Аялдын кош бойлуулугу 40 жумага созулат. 10-жума жакында бөлүктүн 1/4 бөлүгү бүтөрүн айтууда. Алдыда болочок эненин тышкы бейнесинде дагы, анын ичинде дагы көптөгөн жаңы сезимдер жана өзгөрүүлөр бар.
Кош бойлуулуктун 10-жумасында түйүлдүк кандай көрүнөт?
Эгер аял айыздык календарын сактаса, анда акыркы этек кирден бери тогуз жума өтүп, онунчусу келгенин көрө алат. Курсактын ичинде өсүп келе жаткан бала 8 жумага толгон. Жана бул мезгил эмбриондук мезгил бүткөндүгүн билдирет. Али төрөлө элек ымыркайга байланыштуу, аны түйүлдүк деп айта алабыз. Жакында кош бойлуулук биринчи баскычтан өтүп, экинчи триместр келет. Ал ортодо наристенин салмагы болжол менен 5 граммды түзөт. Тактан коксига чейинки узундук жуманын аягында 42 ммден ашпайт. Көрүнүп тургандай, баланы чоң кулпунайга салыштырса болот. Келечектеги эне муну сезе элек болсо да, бала ансыз деле чоюлуп, күч менен күч менен түртүп жатат.
Ушул мезгилде наристе төмөнкүдөй өзгөрүүлөргө дуушар болот:
- Нерв системасы перифериялык жана борбордук болуп бөлүнөт.
- Ич көңдөйү көкүрөктүн атайын булчуңунан - диафрагмадан бөлүнөт.
- Азыртадан эле, түйүлдүктүн бүт денесиндеги чачтын рудименттерин көрө аласыз.
- Куйрук акырындык менен жоголот.
- Сүт тиштерин жаткыруу пайда болот.
- Жүрөктөр дээрлик өнүгүп бүтүп калды.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, баланын кемирчектери барган сайын тыгыз болуп баратат. Баланын мээсинде нервдик байланыштардын тез өнүгүшү байкалат. Кийинчерээк алар рефлекстерге жооп беришет. Ымыркайдын жүрөгү канды мурунтан эле пайда болгон тамырлар аркылуу сордуруу үчүн күчөтүлгөн режимде согот. Жыштык мүнөтүнө орто эсеп менен 170 ирет согот. Ымыркайдын бети толугу менен калыптанып калган жана ушул этапта адамдын түйүлдүгүндө беттин булчуңдары өнүгө баштайт.
Кош бойлуулуктун 10-жумасында аял эмнени сезет?
Онунчу жумада, токсикоз менен ооруган аял дагы деле болсо сезет. Эгерде бул көйгөй буга чейин болгон эмес болсо, анда сиз эс албашыңыз керек. Жүрөк айлануу ушул маалда дагы капыстан пайда болушу мүмкүн. Эгер токсикоз өтө эрте башталса, эми төмөндөшү мүмкүн. Мындан тышкары, ар бир аялдын токсикозу ар кандай болушу мүмкүн. Көбүнчө ушул абалдын бир же бир нече белгилери пайда болот:
- Жүрөк айлануу.
- Кусуу.
- Адаттан тыш даам артыкчылыктары.
- Табиттин жоголушу.
- Табиттин жогорулашы.
- Жыттарга адаттан тыш реакция.
Мындан тышкары, аялдын температурасы бир аз көтөрүлүшү мүмкүн. Норма - жалпы температуранын жогорулашы 37,4 ° Сден ашпаган шарт. Эгерде температура жогоруласа, анда суук тийиши мүмкүн жана болочок эне так диагноз коюу жана туура дарылоо үчүн доктурга кайрылышы керек. Мындай мезгилде ооруп калуу өтө жагымсыз экендигин түшүнүү керек. Аял өзүн коргой албаса дагы, мамиле жумшак болушу керек. Көпчүлүк дары-дармектер кош бойлуулуктун биринчи триместринде тыюу салынат.
Башка нерселерден тышкары, аялда төмөнкү кош бойлуулук белгилери болушу мүмкүн:
- Аялдын эмчек жана эмчек эмдигиче шишип, өтө сезимтал бойдон калууда.
- Дагы эле кайнап жаткан гормондордун айынан аялдын психо-эмоционалдык абалы өтө туруксуз. Маанайдын өзгөрүшү тез-тез пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуу аял күлүп, бир мүнөттөн кийин толкунданып ыйлай алат. Ошол эле учурда, маанайдын эмне себептен өзгөргөнүн түшүнүү кыйын.
- Түнкүсүн уйкусуздук пайда болот. Күнү бою аял жалпы чарчоо жана алсыздыкты бүт денесинде сезет.
- Жыттарга өзгөчө реакция болушу мүмкүн. Бир жыттан, сөздүн түз маанисиндеги аял артка кайрылып, экинчисине ушунчалык күч менен тартса, жыттануу каалоосу обсессивдүү болуп кетиши мүмкүн.
Онунчу жумада кош бойлуу аялдын келбети кандайча өзгөрөт?
Көбүнчө, кош бойлуулуктун онунчу аптасында аял курсактын буга чейин эле көрүнүп-көрүнбөгөнүнө кызыгат. Мындай учурда бул суроого дароо жооп берүү мүмкүн эмес. Бардыгы аялдын өзүнө байланыштуу. Эгерде болочок эне өзү арык болсо жана кош бойлуулукка чейин жалпак курсак болсо, эми киндик деңгээлинен ылдый болгон кичинекей туберкулезду көрө аласыз. Ийкемдүү формалары бар аял, азыр эч кандай айырмачылыкты көрбөйт.
