Эгер бала өтө эле активдүү болсо, бир мүнөт тынч отура албай, тынымсыз кыйкырып же ачуулана берсе жана эң негизгиси, айланадагылардын бардыгын өзүнүн нервдик жүрүм-туруму менен чарчатсачы? Жазалоо үчүн, туруктуу манжеттерди берүү үчүнбү? Бирок баланы коркутуудан алыс эмес Ошентип, ал капталга кадам таштоодон коркот. Чыгуу кайда?
Нускамалар
1 кадам
Күнүнө кеминде отуз мүнөт таза абада сейилдеңиз. Бул сейилдөө учурунда балага көп чуркап, кыйкырып, буусун бошото бериңиз. Чөптүн үстүндө жылаңайлак жүрүңүз, бул невроздорго жана эмоционалдык толкунданууга каршы сонун каражат. Уктаар алдында сейилдөөгө ар дайым себеп болуп турушу үчүн, ит алыңыз. Балаңызды жаныңызга алыңыз. Ит байлаганга жетелесин. Жок дегенде кандайдыр бир жоопкерчилик наристенин тынч жүрүм-турумуна жана көңүл топтой билүүсүнө шарт түзөт.
2-кадам
Ашыкча активдүү баланы спорт секциясына жазыңыз. Жеңил атлетика, футбол, баскетбол, ат минүү секциясы ылайыктуу. Спортко болгон күчүн жумшасын. Ошондо үйүңүзгө көптөн күткөн тынчтык жана бейпилдик келет. Эгер кандайдыр бир себептерден улам спорт секциялары сизге жакпаса, анда аны менен короодо же жээкте ачык оюндарды ойноңуз. Волейбол, тоголокто, жашын, издөө. Башка жигиттерди оюнга тартуу.
3-кадам
Бассейнге жолдомо алыңыз, балаңыз менен массажга барыңыз (же өзүңүз бир-бириңиз үчүн жасаңыз). Бул эс алууга, балаңыздын психологиялык абалын шайкеш келтирүүгө жардам берет. Дары чөптөрдөн жасалган ванналарды колдонсоңуз болот.
4-кадам
Жалбыз же мелисса чайын ичүү керек. Ошондой эле Motherwort жана валерианадан куюп ичүү натыйжалуу болот. Же болбосо, бир жума бою балаңызга жатар алдында бир стакан ысык суу берип, ага үч чай кашык балды уктаар алдында аралаштырыңыз. Башка таттууларды ушул терапия менен чектеген жакшы. Бал кошулган ысык суусундук балаңыздын уйкусун нормалдаштырып, нервди тынчтандырат.
5-кадам
Эгерде баланын нервдүүлүгү анын бузулгандыгы менен байланыштуу болсо, анда "социалдык терапия" ыкмасын колдонсоңуз болот. Башкача айтканда, балаңызды кандайдыр бир командага - балдар хоруна, спорттук секцияга, бала бакчага жөнөтүңүз, анын туулган күнүнө короодон балдарды чакырыңыз. Башка балдар менен баарлашуу ага дүйнөдөгү жалгыз бала эмес экендигин түшүнүүгө жардам берет - башка балдар бар жана алар менен дос болуу үчүн, аларды сыйлаш керек.
