Мамиленин эң оор психологиялык травмасынын бири - бул ойноштук. Учурда жабыркаган тарап үчүн баардыгы кыйрайт: сүйүүгө болгон ишеним, үмүт, биргелешкен пландар, жан дүйнө тынчтыгы. Бирок, алдамчыга оңой эмес экендигин унутпаңыз. Айрыкча, чыккынчылык өлүмгө алып келген ката болуп калса. Эски ишенимди кайтарып алуу укмуштай кыйын, бирок сиз адамды чындап сүйсөңүз, андан баш тарта албайсыз.
Нускамалар
1 кадам
Эгер мамилеңиздин бузулган идишин жабыштыра турган болсоңуз, анда эң жөнөкөй суроого мүмкүн болушунча чынчыл жооп бериңиз: “Чын эле мамилени калыбына келтиргиңиз келеби же өзүңүздү өзүңүз тамашалап жатасызбы? Эмнегедир дагы деле өзгөрдүңбү? " Эгер сиздин чечимиңиз бекем болсо, биринчиден, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп жатканда, аны жаңы калп менен таарынтпаңыз. Болгон окуяга чынчыл болуңуз. "Мас болгон" сыяктуу шылтоолор сиздин экинчи жарымыңызды кемсинтип жатат жана орунсуз.
2-кадам
Биринчи мүнөттөн баштап түзмө-түз кылган ишиңизге өкүнүп, өкүнүп жатканыңызды айтыңыз. Чын ыкластуулукту унутпа. Кыязы, башка бирөөңүздүн суроолоруңуз сизге жагымдуу болбой калат, бирок сиз аларга чынчыл жооп беришиңиз керек. Болбосо, дагы бир жолу жалганга кабылып калуу коркунучу бар, ошондон улам мамилеңиз оңолбойт.
3-кадам
Сенин сөзүңдүн чынчылдыгы иш менен далилдениши керек, андыктан ойноштук кылган адам менен болгон мамилеңди дароо үз. Жада калса телефондо да байланыш жок жана андан тышкары жеке жолугушуулар жок. Муну менен, сүйүктүүңүзгө мындай иш-аракеттерди биротоло токтотууга болгон олуттуу ниетиңизди далилдей аласыз.
4-кадам
Жашооңузда мындай кырдаалдар кайталанбашы үчүн, чыккынчылыктын себебин түшүнүүгө аракет кылуу керек. Башка адамга көңүл бурууга кандай көйгөйлөр же кемчиликтер себеп болду? Жакшы үй-бүлө кеңешчисин көрүү туура кадам болмок. Мындай адиске жардам берүүдөн тартынбаңыз. Айрым жубайлар жаңылыштык менен психолог менен кеңешүү фактысын никеси болбогонун моюнга алуу деп эсептешет. Бирок сүйүүңүз үчүн, сүйүктүүңүз менен биргеликте бактылуу болуу үчүн, бул мүмкүнчүлүктөн баш тартпаңыз. Үй-бүлөлүк психолог - бул биринчиден, сиздин көйгөйүңүздүн чечими эмес, анын чечими.
5-кадам
Бирге адиске баруу керек. Экөөңөр тең мамилени сактап калгыңар келет. Сиздин сабактар үч этапта өтөт. Алгач, чыккынчылыктан кийин кандай сезимдерге туш болушуңуз керектиги жөнүндө бири-бириңизге айтып бересиз. Андан кийин сизди буга алып келген себептерди билип алыңыз. Ошондо гана узак мөөнөттүү жана гармониялуу мамилелерди түзүү боюнча өтө оор, кылдат биргелешкен иш болот.
6-кадам
Мындан тышкары, бир нече жолу алдап койгонуңуз үчүн кечирим сурай турганыңызга даяр болуңуз. Кыязы, узак убакыт бою жан шеригиңизге болгон сүйүүңүздү жана берилгендигиңизди далилдешиңиз керек болот, бирок бакыт татыктуу.