Кош бойлуулуктун 10-жумасында аялда курсактан тышкары төмөнкүдөй визуалдык өзгөрүүлөр пайда болушу мүмкүн:
- Эмчектин ареоласы кыйла карарып кетиши мүмкүн. Бул пигмент көбүнчө аял төрөгөндөн жана эмчек эмизгенден кийин кетет. Мындан тышкары, төштүн өзү болжол менен чоңойуп, шишийт.
- Ичтин чачынын башталышынан киндигине чейин ичтин караңгы сызыгы пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуулуктун бул белгиси да төрөгөндөн кийин көп өтпөй жоголот.
- Беттин жана дененин териси кош бойлуулукка чейинки мезгилге караганда бир топ жакшырат.
- Ушул учурда кош бойлуу аялдын салмагынын толук нормалдуу өсүшүн жумасына 150-300 граммга чейин деп атаса болот. Эгерде аял ашыкча кошсо, анда акушер-гинеколог орозо күндөрүн же атайын диетаны жазып бериши мүмкүн.
10 жумалык мөөнөттө эмнеге көңүл буруу керек?
Кош бойлуулукту жетектеген дарыгер билиши керек болгон токсикоздон тышкары, аял ар кандай агып чыгууларга көңүл бурушу керек. Эгерде тунук лейкорея болсо, демек бул норма. Бирок күтүлбөгөн жерден аял сары, ак сырдуу жана жагымсыз жутууну байкаса, анда диагноз коюу үчүн дарыгерлердин кабинетине тезирээк баруу керек. Эгерде агып кетүү күтүлбөгөн жерден күрөң же ачык кызыл түстө болуп калса, анда тез жардам кызматын чакыруу керек.
Ошондой эле, аял өзүнүн сезимдерин кунт коюп угушу керек. Белдин оордугу жана ичтин ылдый жагындагы жеңилдикти сезүү нормалдуу деп эсептелет. Бирок күтүлбөгөн жерден аялдын курсагы ооруп калса, анда дароо дарыгерди чакыруу керек. Ушул мезгилдеги ар кандай кечиктирүү боюнан алдыруунун башталышына коркунуч туудурушу мүмкүн.
Геморройдун мүмкүн болгон көрүнүшү жөнүндө унутпашыбыз керек. Кош бойлуу аялда, ушунчалык кыска убакыттын ичинде да, ичеги-карын моторикасынын жана жатындын басымынын өзгөрүшүнүн натыйжасында, бул назик көйгөй өзүн оңой эле көрсөтүшү мүмкүн. Негизги дарылоо эки гана пункттан турат:
- Туура тамактануу.
- Ичегилердин ар бир кыймылынан кийин муздак суу менен чайкаңыз.
Кош бойлуулуктун 10-жумасында эмне кылбаш керек?
Ошентип, бир нече каршы көрсөткүчтөр бар жана алар логикалуу. Ушул учурда аял өзүн кадимкидей сезсе дагы, оор нерселерди көтөрбөшү керек. Спортту да акылга сыярлык чекте кармоо керек. Секирүү, аэробика жана күч көнүгүүлөрүнөн оолак болуу керек. Эгерде кош бойлуу аял жигердүү жашоо образын токтоткусу келбесе, анда жөө басуу, сууда сүзүү жана кош бойлуу аялдарга машыгуу менен гана чектелген жакшы.
Кээ бир учурларда, аялдар батириндеги бир нерсени өзгөртүү үчүн ушундай мезгилди каалашат. Бирок оңдоо жубайынын же жакындарынын мойнуна жүктөлүшү керек. Канчалык жардам бергиси келсе, кош бойлуу аял оңдоону алыстан башкарганы жакшы. Билбей туруп дем алдырган зыяндуу химикаттар түйүлдүккө чоң зыян келтириши мүмкүн.
Кош бойлуу кезиңизде тамеки чекпөө жана спирт ичимдиктерин ичпөө керек. Ошондой эле, аял транс майларды жана башка зыяндуу тамактарды колдонууну чектеши керек. Соданын ордуна суу же үйдө жасалган компотторду ичкен жакшы.
Толкунданбаңыз жана ашыкча иштебеңиз. Коркунучтуу кинолорду көрүп, коркуу сезимин козутпаңыз. Ошондой эле, кайгыруу же үрөй учуруу сезимин туудурган телекөрсөтүүлөрдү көрүүнү чектөө керек.
Аял 10 жума бою ысык сауналарга же мончолорго барбашы керек. Ваннанын ордуна душка түшкөн жакшы.
Кош бойлуу аял күнүмдүк режимин көзөмөлдөп турушу керек. Уйкунун жетишсиздигине жол бербөө керек. Көбүнчө эс алууга аракет кылуу керек.
Мындан тышкары, гардеробуңузду кайрадан карап чыгууга кез келди. Бийик така жана платформалуу бут кийимдерден алыс жүргөн оң. Аны ыңгайлуу бут кийим менен алмаштырып, бутуңузда кандай жеңилдиктин пайда болорун сезсеңиз болот. Белге кысып жаткан кийимдерди да чечиш керек. Кош бойлуу ич кийим ыңгайлуу болушу керек. Табигый материалдардан жасалган буюмдарга артыкчылык берилиши керек.
