Баланы саунага алып баруу же албоо маселеси. Кээде жаш энелер буу мончосуна жуунуп жатканда, баласын жанына алгысы келет. Бирок, баланы ушундай жол менен жылытуу жана иммунитетин чыңдоо каалоосу улуу муундун түшүнбөстүгүнүн дубалына айланат. Ошол эле учурда, саунанын бала үчүн зыяндуу же зыяндуу эместиги жөнүндө талаш-тартыштар ашкана согушунун жүрүшүндө гана эмес. Бул маселе боюнча илимпоздордун да көз-караштары ар башка. Кандай болгон күндө дагы, бала менен саунага баруу сизди бир катар эрежелерди сактоого милдеттендиргенин эстен чыгарбоо керек.
Балдар үчүн коркуу - ашыкча оромол, балмуздакка баш тартуу, ага иммунитет үчүн пайдалуу чөптөрдү ичирүү аракети - орусиялык улуу муунга мүнөздүү. Чоң ата, чоң эне үчүн 20-30, ал тургай 40 жыл мурун иштеген ата-энелердин тарбиялоо ыкмалары авторитеттүү. Ошондуктан, алар көп учурда жаңы нерселерди бала үчүн пайдалуу эмес жана кооптуу деп эсептешет. Алар үчүн жаңы ачылган буу бөлмөсүнө караганда, мончого барган жакшы. Европа өлкөлөрүндө алар ымыркайларды тарбиялоо маселелерине көбүрөөк берилгендик менен мамиле кылышат, ошондуктан Чехияда же башка өлкөлөрдө балаңыз менен саунада атам менен апамды оңой эле жолуктура аласыз.
Саунанын балага кандай пайдасы бар?
Көпчүлүк учурда, сауналар кургак буу бөлмөлөрү, аларда нымдуулук 15% дан ашпайт. Бул жердеги жылытуу температурасы ваннага караганда бир аз жогору жана болжол менен 70-90 градус. Параметрлердин ушундай бөлүштүрүлүшүнөн улам, сауна көбүнчө жумшак вариант деп аталат, анткени анда нымдуу жана ысык буу бөлмөсүнө караганда дем алуу жеңил жана эркин болот.
Бул мончонун балдарга пайдасы жок дегенди билдирбейт. Жөн эле, мүмкүн болсо, баланы мындай мекемелерге баруу маданиятына көндүрүүнү жумшак варианттан баштоо оң.
Медициналык көрсөткүчтөргө токтолсок, балдар үчүн саунага баруу дем алуу органдарынын, өнөкөт суук тийүүнүн, тери оорулары болгондо ж.б. Мындан тышкары, саунанын гиперэкситацияланган бөбөктөр үчүн эң сонун седативдүү экендиги далилденген.
Балдар үчүн саунанын эрежелери
Саунанын балага пайдалуу болушу жана анын денеси үчүн стресс болбошу үчүн, бир катар жөнөкөй эрежелерди сактоо керек. Эң негизгиси, баланын ден-соолугу чың болушу керек. Мурун, чүчкүрүү жана жөтөл жок. Жана сауна баланын ысыганына жана бууланганга жардам берет жана ЖРВИнин белгилери кетет деп өзүңүздү ишендирбеңиз. Сиз бир гана нерсени начарлата аласыз, анткени жылуулуктун таасири менен организмдеги жашыруун сезгенүү процесстери тездеп, баланын абалы кескин начарлашы мүмкүн.
Саунага балаңыз менен барууга болобу, жокпу, алгач дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң. Сизди байкаган адис баланын бардык көйгөйлөрүн билет, ал бул маселе боюнча негиздүү чечим кабыл ала алат.
Саунага бала менен жумасына бир жолу гана барууга болот, көбүнчө буга татыктуу эмес.
Албетте, саунада ата-энелер эс албай, баланы түзмө-түз бир секундга кароосуз таштап кетиши керек. Кантсе да, ал мешке оңой күйүп кетиши мүмкүн (эгер сиздин оюңузча, ал жакшы катылып, жылууланып турса дагы) же саунада бассейн болсо сууга чөгүп кетиши мүмкүн.
Оптималдуу температурага кам көрүңүз. Эгер сизге ысык жакса дагы, өтө ысык аба ыңгайсыз болушу мүмкүн болгон баланын жанында экениңизди унутпаңыз. Температураны ылдыйлатканга аракет кылыңыз, наристе ыңгайлуу дем алабы, муунтпаса. Эгер баары жайында болсо, анда даражаны акырындык менен жогорулата аласыз.
Балаңызды күтүлбөгөн жерден бассейнге батырганга аракет кылбаңыз. Бул анын денеси үчүн кыйла стресс болот. Ал буу бөлмөсүнөн чыккандан кийин иче турган жылуу душтан кийин гана сууга түшүшү керек. Ошентип, тери бардык коргонуу механизмдерин күйгүзүп, күйгүзүүгө үлгүрөт.
Каршы көрсөтмөлөр
Албетте, баланын саунага барышына бир катар каршы көрсөтмөлөр бар. Демек, эгерде анын жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары, бөйрөк жана ичеги-карын оорулары, ошондой эле теринин ириңдүү оорулары болсо, буу бөлмөсүнө баруудан баш тартууңуз керек.
Баланын каалоосу дагы маанилүү ролду ойношу керек. Эгерде бала кыңшылап, каприздүү болуп, буу бөлмөсүнө кирүүдөн баш тартса, анда аны мажбурлабаңыз. Ал жыргалга батпайт, нервдерди көбүрөөк сарптайт.
Саунага бала менен баруудан мурун, оң жана терс жактарын таразалап, бардык нюанстарды ойлонуп, андан кийин гана буу бөлмөсүнө барыңыз. Процедуранын кылдаттыгы ийгиликтин ачкычы. Бардык уруксат берүүчү факторлор эске алынганда гана баланы саунага алып барууга болот.
