Ымыркайларды сууда сүзүүгө үйрөтүү алардын организмине жакшы таасир этет. Сууда физикалык активдүүлүк тамак сиңирүүнү жакшыртат, табитти ачат, булчуңдарды жана муундарды чыңдайт. Балдарда сууда сүзүү көндүмдөрү төрөлгөндөн баштап сакталат. Бала төрөлө электе, курсакта амниотикалык суюктукта сүзүп жүрөт, андыктан 3-4 айга чейин сууда болуу тааныш болот.
Нускамалар
1 кадам
Сууда сүзүүнү ымыркай төрөлгөндөн кийин, 2 жумадан эрте эмес, киндиктин айыгышы менен баштоо керек. Сабактар этияттык менен жүргүзүлүшү керек, анткени жаңы төрөлгөн баланын башы дененин башка бөлүктөрүнө салыштырмалуу оор болгондуктан, ымыркайдын оозуна суу кирбеши үчүн, аны ээк менен кармоо керек.
2-кадам
Алгачкы сабак учурунда баланы бутунан баштап, сууга чөмүлдүрүп, суу аркылуу ар тарапка акырындык менен айдап өтүү керек. Андан кийин курсак менен сүзүп көрсөңүз болот. Бир айлыктан баштап демин басып, баланын башын сууга мурундун деңгээлине чейин 5-8 секундага чылап, ошондой эле сууда болуу убактысын көбөйтүп, бирок 5 мүнөттөн ашыра баштасаңыз болот.
3-кадам
Суунун температурасын сууда сүзүү сабактары сайын төмөндөтсө болот, акырындык менен 37 градустан 31 градуска чейин (ай сайын 0,4 градус). Ымыркай 1 жашка чыкканда, ай сайын суунун температурасын 1 градуска түшүрсөңүз болот.
4-кадам
Бассейнде өз алдынча сууда сүзүүнү 2 айдан баштап үйрөтүү керек, ошол эле учурда бала колу менен сууда сүзүп, демин кармоо ыкмаларын өздөштүрүшү керек. Сууда сүзүү көндүмдөрү текке кетпеши үчүн, сууда сабактар жумасына кеминде 4 жолу, ал эми бассейнде жумасына 2 жолу болушу керек.
5-кадам
Бала менен анын көңүлүнө жана жүрүм-турумуна көңүл буруп, сууда сүзүү менен алектенүү керек. Суудагы иш-чаралар наристе үчүн көңүлдүү жана жагымдуу болушу керек. Бала менен сабак өткөрүүдө аны менен баарлашуу, кандай кыймылдоо керектигин айтуу жана ага сууда сүзүп жүргөнүн түшүндүрүп берүү эч кандай зыян келтирбейт. Эгер баланы ымыркай кезинен баштап сууда сүзүүгө үйрөтсөңүз, ал ден-соолугу чың болуп, организм көптөгөн ооруларга туруштук берет. Сууда сүзүү ымыркайдын ой жүгүртүүсүн жана багыттуулугун өркүндөтүүгө өбөлгө түзөт.
