Балдар, бала бакчага бара баштаганда, көп учурда жана узак убакытка чейин суук тийген. Педиатрлардын айтымында, айына бир жолу ЖРВИ менен ооруган мектепке чейинки бала норма болуп саналат. Бирок, чындыгында, мындай көрүнүш көп кездешет. "Суук" наристени мүмкүн болушунча аз басып алышы үчүн, ал ачуулануусу керек. Бирок бардык процедуралар акырындык менен жүргүзүлүп, бир күнгө да үзгүлтүккө учурабашы керек. Болбосо, каалаган натыйжа алынбайт.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды ороп салбаңыз. Аба-ырайына жараша кийинип алыңыз. Эгерде апам суук болбосо, анда бала дагы муздайт. Бала тоңуп калдыбы же жокпу, мурдуна тийип текшерип алсаңыз болот. Эгер жылуу болсо, анда эч нерсе болбойт.
2-кадам
Бөлмөнү желдетүү. Кыш мезгилинде дагы муну жасаш керек. Алгач, беш мүнөт терезени ачып, андан кийин убакытты акырындык менен көбөйтүңүз. Жай мезгилинде ар дайым терезени ачык кармоо керек.
3-кадам
Сейилдөө. Эшикте суук болсо дагы, бул үйдө отуруу керек дегенди билдирбейт. Жөө басууга -15 C чейин уруксат берилет.
4-кадам
Балаңызды муздак суу менен жууп салыңыз. Бирок дароо эмес. Биринчиден, суунун температурасы баланы адатта катуулаганга чейин жууп салгандай болушу керек. Акырындык менен азайтуу керек.
5-кадам
Балаңызга жылаңайлак жүрүүгө уруксат бериңиз. Кышында батирде, жайында кум же чөп үстүндө. Баланы катуулатуучу эффекттен тышкары, укупресурстук буттун укалоосу жакшы.
