыйкыруу, психологиялык көйгөйлөрдүн белгиси, өнөктөшүңүздүн психикалык кыйналуусу? Ар кандай иш-аракеттердин белгилүү бир себептери бар экендигин унутпаңыз, андыктан сиздин алдыңызда күнөөлүү адамга энбелгилерди илүүгө шашылбаңыз.
2-кадам
Сизди алдаган сүйүктүүңүз менен жайбаракат сүйлөшүңүз. Эгер бул кырдаал сиздин дагы күнөөңүз экендигин түшүнсөңүз, ага бул жөнүндө айтып бериңиз. Мисалы, өнөктөшүңүз менен өтө аз убакыт өткөргөнүңүз үчүн кечирим сураңыз жана мындан ары өзүн башкача алып жүрөөрүңүзгө убада бериңиз. Аны чын жүрөгүңүздөн кечирип коюңуз, жашыруун ачуулануу менен кадимки мамилелерди калыбына келтирүү сизге кыйын болот.
3-кадам
Окуянын себептерин билгенден кийин, күйөөңүздөн же аялыңыздан ал сиздин мамилеңиздин мындан аркы өнүгүү келечегин көрүп жатабы деп сураңыз? Эгерде сиздин экинчи жарымыңыз мамилени калыбына келтирүүгө кызыкдар болсо, анда никени бекемдөөнүн кийинки кадамдарына өтүңүз.
4-кадам
Сүйлөшүүдө чыккынчылыкка кайтып келбегиле, каралоодон алыс болгула, бул ишти башка адамдар менен талкуулабагыла же айыптабагыла, сенин сүйүктүүңдү кечирдиң. Сиз ага көзөмөлдү күчөтпөшүңүз керек, анын эркиндигин чектөөгө аракет кылбаңыз, мамилеңиз мурдагыдай эле толук ишенимге жана өз ара урматтоого негизделиши керек. Ооба, бул кыйын, бирок антпесеңиз, никеңиздеги чыккынчылык көлөкөсүнөн эч качан арылбайсыз. Эгер алдамчылыкка себеп болсо, жүрүм-турумуңузду дагы жөнгө салыңыз.
5-кадам
Эгер сиз өзгөрсөңүз, анда өнөктөшүңүздүн эмоциясы басылганга чейин күтүп туруңуз, аны менен тынч сүйлөшүүгө аракет кылыңыз, чыккынчылыктын себептерин түшүндүрүңүз. Калп айтпаңыз жана күнөөнү башкаларга оодарууга аракет кылбаңыз - сиз мас болуп калдыңыз, азгырылдыңыз жана башкалар, андан көрө өзүңүздүн каталарыңызды мойнуна алып, келечекте мындайларга жол бербейм деп сөз берсеңиз болот. Ушул кырдаалдан баалуу сабак алганыңызды, мамилеңизди кандайча баалай турганыңызды түшүнгөнүңүздү айтыңыз. Албетте, мунун баары никени сактап калууну чын эле кааласаң гана маанилүү.
6-кадам
Күн сайын күнөөңүздү бир ууч гүл жана кымбат белектер менен жууганга аракет кылбаңыз, күнөөлүү адамдын ролун аткарбаңыз, буга чейин сизге мүнөздүү болбогон нерселерди жасабаңыз. Ошентип, сиз сүйүктүүңүзгө чыккынчылыгыңызды ар дайым эскертип, ага кыжырдануу жана ишенбөөчүлүк гана келтиресиз. Өзүңүздү табигый мүнөздө алып жүрүңүз: чын жүрөктөн чыккан ачык сезимдер, кошоматсыз жана жалган сүйлөбөгөн жылуу сөздөр, чынчылдыгыңыз жана үй-бүлөңүзгө берилгендик - мунун баары сөзсүз бааланат.
7-кадам
Эгер сиз жолдошуңузду сүйбөйм деп ойлосоңуз, ага чынчылдыгыңыз менен айтып бериңиз. Жалпы кабыл алынган адептүүлүктү сактоо үчүн мамилелерди калыбына келтирүүгө аракет кылып, калпты жана эки жүздүүлүктү уланта берсеңиз, анда сиз ого бетер башаламан болуп, никеңиз эртеби-кечпи кайтарылгыс болуп бузулат.
